La maladie de Hashimoto est la forme la plus courante d’hypothyroïdie. Elle affecte principalement les femmes, bien que les chiffres exacts soient difficiles à déterminer car de nombreuses personnes atteintes ne sont diagnostiquées que lorsque la maladie a progressé.
Trouver de bonnes informations sur votre état peut être difficile. Les livres sur la maladie de Hashimoto abondent, et il peut être difficile de déterminer lesquels sont réellement les meilleurs, fournissant des informations solides par opposition aux régimes à la mode ou aux “changements de mode de vie” qui ne fonctionneront pas réellement.
Qu’est-ce que la maladie de Hashimoto ?
Également appelée thyroïdite de Hashimoto , il s’agit d’une maladie auto-immune dans laquelle les anticorps attaquent votre thyroïde, provoquant une inflammation chronique, des dommages et, finalement, une baisse de vos niveaux d’hormones thyroïdiennes.
Il est plus fréquent chez les femmes d’âge moyen et a tendance à être héréditaire. La maladie de Hashimoto est incurable , mais elle peut être traitée et prise en charge, et la plupart des patients mèneront une vie normale tant qu’ils continueront à prendre leurs médicaments.
Pourquoi lire sur Hashimoto ?
La lecture de livres sur Hashimoto peut vous aider à mieux comprendre la maladie. Et bien qu’il n’y ait pas de changement prouvé de régime ou de mode de vie qui fonctionne, apprendre ce qui a aidé d’autres personnes à se sentir mieux peut vous donner des options de changement de mode de vie et de régime alimentaire à essayer .
Cela vous aide également à reconnaître que vous n’êtes pas seul. Beaucoup de ces livres sont écrits par des personnes qui ont Hashimoto et savent exactement ce que vous traversez.
Que rechercher dans un livre sur Hashimoto
La principale chose à rechercher dans les livres est une recherche spécifique et des informations fournies sur une base scientifique. Certains livres sont entièrement anecdotiques, et même si cela peut vous aider à vous sentir soutenu, vous pourriez être tenté d’essayer des interventions qui ne sont pas scientifiquement prouvées ou, pire, qui sont vantées par des experts en “médecine naturelle” qui vous donnent des conseils carrément dangereux et dangereux. va à l’encontre de la sagesse médicale.
Il est également important de comprendre le but du livre que vous lisez. Si quelque chose est simplement un voyage personnel et ne doit pas être lu comme une aide personnelle ou un conseil, alors c’est bien de le lire avec cela à l’esprit.
Nos meilleurs livres recommandés sur Hashimoto
Bien que vous deviez faire vos propres recherches sur les livres, nous en avons trouvé quelques-uns qui se démarquent de la foule et qui valent la peine d’être pris en compte. Encore une fois, soyez toujours conscient de ce que vous lisez.
Aussi, ne lisez pas sur Hashimoto pour essayer de déterminer si vous l’avez. Assurez-vous d’obtenir un diagnostic officiel, d’autant plus que Hashimoto ne peut pas être diagnostiqué à partir des seuls symptômes.
Les tests sanguins sont un élément clé pour déterminer si vous avez effectivement la maladie de Hashimoto.
Thyroïdite de Hashimoto : interventions sur le mode de vie pour trouver et traiter la cause fondamentale
Auteur : Izabella Wentz, PharmD FASCP
Ce livre est écrit par un pharmacien agréé qui a également la maladie de Hashimoto. Elle explore les changements de mode de vie potentiels qui peuvent potentiellement aider à équilibrer votre système immunitaire et ainsi améliorer les symptômes résiduels de Hashimoto.
Ceci est considéré comme l’un des meilleurs livres sur la thyroïdite de Hashimoto, et le fait qu’il soit écrit par un vrai pharmacien qualifié signifie que les conseils qu’il contient, même s’ils ne conviennent pas à tout le monde, méritent d’être pris en compte.
L’hypothyroïdie : la maladie insoupçonnée
Auteurs : Dr. Frères O. Barnes et Lawrence Galton
C’est un pour quelqu’un qui veut descendre dans le terrier du lapin de la façon dont l’hypothyroïdie vous affecte. Il décrit en détail comment la maladie thyroïdienne est souvent mal diagnostiquée, y compris des histoires de cas qui illustrent les problèmes que les gens peuvent avoir. Cela aide également à expliquer tout le jargon médical et les acronymes et peut vous aider à vraiment comprendre comment fonctionne votre thyroïde et pourquoi vous avez les symptômes que vous présentez.
Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens ? Quand mes tests de laboratoire sont normaux
Auteur : Dr. Datis Kharrazian
Certaines personnes atteintes de Hashimoto ont également une intolérance au gluten¹, et ce livre suggère d’éliminer le gluten de l’alimentation. Il s’agit de la maladie auto-immune qui sous-tend la maladie de Hashimoto et peut aider certaines personnes atteintes de systèmes auto-immuns comorbides. Sachez cependant que le Dr Kharrazian dirige un institut avec des cours et peut donc avoir un programme pour essayer d’amener les gens à suivre ses suggestions.
Vous n’êtes pas fou et vous n’êtes pas seul : perdre la victime, trouver votre sens de l’humour et apprendre à vous aimer grâce à Hashimoto
Auteur : Stacey Robbins
Bien que ce livre n’ait pas été écrit par un médecin, il est écrit par quelqu’un qui a de l’expérience pour aider les femmes à s’épanouir. Le livre traite de la façon dont les femmes sont renvoyées, mal diagnostiquées et doivent faire face à un labyrinthe médical pour obtenir le traitement dont elles ont besoin.
Ce livre traite bien plus de la gestion de votre diagnostic et de la peur et de l’anxiété qu’il peut induire, et vous aide à éviter de détester ou de vous sentir trahi par votre corps.
Ce que vous devez savoir sur la maladie de Hashimoto
Auteur : Allison Futterman et Dr Brittany Henderson
Il s’agit d’une collaboration entre Futterman (un journaliste de Hashimoto) et le spécialiste de la thyroïde, le Dr Henderson. Le livre est unique en ce qu’il a été écrit par un médecin et un patient travaillant ensemble, et il aborde Hashimoto du point de vue de l’utilisation de tous les outils efficaces à votre disposition. Cela évite l’approche de la médecine alternative qui consiste à dissuader les gens de prendre des médicaments. Le livre vous encourage à trouver un spécialiste de la thyroïde, si possible, et à être plus proactif dans la gestion de votre état.
La verité
Il existe un grand nombre de livres en plus de ceux que nous avons énumérés. Lorsque vous choisissez un livre sur Hashimoto, examinez les qualifications de l’auteur ou des auteurs et tenez également compte de leur approche. Méfiez-vous des fournisseurs alternatifs, qui sont susceptibles d’affirmer que vous pouvez contrôler votre état avec un régime alimentaire étrange. Dans le même temps, certains livres écrits par des médecins traditionnels n’abordent pas les autres options qui pourraient valoir la peine d’être essayées.
Bien que la lecture de livres ne remplace pas un avis médical (et ne devrait certainement pas être utilisée pour vous diagnostiquer), ils peuvent vous aider à comprendre des choses que votre médecin pourrait manquer et, surtout, vous faire savoir que vous n’êtes pas seul.
