Découvrez les 10 avantages choquants pour la santé du thé à l’armoise et ses effets secondaires.
Les principaux avantages pour la santé du thé d’armoise comprennent sa capacité à soulager les douleurs menstruelles, à améliorer la digestion, à réduire l’anxiété et la dépression, à favoriser la rétention des rêves, à aider à la perte de poids, à renforcer le système immunitaire, à détoxifier le corps et à réguler le diabète .
Ce thé de spécialité a également des effets secondaires, tels que des réactions allergiques et des complications de grossesse.
Les composants actifs du thé d’armoise sont également très puissants et peuvent être toxiques en quantités excessives.
Avec une saveur épicée, le thé à l’armoise est une puissante préparation à base de plantes qui ne doit être prise qu’avec une éducation ou une supervision appropriées.
L’armoise – nom scientifique Artemisia vulgaris – fait partie de la famille des marguerites avec d’autres herbes telles que l’achillée millefeuille, l’herbe à poux, la tanaisie et l’arnica.
Originaire d’Europe et d’Asie, l’armoise pousse maintenant comme une herbe dans toute l’Amérique du Nord.
Avantages pour la santé du thé d’armoise
Boire du thé d’armoise est fortement recommandé pour les personnes souffrant d’insomnie, d’anxiété, de règles douloureuses, de problèmes digestifs, d’obésité, d’une faible immunité, de diabète, de dépression, d’inflammation, de rhume, de toux, de grippe, d’infections respiratoires et de problèmes rénaux.
1.- Anxiété et dépression
Avec ses puissantes qualités nervines, les bienfaits du thé d’armoise sont très bons pour traiter l’anxiété, la dépression et les niveaux de stress chroniques.
Cela peut aider à soulager le stress sur vos systèmes nerveux et métaboliques et à améliorer votre qualité de vie si l’anxiété est quelque chose que vous ressentez quotidiennement.
L’armoise a été présentée comme un nervin pour calmer le système nerveux central et traiter l’insomnie, l’anxiété et même les convulsions, selon l’American Cancer Society, les bienfaits du thé à l’armoise favorisent le thé à l’armoise utilisé pour la nervosité et l’anxiété, ainsi que pour améliorer les rêves.
Les effets favorisant les rêves de l’armoise sont signalés depuis le Moyen Âge en Europe – l’armoise peut vous aider à vous souvenir ou à améliorer vos rêves, bien que les rapports de cauchemars abondent.
2.- Thé d’armoise pour perdre du poids
Avec une gamme de vitamines de la famille B dans cette tisane, les bienfaits du thé à l’armoise peuvent considérablement stimuler votre métabolisme et augmenter la combustion passive des graisses.
Cela peut aider à perdre du poids et aider votre corps à fonctionner à un niveau d’énergie et d’efficacité plus élevé.
3.-Indigestion
Les bienfaits du thé à l’armoise sont utilisés pour coloniser l’estomac et soulager l’indigestion depuis des générations.
Il peut stimuler l’appétit, réduire les ballonnements et les crampes et contrer les conditions désagréables comme la constipation et la diarrhée. Certains des composés actifs peuvent également stimuler la production de bile, ce qui peut accélérer la digestion.
L’armoise est également considérée comme une herbe digestive forte, qui soutient l’appétit et soulage les ballonnements, les gaz et autres troubles digestifs. De nombreux experts recommandent d’utiliser les bienfaits du thé d’armoise pour la dyspepsie non ulcéreuse, notamment les brûlures d’estomac, les crampes et le manque d’appétit.
L’armoise peut également stimuler la production de bile en raison de son principe amer, qui peut aider à la digestion des graisses et des protéines, et également atténuer la stagnation de la vessie ou du foie.
4.- Douleurs menstruelles
L’une des principales utilisations du thé d’armoise est de traiter la dysménorrhée, plus communément appelée crampes menstruelles.
Il est également connu pour stimuler et réguler les menstruations et aider le corps à mesure qu’il change pendant la ménopause, cependant, il devrait être évité par les femmes enceintes, car la stimulation des menstruations peut provoquer une fausse couche et déclencher un travail prématuré.
5.-Propriétés diurétiques
Les propriétés diurétiques de la tisane d’armoise signifient qu’elle stimule la miction, qui est le meilleur moyen pour l’organisme d’éliminer les toxines.
