Remèdes maison pour la dysfonction érectile

La dysfonction érectile (DE) est un problème courant chez les hommes de tous âges, bien que plus fréquent chez les hommes de plus de 40 ans ou avec d’autres complications de santé.¹ C’est souvent quelque chose dont les hommes ont honte d’en parler, mais certains traitements simples peuvent aider. Pour certains hommes, cela inclut des remèdes maison tels que la médecine ayurvédique, bien que le soutien scientifique de ces traitements naturels ne soit pas concluant.

Comprendre la dysfonction érectile

ED est l’incapacité de produire ou de maintenir une érection appropriée pour atteindre la satisfaction sexuelle. Les érections impliquent une voie qui commence par une excitation mentale et sensorielle, obligeant votre système nerveux à envoyer des signaux pour stimuler le pénis.

Ces signaux entraînent la relaxation des muscles du pénis, permettant à plus de sang de circuler dans les artères du pénis. Les parois de ces artères se dilatent également en réponse à certains processus chimiques dans le corps, ce qui entraîne une augmentation de la circulation sanguine à travers elles, une augmentation de la pression à l’intérieur du pénis et une érection.

La dysfonction érectile se produit lorsque quelque chose ne va pas pendant ce processus, empêchant les hommes d’atteindre ou de maintenir leur érection. La dysfonction érectile peut être causée par plusieurs raisons. Ceux-ci peuvent être physiques, tels que :

  • Maladie cardiovasculaire

  • Diabète

  • Problèmes neurologiques

  • Troubles endocriniens (hormonaux)

Elle peut également être causée par des problèmes de santé psychologique/mentale, tels que :

  • Une dépression

  • Anxiété

La dysfonction érectile est plus fréquente chez les hommes de plus de 40 ans, souvent pour des raisons physiologiques. Cependant, cela se produit également à un âge beaucoup plus jeune, plus souvent en raison de problèmes psychologiques (bien que des raisons physiques puissent également en être la cause chez les jeunes hommes).

Qu’est-ce que la médecine ayurvédique ?

La médecine ayurvédique² est un système de guérison traditionnel indien utilisé depuis plus de 3 000 ans. Il s’agit d’une approche holistique de la santé globale, incorporant le corps, les sens, l’esprit et l’esprit, utilisant des remèdes à base de plantes, des métaux et des minéraux combinés à des facteurs alimentaires et de style de vie.

Une théorie fondamentale du système ayurvédique est le Tridosha,³ qui comprend trois Dosha. L’équilibre individuel de ceux-ci détermine le fonctionnement du corps sur le plan physique et émotionnel. Les trois Dosha sont les suivants :

  • Vata Dosha : Air et éther (espace)

  • Pitta Dosha : Feu et eau

  • Kapha Dosha : Eau et terre

La base de l’Ayurveda est de maintenir ou de rétablir l’équilibre entre ces trois Dosha. Pour beaucoup, l’Ayurveda est un mode de vie qui atteint la longévité en étant en équilibre avec la nature.

De nombreuses personnes utilisent certaines herbes et préparations pour aider à des conditions médicales spécifiques telles que la dysfonction érectile – appelée Klaibya⁴ dans l’Ayurveda.

Certaines pratiques, herbes et préparations couramment utilisées pour la dysfonction érectile comprennent :

  • Ashwagandha⁵

  • Vajikarana²

  • Yoga⁶

  • Tribu terrestre ⁷

La médecine ayurvédique est-elle sans danger pour la dysfonction érectile ?

Prendre des médicaments ayurvédiques pour la dysfonction érectile comporte certains risques pour la santé. La médecine ayurvédique étant une pratique traditionnelle indienne, les traitements ne sont pas reconnus en médecine occidentale.

Pour cette raison, la plupart des remèdes ayurvédiques à base de plantes ne sont pas approuvés par la FDA pour traiter la dysfonction érectile et sont classés comme compléments alimentaires sans réglementation² aux États-Unis.

Il existe un risque élevé que certains produits ayurvédiques contiennent des traces de métaux tels que le plomb et le mercure au-dessus des niveaux acceptables, ce qui peut être nocif pour votre corps.

