Amaxophobie : définition, symptômes, causes et traitement

Qu’est-ce que l’amaxophobie ?

Les personnes atteintes d’amaxophobie ont peur de conduire ou d’être passager dans une voiture ou un autre véhicule. Une personne atteinte d’amaxophobie peut ressentir une telle anxiété ou une telle peur à l’idée d’être dans un véhicule qu’elle est incapable de se rendre au travail, aux magasins ou à d’autres endroits.

« Amaxa » (ou « hamaxa ») est le mot grec pour chariot. La phobie signifie la peur. Une personne qui a peur de conduire ou de monter dans un véhicule est amaxophobe. L’amaxophobie est aussi appelée :

• Hamaxophobie.
• Motorphobie.
• Ochophobie.

Qu’est-ce qu’une phobie ?

Les phobies sont un type de trouble anxieux. Ils provoquent une réaction de peur extrême face à quelque chose qui n’est pas réellement nocif.

L’amaxophobie est un trouble phobique spécifique. Un objet spécifique (un véhicule) ou une situation (conduire ou monter dans un véhicule) provoque une réaction de peur.

L’amaxophobie est-elle courante ?

Il est difficile de savoir exactement combien de personnes souffrent d’une phobie spécifique, comme l’amaxophobie. De nombreuses personnes peuvent garder cette peur pour elles ou ne pas reconnaître qu’elles l’ont. Environ 1 adulte américain sur 10 et 1 adolescent sur 5 seront confrontés à un trouble phobique spécifique à un moment donné de leur vie.

Quels sont les types d’amaxophobie ?

Une personne souffrant d’amaxophobie peut être :

• Je conduis bien, mais je ne supporte pas d’avoir quelqu’un d’autre au volant.
• Capable de monter dans un véhicule, mais seulement avec une personne de confiance, comme un conjoint.
• Impossible d’être passager dans un véhicule, peu importe qui conduit.
• C’est bien de prendre les transports en commun tant que l’itinéraire reste le même.
• Incapable de regarder un véhicule ou de penser à monter dans un véhicule sans ressentir de panique.

De quoi a peur une personne souffrant d’amaxophobie ?

Une personne atteinte d’amaxophobie a peur d’être blessée ou tuée dans un accident de voiture. Ils n’ont pas nécessairement peur de conduire ou d’être passager. Ils peuvent se concentrer sur les statistiques sur les accidents de voiture ou les accidents d’avion.

Qui est à risque d’amaxophobie ?

Vous êtes plus susceptible de développer une amaxophobie ou un autre type de trouble phobique spécifique si vous souffrez déjà :

• Une autre phobie.
• Trouble anxieux.
• Trouble panique.
• Trouble lié à l’usage de substances.

Quelles autres phobies sont associées à l’amaxophobie ?

Deux phobies étroitement liées à l’amaxophobie comprennent :

• Agoraphobie,une peur de quitter son domicile ou de ne pas pouvoir s’échapper d’un lieu ou d’une situation.
• Claustrophobie, peur des espaces clos.

Quelles sont les causes de l’amaxophobie ?

Les causes potentielles de l’amaxophobie comprennent :

• Expérience traumatisante passée :Les personnes qui ont été blessées dans des accidents de voiture ou coincées dans une rame de métro immobile ou dans un autre véhicule peuvent développer une amaxophobie. Vous courez également un risque si un proche est grièvement blessé ou décède dans un accident de voiture ou si vous êtes témoin d’un accident. Dans ces cas, il peut y avoir un lien entre l’amaxophobie et le trouble de stress post-traumatique (SSPT).
• Antécédents familiaux :Avoir un parent ou un proche proche atteint d’un trouble phobique ou d’un trouble anxieux augmente votre risque. Une mutation (changement) génétique peut vous rendre plus anxieux que les autres.
• Modélisation:Observer une personne souffrant d’amaxophobie ou entendre une personne parler de sa peur de conduire peut vous amener à avoir la même phobie.

Quels sont les déclencheurs de l’amaxophobie ?

Tout type de véhicule – voitures, trains, métros, bus, bateaux ou avions – peut provoquer une amaxophobie.

