La maladie de Hashimoto , ou thyroïdite de Hashimoto, est une maladie auto-immune qui affecte le fonctionnement normal de la glande thyroïde.
Semblable à d’autres maladies auto-immunes, la maladie de Hashimoto est causée par un dysfonctionnement de votre système immunitaire, ce qui fait que les anticorps de votre corps attaquent votre glande thyroïde plutôt que de la protéger.
Cet article donne un aperçu détaillé de cette condition, de ses signes, symptômes, causes et, plus important encore, comment vous pouvez prévenir la maladie de Hashimoto.
Qu’est-ce que la maladie de Hashimoto ?
Hashimoto est une maladie auto-immune qui réduit la capacité de la glande thyroïde à produire les hormones nécessaires. Lorsque les anticorps attaquent les cellules de la glande thyroïde, son bon fonctionnement est perturbé. Cela interrompt la régulation du métabolisme du corps et crée d’autres complications.
Qui a le risque le plus élevé de contracter la maladie de Hashimoto ?
Les femmes sont quatre à dix fois¹ plus susceptibles de contracter la maladie de Hashimoto que les hommes. Il est également plus fréquent chez les femmes âgées de 30 à 50 ans². Hashimoto peut également survenir chez les adolescents et les jeunes femmes. Le risque de développer ce trouble est plus élevé si vous avez des antécédents familiaux de maladie de Hashimoto et d’autres maladies auto-immunes telles que :
Maladie coeliaque
Lupus
Diabète de type 1
Polyarthrite rhumatoïde
le syndrome de Sjogren
Quels sont les signes et symptômes de la maladie de Hashimoto ?
Les signes et symptômes associés à la maladie de Hashimoto ne sont pas évidents au départ. De nombreuses années peuvent s’écouler avant que vous ne ressentiez des signes de Hashimoto.
Cependant, certains signes et symptômes spécifiques augmentent la probabilité que vous souffriez de cette maladie. Ceux-ci sont généralement associés à l’hypothyroïdie et au goitre.
Certains symptômes de la maladie de Hashimoto liés à l’hypothyroïdie comprennent :
Gain de poids
Fatigue
Somnolence
Difficulté de concentration
Douleur musculaire
Hypersensibilité au froid
Peau , cheveux et ongles secs
Augmentation du flux menstruel
Le principal signe de Hashimoto est un goitre ou un gonflement visible dans la partie avant de votre cou. Le renflement est indolore au début, mais il peut devenir douloureux s’il n’est pas traité. Cela peut affecter votre respiration et votre déglutition.
Il est important de connaître ces signes et symptômes. Plus tôt vous les reconnaîtrez, plus tôt vous pourrez rechercher un traitement efficace.
Quelles sont les causes de la maladie de Hashimoto ?
Hashimoto est une maladie auto-immune, ce qui signifie qu’elle est causée par un dysfonctionnement de votre système immunitaire.
Vos anticorps commencent à attaquer les cellules, les muscles et les tissus thyroïdiens au lieu de les protéger. Cela conduit à une hypothyroïdie et à un goitre potentiel puisque la glande thyroïde devient sous-active.
Il n’est pas tout à fait clair pourquoi les anticorps attaquent le corps dans certains cas. Cependant, on pense que les facteurs suivants sont les principaux contributeurs à la maladie de Hashimoto :
Gènes (antécédents familiaux de thyroïdite de Hashimoto ou d’autres maladies auto-immunes)
Virus tels que l’hépatite C
Certains médicaments utilisés pour traiter la maladie bipolaire
Iode
Exposition aux radiations et aux toxines
Quelles sont les complications potentielles associées à la maladie de Hashimoto ?
De nombreuses personnes atteintes de la maladie de Hashimoto souffrent d’ hypothyroïdie . Cela peut également entraîner d’autres problèmes de santé graves tels que:
Maladie cardiaque et insuffisance cardiaque
Taux de cholestérol élevé
Hypertension artérielle
Myxœdème (une maladie rare qui ralentit la fonction de votre corps)
Problèmes de tomber enceinte ou pendant la grossesse
Comment réduire le risque de développer la maladie de Hashimoto ?
