Les boissons traditionnelles coréennes sont connues diverses. Cette boisson communément réputée des bienfaits pour la santé. Y compris les bienfaits pour la santé du thé coréen au citron et au miel. Il commence à être connu dans de nombreux pays en raison de ses goûts et de ses bienfaits pour le corps. Il existe différentes marques de cette boisson venue de Corée en raison de son originalité.
Le miel est célèbre depuis des milliers d’années pour ses bienfaits. La plupart des pays utilisent les bienfaits du miel en l’ajoutant à certains aliments et boissons. Par conséquent, il n’est pas étonnant que des recettes anciennes contiennent ces ingrédients. Alors que le citron a un goût aigre-doux unique qui pourrait améliorer l’énergie et le bien-être.
Par conséquent, ces deux sont une bonne combinaison qui incite de nombreuses personnes à rechercher ce type de boissons. Pour obtenir le thé, il est facilement vendu dans les grands magasins ou peut même être assez facilement pour faire un thé coréen au citron et au miel coréen à la maison.
Valeur nutritionnelle du thé coréen au miel et au citron
Un verre de thé coréen au citron et au miel contient généralement 65 calories. Il contient également 0,19 g de matières grasses, 19,4 g de glucides et 0,65 g de protéines. Ce thé contient également des sucres et est riche en vitamines et minéraux. Par conséquent, il est bon de subvenir aux besoins du corps. Généralement, les avantages pour la santé du thé coréen au citron et au miel incluent:
1. Riche en vitamine C
Le thé contient du miel et des agrumes bien connus pour contenir une teneur élevée en vitamine C. Par conséquent, c’est une bonne source de cette vitamine capable d’éviter les maladies des gencives, les maladies et d’améliorer la santé du corps. De plus, il aide à maintenir de bonnes hormones. C’est le même avantage que le melon coréen pour la santé .
2. Améliorer le système immunitaire
La vitamine C également connue pour maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire. Par conséquent, en consommant du thé, il peut aider à maintenir la santé du corps contre les infections virales ou bactériennes. De plus, il peut éviter tout type de maladies en améliorant la capacité du corps à restaurer le bien-être.
3. Optimiser le métabolisme
Un autre avantage pour la santé du thé coréen au citron et au miel est d’optimiser le métabolisme du corps en équilibrant les hormones. Par conséquent, il peut améliorer l’efficacité digestive et corporelle en convertissant les aliments en énergie. En outre, il peut optimiser l’absorption corporelle des nutriments tels que les vitamines et les minéraux, et éviter que le corps n’absorbe trop de graisse. C’est pourquoi le thé est également bon pour le programme de perte de poids. C’est le même avantage pour la santé que le poivre de Cayenne à l’ail .
4. Antioxydant
tout type de thé est un bon antioxydant pour le corps. Il aide à éliminer les effets des radicaux libres sur le corps et à éviter les formes de cellules cancéreuses. En outre, il peut être bénéfique d’améliorer l’apparence jeune et d’éviter les signes précoces du vieillissement tels que les rides. Le thé est bon pour les personnes qui veulent paraître plus jeunes et plus fraîches.
5. Maintenir une peau saine
L’avantage notamment de produire une peau saine en douceur. Il aide à éliminer la possibilité d’inflammation de la peau. Principalement, il peut éviter l’acné ou guérir toute inflammation de l’acné au visage. C’est le même avantage que les bienfaits pour la santé de la poudre de bois de santal qui lisse également la peau.
6. Anti-âge
La capacité anti-oxydante peut également aider à agir comme un anti-vieillissement. Par conséquent, cela aide à garder une apparence plus jeune du visage. Il ralentit également les premiers signes de vieillissement de la fonction corporelle.
7. Antibiotiques naturels
Le miel est célèbre pour ses avantages d’antibiotiques naturels de toutes les maladies. Par conséquent, il aide à guérir certaines maladies de manière naturelle. Cela rend ces ingrédients largement utilisés dans les médications à base de plantes. C’est le même avantage que les bienfaits pour la santé de la viande de grenouille qui apportent également du bien-être.
8. Améliorer la digestion
Les avantages pour la santé du thé coréen au citron et au miel améliorent également les hormones digestives et le métabolisme. En consommant fréquemment du thé, il peut optimiser le transit intestinal et améliorer l’absorption des aliments en énergie.
9. Évitez les maladies cardiovasculaires
Le thé est également bon pour améliorer la circulation sanguine. Par conséquent, il peut éviter que le sang ne coule dans les artères et réduire le taux de cholestérol. Cela aidera à éviter les maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. C’est le même avantage que la course à pied pour la santé cardiovasculaire qui abaisse également le taux de cholestérol.
10. Amplificateur de puissance
Le thé riche en vitamines est un bon booster d’énergie. Par conséquent, une tasse de ce thé le matin peut apporter de l’énergie pour l’activité matinale. Assurez-vous de ne pas le rendre trop sucré car il peut entraîner une tonne de diabète.
Apport recommandé en thé coréen au miel et au citron
Obtenir les bienfaits pour la santé du thé coréen au citron et au miel n’est pas difficile. Vous pouvez acheter en grand magasin un pot de ce thé prêt à servir. Sinon, suivez l’étape ci-dessous pour produire une version maison :
- Coupez du citron légèrement en morceaux.
- Cuire le cédrat avec quelques sucres à feu doux pendant plusieurs minutes. Ne pas trop cuire.
- Prenez le cédrat cuit dans un bocal et ajoutez le miel. Bien mélanger jusqu’à ce qu’il ressemble à une confiture.
- Mettez-le au réfrigérateur pendant quelques jours.
- Pour faire une tasse de thé, prenez une cuillère à café et ajoutez de l’eau tiède ou de l’eau froide.
- Le thé fait maison est prêt à être dégusté.
Effets secondaires du thé coréen au miel et au citron
Les boissons peuvent parfois apporter des effets secondaires. Même si cela n’est pas trop courant chez tout le monde. Mais il y a encore des possibilités de:
- Réactions allergiques telles qu’éruption cutanée, démangeaisons, rougeur ou partie du corps enflée.
- Cela peut provoquer des nausées et des étourdissements si les ingrédients ne sont pas frais.
- Il peut conduire trop diabétique s’il est trop sucré.
- Cela peut entraîner une fausse couche pour la femme enceinte.
- Il peut produire de la diarrhée chez les personnes ayant un estomac sensible.
- Il peut provoquer des maux d’estomac s’il est consommé à jeun le matin.
Boire une tasse de thé tous les jours est bénéfique pour le bien-être du corps. Y compris le thé coréen au citron et au miel. Consommez régulièrement ce thé pour que le corps et l’esprit restent frais. Par conséquent, il est bon d’inclure le thé comme l’un des menus diététiques quotidiens. Tant que d’autres nutriments sont également consommés.