Une étude⁸ a révélé que 40% des personnes qui utilisaient la médecine ayurvédique avaient des niveaux élevés de plomb dans leur sang. Il y a également eu de rares cas où l’utilisation de la médecine ayurvédique a provoqué un empoisonnement à l’arsenic.⁹

Quelle est l’efficacité des médicaments ayurvédiques pour la dysfonction érectile ?

Ashwagandha

Aussi appelée racine de Withania somnifera ou ginseng indien, l’Ashwagandha est un médicament à base de plantes censé agir comme aphrodisiaque et comme traitement de la dysfonction érectile causée par des facteurs psychologiques.

Il n’y a aucune recherche scientifique¹⁰ qui indique qu’il a un impact positif sur la dysfonction érectile.

Vajikarana ou vrishya chikitsa

L’Ayurveda est divisé en huit domaines.³ L’un d’eux est Vajikarana, ou Vrishya chikitsa, qui concerne la santé sexuelle. L’objectif principal des pratiques Vajikaran est une reproduction réussie et saine.

Cela nécessite une thérapie Shodhan, qui implique un nettoyage du corps par la purge et la transpiration. Il utilise également diverses préparations à base de plantes, notamment:

  • Medadi Yog : Une préparation de mélange de plantes et de minéraux pour les « prouesses sexuelles » chez les hommes plus âgés

  • Vajikarana ghritam : Une autre préparation utilisée pour renforcer la « force de l’organe masculin »

Il est important de noter que les pratiques de Vajikarana ne sont pas soutenues³ par la médecine et la science occidentales, il n’a donc pas été prouvé qu’elles aident à lutter contre la dysfonction érectile.

Yoga

Il existe certaines preuves¹¹ que le yoga peut aider à lutter contre la dysfonction érectile en soulageant le stress et en augmentant la production de sérotonine. Cela pourrait potentiellement être utile pour les causes physiologiques de la dysfonction érectile, notamment le stress, l’anxiété et la dépression.

Tribu terrestre 

Il s’agit d’un remède végétal couramment utilisé dans la santé sexuelle masculine. Il existe une petite quantité de preuves⁷ que le Tribulus Terrestris pourrait être bénéfique dans le traitement de la dysfonction érectile, mais beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour confirmer les résultats.

Quels sont les avantages de l’utilisation de la médecine ayurvédique pour la dysfonction érectile ?

La médecine ayurvédique, ainsi que de nombreuses autres méthodes de guérison traditionnelles du monde entier, ont gagné en popularité ces dernières années. Ils peuvent fournir une alternative aux effets secondaires de certains médicaments occidentaux et apporter une vision plus holistique de la santé.

À ce stade, il n’y a aucun avantage mesuré à utiliser la médecine ayurvédique par rapport à la médecine occidentale pour traiter la dysfonction érectile. Certains traitements peuvent présenter des avantages potentiels, mais des recherches plus approfondies sont nécessaires.

Il n’est pas recommandé d’utiliser des pratiques ayurvédiques pour remplacer vos médicaments ou les conseils d’un médecin pour traiter votre dysfonction érectile. Si vous envisagez de prendre des remèdes ayurvédiques ou si vous avez des questions, il est important d’en parler avec votre médecin.

Ces remèdes pourraient avoir des effets négatifs sur les conditions de santé que vous pourriez avoir ou interférer avec les médicaments que vous prenez.

Risques de la médecine ayurvédique pour la dysfonction érectile

Comme mentionné ci-dessus, il n’y a pas de réglementation concernant les produits ayurvédiques et les praticiens ayurvédiques ne sont pas réglementés aux États-Unis. Pour cette raison, il n’y a aucun moyen de savoir avec certitude ce qu’il y a dans le produit que vous achetez.

Toxicité métallique et chimique

De nombreux produits ayurvédiques contiennent des traces de métaux potentiellement toxiques, notamment du plomb et du mercure. Ces métaux, lorsqu’ils sont à des concentrations élevées dans votre sang, peuvent être toxiques.

Il y a également eu des cas d’empoisonnement à l’arsenic chez des personnes qui prenaient des produits ayurvédiques non réglementés.