Les avantages du thé d’armoise sont également liés au nettoyage des reins et de la vessie, à la réduction des risques d’infection et à l’amélioration de la fonction.
Il peut également stimuler la transpiration, ce qui éliminera davantage les toxines du corps à travers la peau.
6.-Système immunitaire
La forte concentration de vitamine C et d’autres antioxydants actifs font de ce thé un excellent choix pour renforcer le système immunitaire.
La vitamine C peut stimuler la production de globules blancs et agit également comme un antioxydant, qui peut neutraliser les radicaux libres qui causent l’inflammation et affaiblissent les défenses de l’organisme.
7.- Amélioration de la vision
La vitamine A se trouve dans le thé d’armoise et agit comme un puissant antioxydant pour une vision saine.
Plus précisément, cette vitamine dérivée du bêta-carotène est capable de prévenir la dégénérescence maculaire et de ralentir le développement des cataractes.
8.-Densité minérale de l’os
Les croyances traditionnelles soutiennent que le thé d’armoise est un excellent minéralisateur pour les os, aidant à augmenter la densité minérale osseuse et à prévenir les troubles osseux liés à l’âge tels que l’ostéoporose.
Les niveaux élevés de potassium, de fer et de calcium présents dans ce thé contribuent certainement à soutenir cet avantage.
9.- Rêves vifs
Pendant des siècles, les bienfaits du thé d’armoise ont été loués pour ses propriétés “psychiques” et même “hallucinogènes”, et il a longtemps été utilisé pour stimuler des rêves vifs.
Il est censé vous aider également à vous souvenir des rêves et à vivre ces rares rêves ludiques qui sont très rares.
10.- Problèmes de reproduction
Selon Burgess, l’armoise est traditionnellement considérée comme une herbe pour femmes, en raison de sa capacité à stimuler les menstruations, à soulager les crampes menstruelles et à favoriser la ménopause.
Il est également considéré comme un abortif, et bien qu’il n’y ait aucune preuve dans la littérature médicale de son effet sur la grossesse, il doit être évité si vous êtes enceinte.
Cet effet est susceptible de contenir la teneur en huiles essentielles telles que la thuyone et le cinéole.
Effets secondaires du thé d’armoise
Le thé à l’armoise est utilisé partout dans le monde et s’est naturalisé dans la plupart des pays en raison de sa popularité, mais il y a aussi des effets secondaires dont il faut être conscient.
L’armoise contient des traces de thuyone, une substance toxique qui peut être très dangereuse à des concentrations élevées, mais seules des concentrations extrêmement élevées pourraient poser problème lors de la consommation de thé d’armoise.
Cela étant dit, d’autres effets secondaires surviennent chez certaines personnes.
• Allergies : L’un des déclencheurs les plus courants du rhume des foins est le pollen d’armoise, de sorte que les réactions allergiques à la consommation de ce thé ne sont pas rares.
Si vous êtes normalement sensible aux allergies, utilisez ce thé avec modération et si vous ressentez une irritation de la peau, des troubles gastro-intestinaux ou un gonflement de la gorge, des lèvres ou de la langue, arrêtez de l’utiliser immédiatement.
• Grossesse : Alors que le niveau de thuyone trouvé dans le thé d’armoise est faible et tend à être sans danger pour la plupart des buveurs de thé, les femmes enceintes devraient éviter ce thé, car la thuyone est connue pour stimuler les menstruations.
Par conséquent, cela peut provoquer des fausses couches et des complications de grossesse.
Les femmes qui allaitent doivent également éviter de prendre ce thé, car certains des composants actifs, y compris la thuyone, peuvent passer dans le lait maternel et nuire au bébé.
L’armoise est une tisane forte qui doit être bue avec précaution.
Comme déjà mentionné, il ne doit pas être pris pendant la grossesse, pendant l’allaitement ou par les femmes qui ont des problèmes de menstruations abondantes, lorsque l’armoise est prise à fortes doses ou pendant une longue période, elle peut provoquer des symptômes de toxicité tels que diarrhée, vomissements et nausée.
L’armoise peut provoquer des réactions chez les personnes allergiques à la famille des astéracées (marguerites, camomille, calendula et herbe à poux) et doit être évitée si vous êtes allergique à l’une des autres plantes de cette famille.
Une recherche publiée dans “Dermatology” en septembre 2012 a révélé que la sensibilité au pollen d’armoise a été trouvée chez plusieurs personnes souffrant d’urticaire chronique, une forme d’éruption cutanée persistante.
