Les migraines affectent environ 21 % des femmes et 10 % des hommes.¹ Elles peuvent provoquer de graves maux de tête, des nausées, des vomissements, des étourdissements et d’autres symptômes désagréables qui peuvent affecter votre capacité à travailler et à vaquer à vos occupations quotidiennes.
De nombreuses options de traitement peuvent vous aider à faire face aux migraines, y compris les analgésiques sur ordonnance et en vente libre. Cependant, certaines personnes préfèrent utiliser des thérapies alternatives.
Un tel remède est un bâtonnet contre la migraine, mais peut-il vraiment aider ?
Qu’est-ce qu’un stick migraine ?
Un stick anti-migraine est un produit qui contient un mélange d’huiles essentielles et d’une huile de base (généralement de la noix de coco) dans un tube en verre ou en plastique.
Le produit comprend un applicateur à bille roulante, qui vous permet de frotter facilement une petite quantité d’huile sur votre peau (généralement votre front ou vos tempes).
Un bâtonnet contre la migraine est généralement petit, de la taille d’un baume à lèvres. Il peut facilement se glisser dans votre sac à main ou votre sac, vous permettant de l’emporter avec vous lors de vos déplacements.
Comment fonctionnent les bâtonnets contre la migraine?
Les sticks anti-migraine contiennent des huiles essentielles qui dégagent de fortes odeurs. On pense que ces huiles ont divers effets sur la santé.
Pour appliquer l’huile, massez doucement votre peau avec le bâtonnet anti-migraine. Cela peut également procurer un certain soulagement de la douleur ou un effet apaisant.
Certaines personnes ne jurent que par les huiles essentielles pour traiter les migraines , mais elles peuvent être compliquées à transporter et à appliquer lorsque vous n’êtes pas chez vous. Les bâtonnets contre la migraine facilitent l’application d’huiles essentielles sur votre peau sans le désordre.
Comment utiliser un stick migraine ?
Suivez toujours les instructions du paquet ou les conseils de votre pharmacien lorsque vous utilisez un stick anti-migraine.
Pour utiliser un bâtonnet contre la migraine, ouvrez simplement le couvercle et frottez un peu d’huile sur votre peau. Vous pouvez le frotter sur vos tempes ou vos poignets, ou vous pouvez décider d’appliquer un peu d’huile sous votre nez.
Vous pouvez facilement utiliser des bâtonnets contre la migraine à la maison et ils sont suffisamment pratiques pour être emportés avec vous lorsque vous êtes en déplacement.
Passez en revue les ingrédients avant d’utiliser un bâtonnet contre la migraine. Portez une attention particulière à la réaction de votre peau. Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des réactions allergiques ou des éruptions cutanées, donc faire un petit test ponctuel avant d’utiliser les huiles sur une grande partie du corps pourrait réduire votre risque.
Marques populaires de bâtonnets contre la migraine
Selon Insider, Migrastil est une marque très populaire de stick anti-migraine. Migrastil contient des huiles essentielles de menthe poivrée, de menthe verte et de lavande à base d’huile de noix de coco.
Un client impressionné de Migrastil a déclaré : “Je n’ai aucune idée de pourquoi cela fonctionne, mais cela m’a ramené d’entre les morts après un mal de tête de 11 jours.” Cependant, aucune recherche concrète n’a indiqué que Migrastil fonctionne efficacement.
Vous pouvez également essayer My Relief Migraine, qui combine également des huiles essentielles de menthe poivrée, de menthe verte et de lavande. My Relief Migraine comprend également des huiles essentielles de camomille pour aider à favoriser le calme.
Une autre option est le bâton de migraine de Peace Love Rally. Ce produit contient du magnésium, qui peut aider à prévenir les migraines ou à réduire leur gravité. La plupart des recherches sur le magnésium et les migraines impliquent des pilules orales contre la migraine, mais l’application topique de magnésium pourrait produire des effets positifs.
Vous pouvez également acheter des huiles essentielles individuelles dans des flacons rollers. C’est une bonne option si vous ne voulez pas utiliser un mélange d’huiles essentielles. Vous pouvez également créer votre propre mélange en combinant une huile de base avec votre choix d’huiles essentielles.
Les sticks anti-migraine sont-ils sûrs ?
L’utilisation d’un bâtonnet contre la migraine est généralement sans danger. Cependant, il existe un risque de réactions cutanées indésirables ou d’irritation si les huiles pénètrent accidentellement dans vos yeux ou votre bouche.
Sinon, il est peu probable que les bâtonnets anti-migraine provoquent des effets secondaires, à moins que vous ne soyez sensible aux arômes. Chez certaines personnes, la forte odeur de menthe poivrée peut en fait déclencher une migraine, mais les déclencheurs de la migraine peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre.
Les sticks migraine sont-ils efficaces ?
Les bâtonnets contre la migraine peuvent être efficaces, mais il est difficile de le dire avec certitude.
Certaines preuves² suggèrent que la menthe poivrée peut aider à réduire la douleur associée aux migraines et que la lavande peut aider à soulager l’anxiété . Aborder ces deux problèmes à la fois pourrait aider à réduire les symptômes de la migraine.
Les bâtonnets contre la migraine pourraient également aider à réduire les déclencheurs liés à l’odeur. Si les parfums forts ou la fumée ont tendance à déclencher vos migraines, le fait de tamponner de l’huile en bâtonnet contre la migraine sous votre nez peut les bloquer et prévenir une migraine.
Vous pourriez trouver les bâtonnets contre la migraine efficaces en raison de l’effet placebo. Vous pouvez croire au traitement que vous avez utilisé, alors vous commencez à vous sentir mieux, même si le traitement n’a eu aucun effet réel.
Malgré la possibilité d’un effet placebo, les bâtonnets contre la migraine sont un traitement contre la migraine relativement peu coûteux et à faible risque.
Les bâtonnets anti-migraineux comme traitement alternatif contre la migraine
Bien que les bâtonnets contre la migraine puissent aider à soulager vos symptômes de migraine, ne choisissez pas d’utiliser des bâtonnets contre la migraine au lieu de médicaments sur ordonnance ou d’analgésiques en vente libre . Un stick anti-migraine ne peut pas vous aider à éviter tous les déclencheurs de migraine, comme les aliments ou les lumières vives.
Avec les conseils de votre médecin, vous pouvez utiliser un stick anti-migraineux avec les traitements recommandés par votre médecin. Bien qu’ils puissent soulager la douleur et l’anxiété, il est peu probable qu’un bâtonnet contre la migraine soit un remède miracle.
Parlez à votre médecin des migraines. Ils effectueront des tests et examineront vos symptômes pour fournir un diagnostic précis et exclure d’autres problèmes de santé.
La verité
Les migraines peuvent être très perturbatrices de la vie quotidienne, surtout si elles surviennent plusieurs fois par mois.
Vous pourriez être tenté d’essayer n’importe quel traitement sur lequel vous pouvez mettre la main pour soulager vos migraines, y compris les bâtonnets contre la migraine. Cependant, la plupart des options de traitement de la migraine fondées sur des preuves sont celles recommandées par votre médecin.
Un bâtonnet contre la migraine pourrait aider à bloquer les arômes déclencheurs de la migraine ou à apaiser le stress ou l’anxiété. Cela pourrait également produire l’effet placebo, vous aidant à vous sentir mieux.
