Noël est le moment idéal pour rester avec des partenaires ou pour s’embrasser sous le pin de Noel, ce qui peut conduire à quelque chose de plus. Noël est également une période pour certains problèmes de santé sexuelle . Donc, si vous voulez passer une nuit romantique avec votre partenaire à Noël, vous devriez garder les deux yeux sur cet article intéressant.
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Liste de conseils simples pour la santé sexuelle et les conseils sexuels pour Noël
Dans cet article, Healthy Guide vous montrera quelques-uns des meilleurs conseils en matière de santé sexuelle et de sexe pour Noël que vous devriez connaître, puis essayez de postuler pour de bon. En fait, tous ces conseils sont utiles et peuvent vous aider à vivre une vie sexuelle satisfaisante avec votre partenaire.
I. Avantages d’avoir des relations sexuelles
Si vos préparatifs de vacances augmentent votre niveau de stress, passer du temps à vous détendre avec votre partenaire peut être utile. Selon une étude [1] , le sexe est excellent pour soulager le stress. Une étude a révélé que la pression artérielle liée au stress peut être plus basse chez ceux qui ont récemment eu des rapports sexuels et que l’hormone de l’amour appelée ocytocine peut être le secret de ce phénomène. L’ocytocine réduit la production du gène du facteur de libération de la corticotropine, régulant ainsi la réponse au stress dans votre cerveau. Voici quelques bonnes raisons d’avoir des relations sexuelles pendant les vacances:
- Les orgasmes provoquent la libération d’ocytocine, qui est l’hormone du «bien-être».
- Avoir des relations sexuelles vous donne une apparence plus saine et plus jeune. Des études ont montré que le fait d’avoir des relations sexuelles aide à améliorer votre teint en stimulant le système immunitaire.
- Les orgasmes soulagent les tensions et épuisent simultanément le corps, vous aidant ainsi à vous endormir plus rapidement.
- Avoir des relations sexuelles aide à réduire la tension artérielle et à augmenter la fréquence cardiaque.
- Avoir des relations sexuelles est un excellent moyen d’augmenter votre concentration et de prêter attention à l’importance. Après avoir eu des relations sexuelles, vous pouvez augmenter votre estime de soi et votre intimation.
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II. Conseils pour la santé sexuelle et le sexe pour Noël
Il y a quelques conseils pour la santé sexuelle et les conseils sexuels pour Noël. Tous ces conseils sont utiles et peuvent être faciles à appliquer dans le confort de votre foyer. Donc, si vous souhaitez améliorer votre santé pendant les vacances en ayant des relations sexuelles, vous devriez essayer d’appliquer les conseils suivants.
1. Prévenir les infections sexuellement transmissibles
C’est le premier parmi les conseils de santé sexuelle et de sexe pour Noël que nous souhaitons mentionner dans cet article. Les taux d’infections sexuellement transmissibles augmentent après Noël. Selon une recherche [2] , l’utilisation de préservatifs offre une protection contre la plupart des IST telles que la gonorrhée, le VIH et la chlamydia. Des préservatifs gratuits sont disponibles avant la saison des fêtes de Noël. Vous pouvez également acheter des préservatifs en ligne, dans les pharmacies, les supermarchés ou dans certains distributeurs automatiques de pub. N’oubliez pas que vous devez vérifier que vos préservatifs portent le marquage CE et qu’ils sont dans la date d’expiration. Ayez des préservatifs à la maison et apportez-les avec vous. Si vous avez des relations sexuelles non protégées et que votre corps présente les symptômes d’une IST, vous devriez vous faire tester pour les IST.
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2. Prévenir les grossesses non désirées
Les taux de grossesse augmentent également après Noël pour plusieurs raisons. L’une des raisons est que vous avez plus de temps avec un partenaire pour profiter de la vie sexuelle. Si vous êtes enceinte et que vous pensez vivre une grossesse extra-utérine ou une fausse couche après Noël, vous devriez aller voir un médecin. Si vous avez essayé de tomber enceinte pendant un certain temps, ou avez vécu une mortinaissance ou une perte de grossesse, Noël peut être difficile à traverser.
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3. Utilisez la méthode de contraception
Si vous utilisez une méthode de contraception quotidienne comme la pilule, vous devez vous assurer que vous en avez assez pour couvrir la période des vacances. Si vous avez rencontré un échec de la contraception ou n’avez pas utilisé de contraception pendant la période des vacances, vous devez utiliser une contraception d’urgence. Vous pouvez acheter la «pilule du lendemain» dans les pharmacies. Il existe deux types de pilule contraceptive d’urgence. Le premier peut être pris 72 heures après un rapport sexuel et vous pouvez l’acheter si vous avez plus de 16 ans. L’autre peut être pris jusqu’à 120 heures après le rapport sexuel.