Questions sur le thé d’armoise
Qu’est-ce que le thé d’armoise?
Le thé d’armoise est utilisé depuis des milliers d’années dans différentes cultures, de l’Europe à la Chine, et a longtemps été loué pour ses bienfaits médicinaux.
C’était aussi l’ingrédient clé du brassage pendant des siècles avant l’utilisation du houblon.
Scientifiquement connue sous le nom d’Artemisia vulgaris, l’armoise est un grand arbuste étroitement apparenté au tournesol, et ses feuilles, ses fleurs et ses racines sont utilisées pour leur teneur en éléments nutritifs.
Quelles parties de la plante peuvent être utilisées ?
Les parties aériennes et la racine de l’armoise ont été utilisées en médecine.
La plus courante, en phytothérapie occidentale et chinoise, consiste à utiliser les feuilles.
Les feuilles et les sommités fleuries sont cueillies et séchées juste avant la floraison de la plante, généralement en août. Plus tard à l’automne, les racines peuvent être récoltées et séchées entières.
À quoi ressemble une plante d’armoise?
C’est une plante vivace de la famille des tournesols, semblable à un arbuste. Il a des tiges violettes anguleuses et peut atteindre 5 pieds de haut.
Les feuilles sont vert foncé sur le dessus et ont une texture lisse, le dessous est couvert de poils tomenteux blancs denses (poils végétaux aplatis et emmêlés).
Les fleurs sont petites et brun rougeâtre ou jaune avec une touche de vert. Cette plante fleurit de juillet à octobre.
Le thé d’armoise est-il à des fins thérapeutiques?
L’armoise contient de l’huile volatile, des flavonoïdes, une lactone sesquiterpène, des dérivés de coumarine et des triterpènes; Il est le plus souvent utilisé pour traiter les troubles du tube digestif et aide à toutes les fonctions digestives, et on dit qu’il a des propriétés antifongiques, antibactériennes, expectorantes et anti-asthmatiques.
Il est considéré comme une bonne herbe pour les troubles gastriques, les douleurs à l’estomac et les problèmes intestinaux. Il est utilisé pour le manque d’appétit, l’indigestion, le mal des transports et les brûlures d’estomac.
On pense que l’armoise est efficace dans le traitement d’un large éventail d’infections parasitaires, telles que les vers, les ascaris et les nématodes. Il est également considéré comme efficace contre les parasites tels que les teignes qui infectent la peau.
La tisane d’armoise est-elle efficace pour soigner certains maux ?
L’armoise est utilisée comme remède populaire et à base de plantes pour diverses affections, notamment le rhume, l’épilepsie, les coliques, la fièvre, l’asthme, la bronchite, la sciatique et les problèmes rénaux, et certaines indications scientifiques indiquent qu’elle peut abaisser la glycémie.
L’armoise a également été utilisée comme remède à base de plantes contre la nervosité, l’épuisement, la goutte, les ecchymoses, les engelures (affection des pieds) et la dépression, en particulier lorsqu’elles sont associées à une perte d’appétit.
Cette herbe aurait de légères propriétés narcotiques et sédatives, ce qui explique son utilisation pour favoriser le sommeil en cas d’insomnie.
Comment faire du thé à l’armoise
Le thé à l’armoise est facile à préparer à la maison, ne nécessitant que de l’armoise séchée et broyée et de l’eau chaude, ainsi que des édulcorants ou d’autres ajouts à base de plantes, si désiré.
Les feuilles sont la source la plus courante de thé à l’armoise, bien que certaines personnes préparent également du thé à la racine d’armoise, ou même combinent les deux parties de la plante pour une boisson encore plus bénéfique.
Si vous cultivez votre armoise, ne coupez que le tiers supérieur de la plante lorsque vous récoltez les feuilles et placez-les à l’envers en bottes.
Posologie et administration du thé d’armoise
Il n’y a pas de dose établie, sûre ou efficace d’armoise. Traditionnellement utilisé principalement comme thé, certains herboristes recommandent 2 tasses de thé d’armoise avec des feuilles fraîches infusées pendant 5 à 10 minutes dans de l’eau bouillante par jour pendant six jours.
En tant que supplément commercial, une ou deux gélules deux fois par jour avec de l’eau sont considérées comme un dosage standard, mais suivez toujours les instructions du fabricant.