Les déclencheurs de l’amaxophobie comprennent :

• Conduire un véhicule.
• Monter dans un véhicule.
• Imaginez-vous à l’intérieur d’un véhicule.
• Voir un véhicule en personne ou à la télévision.

Quels sont les symptômes de l’amaxophobie ?

Les symptômes de l’amaxophobie peuvent aller de légers à extrêmes. Ils comprennent :

• Frissons.
• Vertiges et étourdissements.
• Transpiration excessive (hyperhidrose).
• Palpitations cardiaques.
• Nausée.
• Essoufflement (dyspnée).
• Trembler ou trembler.
• Maux d’estomac ou indigestion (dyspepsie).

Comment diagnostique-t-on l’amaxophobie ?

Si l’amaxophobie perturbe votre vie, votre médecin peut vous recommander de consulter un professionnel de la santé mentale comme un psychologue. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) de l’American Psychiatric Association ne reconnaît pas l’amaxophobie comme un trouble phobique. Mais un psychologue peut poser un diagnostic après avoir évalué vos symptômes.

Vous pouvez souffrir d’un trouble phobique spécifique si la peur :

• Se produit lorsque vous êtes dans ou à proximité d’un véhicule.
• Vous fait manquer le travail, les événements sociaux et la vie.
• Affecte votre capacité à profiter de la vie.
• Provoque des symptômes de peur ou d’anxiété qui ne correspondent pas au danger réel.
• Dure au moins six mois.

Quels sont les traitements contre l’amaxophobie ?

Une thérapie d’exposition avec un professionnel de la santé mentale aide de nombreuses personnes à surmonter l’amaxophobie. Jusqu’à 9 personnes sur 10 souffrant de phobies spécifiques constatent une amélioration de leurs symptômes après avoir suivi ce type de psychothérapie (thérapie par la parole). La thérapie d’exposition implique des expositions constantes à des images ou à des situations qui déclenchent des symptômes.

Pendant la thérapie d’exposition, vous :

• Apprenez les techniques de respiration et de relaxation à utiliser avant et pendant l’exposition.
• Progressez progressivement jusqu’à vous asseoir au volant ou sur le siège passager d’un véhicule immobile.
• Conduisez ou asseyez-vous sur le siège passager d’un véhicule qui parcourt une courte distance, comme dans un parking vide.

Quelles sont les autres solutions à l’amaxophobie ?

D’autres techniques pour surmonter l’amaxophobie comprennent :

• Thérapie d’exposition à la réalité virtuelle :Une petite étude a révélé que la thérapie d’exposition à la réalité virtuelle peut aider les gens à surmonter leur peur de conduire ou d’être passager. La technologie de réalité virtuelle donne l’impression que vous êtes physiquement à l’intérieur d’un véhicule.
• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :De nombreux prestataires utilisent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ainsi que la thérapie d’exposition. La TCC vous apprend à changer la façon dont vous percevez et réagissez aux situations qui déclenchent des symptômes.
• Médicaments :Les anxiolytiques peuvent être utiles si vous craignez d’avoir des symptômes lors d’un prochain voyage en voiture, en avion ou dans un autre véhicule.

Quelles sont les complications de l’amaxophobie ?

Une amaxophobie sévère peut affecter votre qualité de vie. Vous pourriez avoir du mal à vous rendre au travail, à faire vos courses ou à assister à des événements sociaux. Il peut être difficile, voire impossible, de voyager pour voir de la famille, des amis ou partir en vacances.

Certaines personnes subissent des crises de panique, qui provoquent des douleurs thoraciques non cardiaques, une accélération du rythme cardiaque et des symptômes comme une crise cardiaque. Des inquiétudes persistantes concernant les crises de panique peuvent conduire à un trouble panique nécessitant l’utilisation à long terme de médicaments anti-anxiété.

Quand dois-je appeler le médecin ?

Vous devriez appeler votre médecin si vous ressentez :

• Crises de panique.
• Anxiété persistante qui interfère avec la vie quotidienne ou le sommeil.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Vous voudrez peut-être demander à votre professionnel de la santé :

• Quelle est la cause de cette phobie ?
• Quel est le meilleur traitement pour moi ?
• Dois-je essayer une thérapie d’exposition ?
• Combien de temps aurai-je besoin d’une thérapie ?
• Dois-je surveiller les signes de complications ?