Le ginseng est l’une des plantes médicinales connues depuis longtemps dans le monde de la médecine traditionnelle. Le ginseng se trouve dans de nombreuses régions d’Amérique du Nord et d’Asie de l’Est comme la Corée. Ainsi, le ginseng peut être divisé en deux types, à savoir les bienfaits pour la santé du ginseng nord-américain et du ginseng coréen. Le ginseng a un composé actif naturel qui donne un effet positif sur le corps. À l’intérieur du ginseng, il y a des substances saponines qui ont de nombreux avantages.
Alors que les bienfaits pour la santé de l’extrait de ginseng américain , habituellement utilisé pour divers types de traitement comme le rhume et la grippe, soulagent le stress, augmentent l’appétit, pour le système digestif, pour stimuler le système immunitaire. Les avantages du ginseng américain sont expliqués plus en détail dans l’explication suivante :
- Pour les infections des voies respiratoires
Le premier avantage du ginseng américain est pour les infections respiratoires comme les symptômes de la grippe et du rhume. Dans une étude, une personne qui consomme 200 mg de ginseng par jour pendant 3 à 4 mois peut prévenir et traiter la grippe et le rhume. Le ginseng rendra également la grippe et le rhume plus légers lorsque la maladie surviendra.
- Abaisser le taux de sucre dans le sang
Le prochain avantage du ginseng américain est d’abaisser le taux de sucre dans le sang. Ce traitement est plus précisément utilisé pour les patients ayant des antécédents de diabète dans les traitements du diabète . Une étude a révélé que manger 2 grammes de ginseng 2 heures avant les repas peut réduire la glycémie chez les patients atteints de diabète de type 2. En outre, l’étude a également révélé que le ginseng américain peut prévenir les complications causées par une glycémie élevée.
- Inhibe le cancer
Un autre avantage du ginseng américain est d’inhiber la croissance du cancer dans les avantages de l’aromathérapie pour les patients atteints de cancer . Une étude montre que le ginseng américain peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses car il possède des propriétés anticancéreuses élevées.
- Traiter le TDAH
D’après une étude qui a été réalisée, la consommation de ginseng américain peut aider à traiter le TDAH ou le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité.
- Booster le système immunitaire
Certains scientifiques pensent que la consommation de ginseng américain peut renforcer l’immunité humaine chez l’homme. Il est très utile pour aider le corps contre les maladies infectieuses et les infections.
- Réduire le stress
Le ginseng américain a des propriétés antidépressives et anti-anxiété qui sont bonnes pour la santé mentale dans les bienfaits pour la santé de regarder des films d’horreur . Ceci est influencé par la teneur en ginsénosides présents dans le ginseng. Le contenu augmente la vigilance et la clarté mentale chez une personne.
- Réduire le cholestérol
La teneur en ginsénosides présents dans le ginseng américain peut non seulement réduire le stress. Mais il est également utilisé comme médicament pour réduire le cholestérol. Ceci est renforcé par une étude qui a été faite.
- Augmenter l’endurance
Le ginseng a longtemps été utilisé comme une herbe populaire pour les athlètes. Par conséquent, ce ginseng peut augmenter l’endurance du corps. Cela est dû au rôle du contenu adaptogène dans le ginseng américain.
- Soulage la fatigue
Un autre avantage du ginseng américain est de soulager la fatigue. Cette déclaration est renforcée par une étude menée par des scientifiques au Royaume-Uni contre les infirmières qui se sentent fatiguées.
- Maintenir la santé digestive
Le dernier avantage du ginseng américain est de maintenir la santé digestive. Le ginseng est un bon médicament traditionnel pour traiter divers problèmes liés à la digestion tels que la diarrhée, les nausées, les vomissements et autres troubles digestifs.
Mise en garde
Bien que les avantages pour la santé du ginseng nord-américain aient de nombreux avantages pour le corps. Cependant, ce ginseng a aussi des effets secondaires en raison de sa très forte teneur. Une personne qui consomme du ginseng américain peut éprouver des réactions négatives telles que des douleurs abdominales, des maux de tête et des allergies. Par conséquent, vous devriez consulter votre médecin avant de consommer ce ginseng.
La consommation de ginseng américain peut également augmenter les niveaux d’œstrogène dans le corps. Cela peut conduire à un cycle menstruel irrégulier à la sensibilité des seins chez les femmes.
