Qui ne sait pas ce qu’est Red Bull ? Red Bull est une marque internationale de boisson énergisante produite par Red Bull GmbH en Autriche. Red Bull, qui est vendue dans plus de 170 pays, est la marque de boisson énergisante la plus vendue dans le monde, et son existence est inspirée de la boisson énergisante thaïlandaise « Krating Daeng ». En effet, dans plusieurs pays asiatiques comme l’Indonésie, Red Bull est plus connu sous le nom de Krating Daeng. Aujourd’hui, nous allons discuter des avantages pour la santé de Red Bull.
Ingrédients de Red Bull
Le site officiel de Red Bull indiquait les ingrédients suivants pour la composition de Red Bull.
- Caféine
La caféine est un stimulant nerveux central (SNC) qui appartient à la catégorie des méthylxantines. Il est considéré comme un médicament connu pour améliorer et affiner les performances cérébrales. C’est également l’une des rares drogues psychoactives légales et elle est plus répandue dans le thé que dans le café.
- Vitamines du groupe B
Celles-ci sont autrement connues sous le nom de vitamine B et sont des vitamines hydrosolubles qui jouent un rôle vital dans le métabolisme cellulaire. Les vitamines du groupe B sont essentielles au maintien des fonctions corporelles de base.
- Sucres
Ce sont les glucides au goût sucré mais solubles qui sont devenus un ingrédient commun de divers aliments. La teneur en sucre de Red Bull provient des betteraves. Ce sont aussi les bienfaits du sucre sur la santé.
- Taurine
La taurine est un acide aminé conditionnel que l’on trouve principalement dans les tissus animaux. Il est naturellement créé à l’intérieur du corps et se trouve dans les aliments courants tels que la viande, les fruits de mer ou les produits laitiers. Ce sont les avantages pour la santé de la taurine.
- Eau alpine
Comme son nom l’indique, l’eau des Alpes est une eau distillée de haute qualité provenant d’installations de production sélectionnées dans les chaînes de montagnes alpines suisses et autrichiennes.
Variantes Red Bull
Voici plusieurs variantes de saveurs dans la gamme de produits Red Bull. Notez que différents marchés ont des gammes de produits différentes, donc toutes les saveurs répertoriées ci-dessous ne sont pas disponibles dans un seul pays.
- Original
- Sans sucre
- Total Zero (pas de sucre du tout)
- Édition rouge (saveur de canneberge)
- Édition bleue (saveur de myrtille)
- Édition verte (édition citron vert)
- Édition mandarine (arôme mandarine)
- Édition jaune (saveur tropicale)
- Édition printanière (saveur cerise et sakura)
- Édition d’hiver (saveur prune et cannelle)
- édition F1
Quels sont les avantages pour la santé de Red Bull ?
- Plus d’énergie
Bien sûr, le premier avantage que vous pouvez tirer de la consommation de Red Bull est d’obtenir plus d’énergie. L’énergie que vous obtenez de la consommation de Red Bull se présente sous la forme d’une augmentation de l’éveil, de la vigilance et de la productivité.
- Apport de caféine régulé
Le principal avantage de Red Bull par rapport au thé ou au café traditionnel est une teneur en caféine standardisée. Il y a une limite imposée à la quantité de caféine que Red Bull devrait avoir dans une canette ou une portion. Red Bulls peut être une bonne solution pour ceux qui ont des limitations de consommation de caféine car ils sauront automatiquement combien de doses de canettes Red Bull ils sont autorisés à prendre.
- Réaction instantanée de la caféine
Les Red Bulls ou plutôt toutes les boissons énergisantes sont mieux consommées froides. Cela peut amener le corps à réagir immédiatement à la caféine par rapport au café, par exemple, car si le café est servi chaud, le consommateur devrait attendre qu’il se réchauffe et siroter lentement le café entre les deux, entraînant ainsi des réactions plus lentes à la caféine.
- Large gamme de saveurs disponibles
La liste des saveurs mises à disposition par Red Bull ci-dessus indique que Red Bull est flexible pour répondre à différents goûts et différentes humeurs, vous êtes donc moins susceptible de vous ennuyer par rapport à si vous consommez régulièrement du thé ou du café pour votre source de caféine.
- La présence de nutriments supplémentaires à l’intérieur
En dépit d’être une boisson énergisante, Red Bull possède également d’autres sources de nutriments comme la taurine, les vitamines du groupe B, le glucose ainsi que le ginseng. Le ginseng est utile pour stimuler l’énergie, abaisser le taux de sucre dans le sang et de cholestérol, réduire le risque de diabète, échanger le stress avec la relaxation, ainsi que normaliser les fonctions sexuelles.
- Rafraîchissant
Parce que les Red Bulls sont servis froids et gazéifiés, cela les rend très rafraîchissants, en particulier lorsqu’ils sont consommés par une chaude journée ensoleillée. En fait, si vous recherchez une source instantanée de caféine, les Red Bulls sont une meilleure option car ils contiennent une concentration de caféine plus élevée que le café ou le thé en bouteille ou en carton, car ils sont principalement riches en sucre, en arômes ou en produits laitiers.
- Récupération rapide après l’exercice
La vitesse de récupération est l’autre avantage pour la santé de Red Bull. Les Red Bulls et d’autres marques de boissons énergisantes sont également largement consommées par les athlètes après les compétitions ou les séances d’entraînement en raison de leur forte teneur en glucides et en caféine. La deuxième raison pour laquelle les athlètes aiment profiter des boissons énergisantes est la commodité et une réaction plus rapide à leur corps. Voici quelques avantages de la forme physique pour la santé.
- Pratique
Les boissons énergisantes ne sont achetées qu’avant d’être consommées, sans avoir à être infusées comme du café ou du thé. Cela a rendu la boisson énergisante pratique n’importe où et n’importe quand.
Précautions et avertissements
Comme pour les autres boissons contenant de la caféine, il est sage de limiter la consommation de Red Bull afin de minimiser les effets secondaires de la caféine . Voici également les avantages pour la santé de l’arrêt de la caféine.
Red Bull est peut-être maintenant populaire auprès des adolescents, mais il n’en reste pas moins qu’il s’agit d’une boisson pour adultes car sa teneur en caféine est supérieure à la moyenne. Ce n’est pas qu’il est interdit aux adolescents de boire du Red Bull, seulement que cela ne convient pas à leur stade de croissance.
Il y a également eu des cas où des personnes ont été précipitées dans les services d’urgence après avoir bu des boissons énergisantes excessives dans un court laps de temps. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques devraient également limiter leur consommation de Red Bull afin de minimiser les risques de rechute de leur maladie.
Voici d’autres possibilités d’effets secondaires que l’on peut rencontrer après la consommation de Red Bull :
- Palpitation
- Tremblement
- Agitation ou agitation
- Maux d’estomac
- Douleur thoracique
- Vertiges
- Paresthésie, qui est une sensation de picotement ou d’engourdissement sur la peau
- Insomnie
- Maladies respiratoires
- Mal de crâne
- Augmentation du rythme cardiaque
- Augmentation de la pression artérielle
- Nausée
- Anxiété
- Fatigue
- Augmentation de la miction
