L’orange est l’un des fruits que nous connaissons certainement très bien. Outre le prix bon marché, l’orange peut également être facilement rencontrée par nous sur les marchés traditionnels et même dans les supermarchés. L’orange a beaucoup de types ou de variétés, comme la mandarine, le sunkist, le pomelo, la mandarine, le sang, la clémentine et beaucoup d’autres types de ce fruit qui contiennent une forte concentration de vitamine C. Cet article vous expliquera les avantages pour la santé des bébés oranges.
Peut-être que beaucoup d’entre nous ne savent pas encore à quoi ressemble le bébé orange, ses avantages et pourquoi est-il appelé bébé orange. Lisez plus loin dans cet article pour trouver les réponses aux questions ci-dessus, d’accord !
Caractéristiques caractéristiques de bébé orange
Puisqu’il s’appelle bébé orange, certains d’entre vous ont peut-être pensé que l’orange avait une petite forme. Il s’avère que c’est un mauvais invité. Pour en savoir plus sur l’apparence du bébé orange, jetez un coup d’œil à ces caractéristiques du fruit :
- La taille est presque aussi grande que les autres oranges (environ 8 cm de diamètre) avec un poids d’environ 150 à 200 grammes par fruit.
- Peau épaisse (environ 2 mm) avec un grain de peau lisse
- La couleur de la peau est verte ou orange vif avec un joli parfum
- La couleur de sa chair est blanche avec une touche de jaune et elle a un goût sucré
- La façon de consommer cette petite orange est généralement de la presser ou d’en extraire l’eau et de la boire.
Sommes-nous maintenant assez clairs sur la façon dont le bébé orange ressemble? Ensuite, nous allons expliquer pourquoi cette orange est appelée bébé orange. Oui, le fruit est appelé baby orange car il a un goût sucré et pas aigre du tout, il peut donc être consommé sans danger par les enfants, même les bébés (la teneur en acide de la baby orange est 50 % inférieure à celle des autres types d’orange).
Avantages de bébé orange
Avant de découvrir quels sont les avantages pour la santé du bébé orangea, découvrons d’abord le contenu nutritionnel à l’intérieur du fruit. Comme tous les autres types d’orange, l’orange bébé contient également beaucoup de nutriments qui sont en effet très bons pour la santé de notre corps, comme la teneur en vitamine C qui peut aller jusqu’à 116,2 % par rapport à l’apport quotidien. En plus de cela, le bébé orange est également très riche en fibres, en bêta-cryptoxanthine, en caroténoïde, en vitamine B6 et en de nombreux autres éléments nutritifs.
Voici maintenant quelques-uns des avantages pour la santé du bébé orange qui sont bons pour votre corps :
- Augmenter le système immunitaire du corps
Lorsque le corps a un système immunitaire fort et sain, le risque pour le corps d’être attaqué par des maladies ou des virus dangereux tels que la grippe, l’infection des oreilles et d’autres types d’infection peut être minimisé. Il convient de noter que l’un des risques pour la santé liés à l’insuffisance pondérale est qu’il peut affecter votre système immunitaire. Ainsi, la consommation de bébé orange peut au moins l’atténuer si votre corps est en sous-poids.
- Diminuer le risque de cancer
Outre une forte immunité, la vitamine C contenue dans le bébé orange est également bonne pour aider à réduire le risque de développement d’un cancer du côlon qui peut survenir en raison d’un ADN endommagé par les radicaux libres. La teneur en bêta cryptoxhantine et en caroténoïdes de ce fruit peut également contribuer à réduire le risque de développement d’un cancer du poumon.
La bêta cryptoxhantine peut également être trouvée dans d’autres fruits ou légumes qui se colorent en rouge orangé comme le maïs, le potiron, la carotte, etc. Ainsi le bébé orange peut en effet être une réponse pour vous à la question de savoir comment prévenir les cancers .
- Aide à protéger la santé de la peau
Les bienfaits du bébé orange sont très bons pour la santé de votre peau. L’un des effets des radicaux libres est qu’ils peuvent causer des problèmes à votre peau. La condition peut endommager les cellules de votre peau et montrer des signes de vieillissement prématuré.
Un antioxydant naturel qui est la vitamine C à l’intérieur du bébé orange aidera à surmonter le problème puisque nous savons que l’antioxydant peut fonctionner pour prévenir les radicaux libres qui peuvent causer des problèmes à notre corps tels que l’ADN endommagé ou même des dommages sur les cellules de la peau.
Consommer un bébé orange chaque jour aidera à rajeunir votre peau, puis à lui donner un aspect plus jeune et à l’éviter des symptômes de vieillissement prématuré. Alors, n’hésitez pas à essayer ça, d’accord !
- Aide à maintenir une tension artérielle normale
Ceci est tout aussi important que les autres avantages. Outre la vitamine C, le bébé orange contient également d’autres vitamines telles que la vitamine B6 qui peuvent aider le processus de production d’hémoglobine à l’intérieur du corps. Le magnésium à l’intérieur de ce fruit peut également aider à maintenir la pression artérielle pour rester normale. Ainsi, il peut même aider avec les traitements contre l’hypertension artérielle .
- Diminuer le risque de diabète
Beaucoup de gens croient que la consommation d’aliments ou de boissons sucrés sera très mauvaise pour les personnes atteintes de diabète. Cependant, cette croyance n’est pas tout à fait juste. L’orange bébé a un goût sucré qui contient des fibres et du sucre de fructose qui sont plutôt bons pour aider à maintenir le niveau de sucre au taux normal.
Donc, pour vous qui souffrez de diabète ou qui avez peur de développer un diabète, pas besoin de vous inquiéter de ne plus pouvoir consommer d’aliments ou de boissons sucrés puisque l’orange bébé est très sûre et saine pour être mangée par vous. Par conséquent, même s’il est sucré, le bébé orange ne fait définitivement pas partie des aliments les plus dangereux pour le diabète .
- Aide à réduire le cholestérol
L’orange bébé peut également vous aider à diminuer votre taux de cholestérol. Ceci est découvert grâce à une étude réalisée par des experts des États-Unis et du Canada dans laquelle il a été déclaré que l’intérieur de la peau d’orange contient un composé de flavon polyméthoxylé (PMF) qui peut aider à réduire le taux de cholestérol dans le sang plus efficacement que les médicaments prescrits.
- Empêcher Sprue
L’apparition de sprue peut être très dérangeante pour vos activités quotidiennes. Mais ne vous inquiétez pas, car la vitamine C contenue dans le bébé orange peut vous être très utile pour surmonter ce problème. Les feuilles de citron kaffir, bénéfiques pour la santé, peuvent également vous aider à résoudre vos problèmes de sprue si vous avez du mal à les surmonter avec un bébé orange.
- Aide à calmer les nerfs et les muscles
Derrière le goût sucré et frais offert par la baby orange, il s’avère qu’il y a beaucoup d’avantages que nous pouvons retirer de sa consommation. L’un d’eux est qu’il peut aider à calmer nos muscles et nos nerfs. Oui, l’intérieur de l’orange bébé contient des composés de fitonutriments tels que les flavonoïdes et l’inositol qui peuvent aider à créer cette condition.
Peut-être qu’après avoir lu les explications ci-dessus, vous avez directement envie de consommer la baby orange. Oui, vous pouvez le consommer directement ou le transformer en jus. Vous pouvez simplement attraper le bébé orange et le presser pour obtenir de l’eau. Vous pouvez ensuite y ajouter de l’eau ou du lait. La boisson saine peut être consommée par vous directement ou vous pouvez la donner à vos proches. Bon essai !