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4. Boire de l’alcool
Quand il s’agit d’apprendre des conseils sur la santé sexuelle et des conseils sexuels pour Noël, vous ne devriez pas regarder en bas cette astuce. L’alcool peut jouer un rôle essentiel dans nos fêtes de fin d’année. Cependant, vous devez garder à l’esprit que la consommation d’alcool peut vous rendre malade ou oublier de prendre une pilule contraceptive quotidienne. En outre, la consommation d’alcool peut également affecter votre jugement et augmenter simultanément les chances d’arguments et de violence. Buvez des boissons gazeuses au lieu de l’alcool.
5. Amusez-vous bien
Si vous recherchez du flirt ou des relations pendant la période de Noël, vous trouverez peut-être à Noël une chance d’avoir des liens avec votre partenaire. Vous voudrez peut-être être avec votre partenaire et montrer comment vous vous désirez.
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6. Rendez le temps ensemble spécial
Environ 87,8% d’entre nous trouvent que se faire câliner régulièrement est très attrayant et 72,6% d’entre nous ressentent la même chose en regardant un film romantique. Alors, pourquoi ne vous blottissez-vous pas sur le canapé pour voir un film romantique de Noël? De cette façon, vous aurez l’opportunité d’obtenir de précieux moments intimes.
7. Parlez de sexe avec votre partenaire
Ceci est un autre parmi les bons conseils pour la santé sexuelle et les conseils sexuels pour Noël que vous devriez savoir. Nous connaissons tous l’importance de la communication en matière de satisfaction sexuelle. Selon une recherche [3] , l’intérêt pour le sexe diminue avec les années. Ceci est particulièrement correct pour les femmes, surtout lorsqu’elles atteignent le début de la ménopause. Vous devriez parler avec votre partenaire de votre désir sexuel ou de vos problèmes sexuels.
8. Essayez de ne pas corriger les attentes
Chaque fois que vous allumez la télévision, vous voyez tous des images de familles heureuses, un arbre scintillant, un feu rugissant et des rires. Ensuite, nous pouvons croire en cette scène parfaite et essayer de la créer pour nous-mêmes. Cependant, cela mènera facilement à la déception. Gardez à l’esprit que ce n’est pas réel. Vous devez pardonner vos propres imperfections et celles de votre partenaire afin de vous sentir beaucoup moins stressé.
Si vous voulez connaître d’autres bons conseils en matière de santé sexuelle et de sexe pour Noël, vous devriez continuer à lire le reste de cet article, puis essayer d’appliquer certains de ces conseils dès que possible.
9. Ne pas avoir de relations sexuelles
Vous n’êtes pas obligé d’avoir des relations sexuelles simplement parce que ce sont des vacances. Si vous êtes stressé ou anxieux pendant cette période, vous pouvez trouver le sexe insatisfaisant. Si vous vous inquiétez de quelque chose lié aux vacances, vous devriez réduire une partie de la pression en disant non d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Au lieu de cela, profitez d’un massage sensuel ou d’un câlin nu. De plus, trop d’alcool et de nourriture ne sont pas bons pour le sexe.
10. Portez un préservatif
C’est le dernier parmi les conseils simples pour la santé sexuelle et les conseils sexuels pour Noël que nous voulons mentionner dans cet article. Si vous souhaitez avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, vous devez vous assurer que vous portez toujours un préservatif [4] . Nous savons tous que l’utilisation de préservatifs est le meilleur moyen de se protéger contre les grossesses non désirées et les IST. Pensez également à vérifier la date d’expiration et la marque européenne pour vous assurer qu’ils ont été essayés et testés.
Après avoir lu cet article intéressant, nous espérons que vous pourrez connaître quelques-uns des conseils simples pour la santé sexuelle et les conseils sexuels pour Noël. Et puis, vous pouvez appliquer certains de ces conseils ce Noël. Si vous pensez que cette liste est utile et peut aider d’autres personnes autour de vous qui envisagent de passer une nuit romantique avec leurs partenaires à Noël, vous devriez partager cette liste avec eux et les encourager à appliquer ces conseils dès que possible. De plus, si vous connaissez d’autres bons conseils pour la santé sexuelle et le sexe pour Noël, n’hésitez pas à les partager avec d’autres lecteurs en laissant vos commentaires dans la zone de commentaires ci-dessous. Encore une chose, si vous voulez en savoir plus sur les conseils et les faits sur la santé sexuelle, vous pouvez visiter notre catégorie Santé sexuelle .