Grâce à un traitement approprié tel qu’un traitement hormonal substitutif thyroïdien, la maladie de Hashimoto est gérable. Cependant, manger certains aliments et modifier un mode de vie sain peut vous aider à réduire les risques associés à Hashimoto.
Comment réduire le risque de maladie de Hashimoto avec des changements de régime
Des régimes alimentaires spécifiques aident à réduire le risque de maladie de Hashimoto. Voici quelques-uns des conseils diététiques fondés sur des données probantes que vous devriez prendre en compte :
diète méditerranéenne
Le régime méditerranéen est un modèle alimentaire qui se concentre sur les fruits et légumes, les fruits de mer, les grains entiers et les graisses saines. Le régime méditerranéen a un régime alimentaire anti-inflammatoire qui peut aider avec un système immunitaire hyperactif.
La maladie de Hashimoto provoque une inflammation de la glande thyroïde, entraînant une hypothyroïdie. Par conséquent, en suivant ce régime, vous pourrez peut-être prévenir certains des signes de la maladie de Hashimoto, comme le goitre.
Pensez aux aliments pauvres en iode
Les aliments pauvres en iode peuvent aider les personnes souffrant d’hypothyroïdie. Étant donné que la maladie de Hashimoto peut provoquer une hypothyroïdie, la consommation d’aliments pauvres en iode peut aider à réduire les effets de cette maladie.
Si vous décidez de manger des aliments à faible teneur en iode, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils sur ce régime.
N’oubliez pas qu’un régime pauvre en iode ne répond pas à l’apport suggéré pour vos besoins nutritionnels. C’est pourquoi vous devez envisager l’aide d’un professionnel de la santé pour prendre la bonne décision concernant votre régime alimentaire pauvre en iode.
Mangez des aliments anti-inflammatoires
Manger des aliments anti-inflammatoires peut vous aider à gérer la maladie de Hashimoto. Une étude³ portant sur 218 femmes atteintes de la maladie de Hashimoto a révélé que les marqueurs de stress oxydatif étaient plus faibles chez les personnes qui mangeaient fréquemment des légumes et des fruits.
Parmi les autres aliments anti-inflammatoires que vous pourriez envisager de manger figurent les épices, les poissons gras et les légumes.
Comment traiter la maladie de Hashimoto ?
La lévothyroxine, une forme synthétique de la thyroxine, est le traitement médicamenteux le plus courant de la maladie de Hashimoto . Les médecins prescrivent ce médicament pour remplacer votre hormone thyroïdienne car la thyroïde ne peut pas en fabriquer suffisamment à cause de cette condition.
L’utilisation à long terme de la lévothyroxine pour traiter la maladie de Hashimoto est efficace. Outre la prise de lévothyroxine, des choix de vie sains sont recommandés.
Remarque : Il existe également de nouvelles options de traitement pour les Hashimoto encore en phase d’essai. Ces nouveaux traitements comprennent :
Utilisation de Metformine⁴
Thérapie combinée⁵
Chirurgie ⁶
Lorsque vous envisagez de nouveaux traitements, parlez toujours d’abord avec votre médecin. Ils seront en mesure d’expliquer les risques et les avantages potentiels et de vous conseiller sur la pertinence d’un nouveau médicament ou d’une nouvelle thérapie.
Quand consulter un médecin
Si vous commencez à ressentir des signes et des symptômes associés à l’hypothyroïdie ou au goitre, vous devriez envisager de consulter un médecin.
Cependant, il est important de savoir que les signes et les symptômes de l’hypothyroïdie peuvent également être dus à d’autres types de maladies. C’est pourquoi vous devriez demander l’aide d’un médecin le plus tôt possible pour subir des tests et un traitement appropriés.
La verité
Il est important de se renseigner sur la maladie de Hashimoto afin que vous puissiez reconnaître ses symptômes et consulter un médecin. En utilisant les conseils mentionnés dans cet article, vous pouvez réduire les signes et les symptômes associés à la maladie de Hashimoto.
Cependant, il est essentiel de consulter votre médecin dès l’apparition de tout changement dans votre état de santé. Votre médecin évaluera votre état et travaillera avec un endocrinologue pour vous aider à traiter votre maladie thyroïdienne .
