Notre vie peut influencer nos rêves dans une large mesure. Les influences externes et plusieurs autres facteurs peuvent avoir un impact important sur nos rêves, ce qui peut affecter directement ou indirectement notre vie. Bien qu’il y ait beaucoup de choses qui peuvent affecter nos rêves, il y a au moins 10 choses qui influencent nos rêves.
Les rêves peuvent parfois vous offrir un bon sommeil ; mais en même temps, ils ont également le potentiel de vous garder effrayé pendant des heures après votre réveil. Bien que vous ne puissiez pas vous souvenir même d’une partie d’entre eux un certain temps après votre réveil, les rêves peuvent produire divers effets psychologiques dont vous n’êtes peut-être pas conscients, dont beaucoup peuvent grandement affecter notre vie quotidienne.
Comme nos rêves peuvent affecter notre vie, notre vie peut également affecter nos rêves. Les influences externes qui nous ont influencés d’une manière ou d’une autre auparavant peuvent jouer un rôle dans la détermination de la nature exacte de notre rêve.
Voici 10 choses qui influencent nos rêves
Le son est l’un des nombreux facteurs qui peuvent affecter nos rêves. Si, par exemple, nous rêvons que notre téléphone sonne, c’est peut-être le cas. Notre cerveau a généralement tendance à réagir aux sons de différentes manières. Par conséquent, l’influence des sons sur nos rêves peut parfois être belle, alors qu’elle peut parfois être horrible.
Bien que les sons et les bruits puissent influencer nos rêves, ce sont aussi l’un des facteurs les plus faciles à modifier. Les sons qui influencent nos rêves peuvent être modifiés à l’aide d’une musique agréable, de sons ou d’enregistreurs ou d’autres outils, qui peuvent aider à contrôler ces facteurs.
Les parfums peuvent silencieusement influencer nos rêves
On constate que les parfums ont un impact durable sur notre esprit profond et sont généralement associés à des sensations agréables et désagréables. Le parfum des fleurs et autres arômes favorables qui nous paraissent agréables sont susceptibles d’induire des émotions agréables dans nos rêves. Les parfums peuvent influencer nos rêves; des parfums agréables peuvent améliorer nos rêves, tandis que des parfums désagréables peuvent influencer négativement nos rêves. Nous devons donc faire attention à ce que nous sentons, car notre cerveau stockera le parfum et pourra silencieusement influencer nos rêves.
La posture influence grandement nos rêves
La position dans laquelle notre sommeil peut aussi influencer nos rêves. Bien que l’on pense également que l’attraction magnétique de la Terre influence nos rêves, notre propre position compte également beaucoup. Certaines études suggèrent que les personnes qui dorment face vers le bas ou sur le ventre peuvent faire des rêves stimulants. Le côté que nous prenons principalement lorsque nous dormons peut également influencer nos rêves. Ceux qui dorment sur le côté gauche peuvent avoir des rêves effrayants tandis que ceux qui dorment sur le côté droit sont censés pouvoir mieux se reposer. Bien que cela puisse varier d’une personne à l’autre.
L’état psychologique influence nos rêves
L’état mental conscient ou subconscient a tendance à grandement influencer la nature, le contenu et les caractéristiques de nos rêves. La dépression ou un état d’esprit perturbé peuvent influencer les couleurs de nos rêves. Les rêves peuvent apparaître en noir et blanc et peuvent inclure des conditions naturelles désagréables comme des tornades. Un état mental sain et calme peut influencer nos rêves de manière plus positive et rendre nos rêves plus favorables et agréables.
S’abstenir peut influencer négativement nos rêves
Les expériences de la vie, les limites de notre style de vie, quelque chose qui nous a été enlevé ou quelque chose dont nous nous sommes abstenus, peuvent influencer nos rêves. Plus nous sommes éloignés de notre chose préférée, plus nous pouvons en rêver. Qu’il s’agisse de nourriture, de personnes, de cigarettes ou d’un animal de compagnie que nous avons perdu ; s’en abstenir peut influencer négativement nos rêves et nous finissons par en rêver davantage.
Les médicaments influencent nos rêves
Différentes drogues peuvent interférer avec le processus de sommeil et influencer nos rêves de différentes manières. Les médicaments peuvent influencer la qualité et les caractéristiques des rêves. Par exemple, la nicotine peut produire des rêves très vifs chez les personnes qui en consomment. Les médicaments et autres drogues peuvent également influencer les détails de nos rêves, comme la capacité à se souvenir du rêve.
Les facteurs génétiques peuvent influencer nos rêves
Des facteurs génétiques et héréditaires peuvent également influencer certaines caractéristiques de nos rêves. Alors que les jumeaux sont susceptibles de partager des habitudes et des intérêts similaires, il est également probable qu’ils aient des types de rêves similaires à des fréquences similaires. Les détails génétiques peuvent également influencer la façon dont nous rêvons.
La nourriture peut aussi influencer nos rêves
La nourriture peut affecter nos rêves et leur qualité. Différents types de fromage peuvent produire différents changements dans la nature et le contenu de nos rêves. Alors que le fromage bleu peut induire des rêves bizarres, le Cheshire peut vous procurer un sommeil agréable, mais il peut influencer notre capacité à nous souvenir de n’importe quelle partie de notre rêve. La consommation d’aliments ou de boissons stimulants, les boissons caféinées peuvent non seulement affecter le sommeil, mais peuvent également influencer nos rêves dans une certaine mesure. Tout ce que nous mangeons finit par affecter nos rêves d’une manière ou d’une autre.
Les films peuvent grandement influencer nos rêves
Ce que vous voyez avant de dormir influence grandement nos rêves. Regarder un film d’horreur peut vous donner des cauchemars. Mais ce n’est pas tout. Qu’il s’agisse d’un film, d’une histoire, d’un spectacle, d’une bande dessinée ou même d’un texte, tout ce qui nous raconte une expérience ou un événement, fictif ou réel, peut également induire des rêves de même nature.
Il n’est pas nécessaire que notre rêve soit exactement le même que ce que nous avons vu avant de dormir. Mais il y a plus de chances que les visuels, le concept de l’histoire se mêlent à d’autres choses et influencent nos rêves de manière négative.
La faim peut avoir une influence sur nos rêves
Bien que la nourriture puisse influencer nos rêves, il en va de même pour le fait d’aller au lit en ayant faim. Dormir en ayant faim peut induire une baisse du taux de sucre dans le sang qui peut nous réveiller du sommeil et nous faire nous souvenir de nos rêves plus fréquemment et plus facilement. Avoir faim peut influencer nos rêves en nous rendant plus conscients de nos besoins, ce qui peut influencer nos rêves et nous finissons par rêver de nourriture.