Gaspiller votre argent

Il existe très peu de preuves que ces traitements sont efficaces pour la dysfonction érectile, il y a donc de fortes chances qu’ils ne fonctionnent pas. Dépenser de l’argent sur des suppléments à base de plantes pourrait être un gaspillage d’argent si vous trouvez qu’ils ne fonctionnent pas.

Retarder le traitement pour d’éventuelles conditions sous-jacentes

Certains hommes sont mal à l’aise de discuter de leurs problèmes de dysfonction érectile, ils évitent donc de demander de l’aide médicale et essaient plutôt des remèdes ayurvédiques et attendent les résultats. Cela pourrait les mettre en danger de faire progresser davantage toute condition physique sous-jacente.

Autres remèdes maison pour la dysfonction érectile

Il existe de nombreuses médecines complémentaires et alternatives utilisées pour traiter la dysfonction érectile. Dérivés des pratiques médicales traditionnelles, ils utilisent plusieurs remèdes à base de plantes, bien que la plupart ne soient pas bien documentés.

Panax ginseng

Le ginseng coréen, la racine cuite à la vapeur et vieillie également appelée ginseng rouge, est traditionnellement utilisé pour améliorer les performances sexuelles, y compris la dysfonction érectile.

Cette racine a fait l’objet de nombreuses recherches,⁷ et bien qu’il y ait eu des résultats mitigés, il semble y avoir un effet global potentiellement bénéfique sur la dysfonction érectile.

Panax ginseng est généralement considéré comme sûr et n’a pas d’interactions médicamenteuses graves, il peut donc être utilisé en toute sécurité. Comme pour tous les remèdes à base de plantes, il existe un risque que votre produit contienne des ingrédients nocifs inconnus car le marché n’est pas réglementé. Cependant, si vous avez un problème de santé, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin avant de prendre Panax ginseng.

L-arginine

Présente dans de nombreux aliments, dont la viande et les noix, la L-arginine est un acide aminé intéressant en raison de son rôle dans la circulation sanguine. D’après les recherches menées jusqu’à présent, il semble que la L-arginine pourrait aider à améliorer la dysfonction érectile.

La L-arginine dans les sources alimentaires est sûre et a une bonne absorption et disponibilité pour le corps.

Changements de style de vie

Considérant que l’obésité et un mode de vie sédentaire sont des facteurs contribuant au développement de la dysfonction érectile, il existe des preuves¹² qui montrent que des changements de mode de vie et des améliorations nutritionnelles pourraient avoir un effet positif sur votre dysfonction érectile.

En ce qui concerne l’alimentation, il a été démontré que le régime méditerranéen – qui est un régime anti-inflammatoire – et la perte de poids améliorent les symptômes de la dysfonction érectile.

Le régime méditerranéen comprend :

  • Graines et noix

  • Huile d’olive

  • Fruits de mer

  • Grains entiers

  • Fruit

  • Des légumes

L’activité physique peut également améliorer la fonction sexuelle et peut aider à lutter contre la dysfonction érectile. Ainsi, faire ce que vous pouvez pour améliorer votre alimentation et votre niveau d’exercice peut avoir un effet positif sur votre dysfonction érectile.

La verité

Il n’y a pas lieu d’être gêné par la dysfonction érectile, et de nombreuses options existent pour aider à gérer la maladie. Il est important de consulter un médecin pour traiter toute condition sous-jacente possible. De plus, vous pouvez également essayer des remèdes maison.

La médecine ayurvédique est utilisée depuis longtemps par les cultures indiennes traditionnelles pour traiter naturellement la dysfonction érectile, bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves à l’appui.

Certains risques viennent avec les traitements ayurvédiques, comme c’est le cas avec la plupart des suppléments naturels, car le marché n’est pas bien contrôlé aux États-Unis. Gardez à l’esprit que ces produits peuvent contenir des métaux lourds nocifs comme le plomb et le mercure.

D’autres options naturelles pourraient aider la dysfonction érectile, notamment le Panax ginseng, la L-arginine et les changements de mode de vie. L’amélioration de votre alimentation et de votre niveau d’activité physique pourrait avoir un impact réel et positif sur votre santé physique et mentale et, par conséquent, sur votre dysfonction érectile.

Plus important encore, consultez votre médecin avant de prendre tout traitement contre la dysfonction érectile.

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