Recevoir un nouveau diagnostic d’une maladie permanente comme le diabète peut être un choc énorme pour la plupart des gens et prendre un temps considérable à accepter. Que vous ayez reçu un diagnostic de diabète de type 1 ou de type 2, il est essentiel que vous compreniez que tous les sentiments que vous pourriez ressentir sont tout à fait valables et que vous n’êtes pas seul dans votre diagnostic.
Rien qu’au Royaume-Uni, 4,9 millions de personnes vivent avec le diabète, et bien d’autres encore ne sont pas diagnostiquées ou courent un risque accru de développer cette maladie. Au cours des deux premières semaines ou mois suivant votre diagnostic, vous et vos proches aurez probablement de nombreuses questions sans réponse dans votre tête et la manière dont votre état affectera votre avenir.
Parfois, vous aurez l’impression de ne pas obtenir les réponses souhaitées assez rapidement et d’avoir besoin d’aide. C’est pourquoi nous avons créé cet article présentant plusieurs conseils pour vous aider à faire face à votre nouveau diagnostic et où vous pouvez trouver une aide pertinente – continuez à lire pour en savoir plus.
Mener des recherches sur votre diagnostic
Comprendre votre nouveau diagnostic représente la moitié du chemin pour l’accepter. C’est pourquoi il est essentiel que vous meniez des recherches pertinentes sur votre maladie au cours des premières semaines/mois suivant le diagnostic.
Faire des recherches sur votre état de santé est bénéfique pour de nombreuses raisons : vous aider à avoir une vision plus positive de vos problèmes de santé, vous aider à mieux comprendre les changements que subit votre corps, améliorer les services/traitements pour vous et les générations futures, et bien plus encore.
Vous pouvez le faire en consultant des sources réputées comme le cabinet de votre médecin généraliste, les documents ou dépliants qu’il pourrait vous fournir, ou en utilisant les ressources en ligne d’entreprises qui proposent des produits et services médicaux comme Air Liquide Healthcare.
Air Liquide Healthcare fournit une assistance et des services/produits médicaux aux patients diabétiques à travers le Royaume-Uni, depuis des articles en ligne expliquant le diabète jusqu’à la distribution de produits connexes tels que des pompes à insuline. Pensez à visiter le site Web d’Air Liquide Santé pour plus d’informations dès aujourd’hui et découvrez comment leurs ressources pourraient mieux vous aider à accepter votre nouveau diagnostic.
Gardez une trace de vos émotions
Recevoir un diagnostic de maladie chronique comme le diabète peut affecter les gens de plusieurs manières. Un jour, vous pourriez vous sentir en colère ou déprimé, et le lendemain, vous pourriez vous sentir optimiste et motivé à en savoir plus sur votre maladie.
Pour cette raison, il est essentiel que vous gardiez une trace de vos émotions afin de savoir quand contacter les personnes autour de vous et minimiser le risque de problèmes de santé mentale comme l’anxiété ou la dépression. Vous pouvez garder un œil sur vos émotions de différentes manières, en créant un journal d’humeur, en parlant à quelqu’un en qui vous avez confiance ou en rejoignant des groupes de soutien locaux.
Tout cela peut vous aider à gérer les émotions complexes qui tourbillonnent dans votre tête après votre diagnostic jusqu’à ce que vous vous adaptiez à votre nouvelle condition et que vous vous sentiez plus en confiance pour faire face aux nouveaux changements et défis que le diabète vous lance.
Parlez à un professionnel
Alternativement, supposons que vous ayez l’impression d’avoir du mal à comprendre votre nouveau diagnostic. Dans ce cas, envisagez de contacter un professionnel comme un conseiller pour discuter davantage de vos difficultés. Vous pouvez trouver des conseillers qui proposent des séances individuelles, ou si vous vous sentez trop anxieux pour y aller seul, vous pouvez participer à une thérapie de groupe ou amener un être cher à vos séances pour un soutien moral.
