Puberté : étapes de bronzage pour garçons et filles

Qu’est-ce que la puberté ?

La puberté est la partie naturelle du développement lorsque le corps de votre enfant subit des changements physiques et hormonaux pour atteindre la maturité sexuelle.

Les étapes de la puberté suivent un chemin défini avec une progression des changements physiques. Cela implique également des changements émotionnels et mentaux. Les changements physiques et émotionnels de la puberté commencent et se terminent à des âges différents pour chaque enfant en fonction de son sexe, de sa race et de son origine ethnique, ainsi que de facteurs environnementaux.

Dans cet article, « garçon » fait référence aux enfants dotés de testicules (testicules), qui produisent naturellement de la testostérone. « Fille » fait référence aux enfants dont les ovaires produisent naturellement des œstrogènes. Les enfants qui prennent des bloqueurs de puberté ou qui suivent un traitement hormonal féminisant ou masculinisant peuvent subir différents changements corporels pendant la puberté.

Quel est le but de la puberté ?

La puberté est la façon naturelle dont votre corps devient physiquement adulte. C’est la période pendant laquelle vos principaux organes et systèmes corporels mûrissent et où votre corps devient capable de se reproduire sexuellement. Vous faites également l’expérience d’un développement mental et émotionnel pendant la puberté.

Bien que la puberté fasse de vous physiquement un adulte, votre cerveau continue de se développer et de mûrir jusqu’au milieu de la vingtaine.

Quand commence la puberté ?

La puberté commence lorsqu’une partie du cerveau de votre enfant appelée hypothalamus commence à produire une hormone appelée hormone de libération des gonadotrophines (GnRH).

Leur hypothalamus envoie la GnRH vers une autre partie de leur cerveau appelée hypophyse. La GnRH stimule l’hypophyse de votre enfant pour qu’elle libère deux hormones supplémentaires : l’hormone lutéinisante (LH) et l’hormone folliculo-stimulante (FSH).

Ces hormones se déplacent vers les organes sexuels (gonades) – les ovaires ou les testicules. Cela déclenche la libération d’hormones sexuelles par les gonades de votre enfant, soit des œstrogènes, soit de la testostérone. Ces hormones messagères provoquent l’apparition des signes révélateurs de la puberté.

Quand les filles commencent-elles la puberté ?

La puberté des filles (enfants ayant des ovaires) commence généralement entre 8 et 13 ans. C’est généralement deux ans avant les garçons. Les filles noires et hispaniques ont tendance à commencer leur puberté plus tôt que les filles blanches (7 ans et demi au lieu de 8 ans).

Quand les garçons commencent-ils la puberté ?

La puberté chez les garçons (enfants avec testicules) commence entre 9 et 14 ans. Les garçons atteignent la puberté environ deux ans plus tard que les filles. Cependant, les garçons noirs et hispaniques ont tendance à entrer dans la puberté un peu plus tôt que les garçons blancs.

Quelles sont les étapes de bronzage de la puberté ?

Tanner Staging, également connu sous le nom d’évaluation de la maturité sexuelle (SMR), est un système de classification que les prestataires de soins de santé utilisent pour documenter et suivre le développement des caractéristiques sexuelles secondaires des enfants pendant la puberté. Il s’agit d’un outil qui décrit les étapes de la puberté de votre enfant et le moment où elles sont susceptibles de survenir.

Il est important de noter qu’il existe un large éventail de « normes » dans le moment et les étapes de la puberté. Chaque enfant se développe à son propre rythme. Tanner Staging fonctionne comme un guide général et non comme une règle stricte.

Étapes de bronzage pour les filles

Il existe des étapes Tanner distinctes pour les modifications des seins et des poils pubiens. D’autres changements physiques se produisent également. Les étapes de Tanner peuvent constituer un excellent guide sur les changements que vous pouvez vous attendre à voir chez votre fille. Il existe cinq étapes de la puberté chez les filles.

Le stade 1 est prépubère. À ce stade, les filles n’ont connu aucun changement visible. Mais leurs glandes surrénales mûrissent et leurs ovaires se développent.

Au stade 2, les changements physiques commencent. Entre 8 et 13 ans, les filles vivent généralement :

• Seins bourgeonnants et hypertrophie des aréoles (zone pigmentée autour de leur mamelon).
• Poils pubiens rares le long des lèvres.
• La hauteur augmente d’environ 2 3/4 pouces par an.
• Agrandissement de leur clitoris.
• Croissance de leur utérus.
• Ils peuvent commencer à avoir une odeur corporelle. Le déodorant peut aider.

Au stade 3, les changements physiques s’accélèrent. Entre 9 et 14 ans :

• Les seins continuent de bourgeonner.
• Les poils des aisselles (axillaires) commencent à pousser et les poils pubiens continuent de pousser. Les poils pubiens sont grossiers, bouclés et forment un triangle inversé.
• Une poussée de croissance de plus de 3 pouces par an se produit.
• Une peau plus grasse conduit à l’acné.

Au stade 4, la puberté atteint son plein potentiel. Entre 10 et 15 ans :

• Les seins continuent de croître et leur aréole (la partie rouge ou plus foncée au niveau du mamelon) forme un monticule séparé sur le monticule de tissu mammaire.
• Les poils pubiens forment toujours un triangle et il y a désormais trop de poils pour être comptés.
• La croissance peut se poursuivre au rythme d’environ 2 3/4 pouces par an.
• L’acné peut persister.

Les règles (menstruations) commencent au stade 4, généralement vers l’âge de 12 ans (généralement à peu près au même âge que les règles de leur mère biologique et de leurs sœurs). Certaines filles commencent plus tôt ou plus tard que cet âge. Les règles commencent généralement environ deux ans après que les seins commencent à bourgeonner ou que les poils pubiens commencent à pousser. Si les règles n’ont pas commencé trois ans après le début de la puberté, prenez rendez-vous avec le médecin de votre enfant.

L’étape 5 est la phase finale. Le développement se termine généralement à cette étape. Les filles atteignent l’âge adulte physique. Les poils pubiens peuvent s’étendre jusqu’aux cuisses et certaines filles peuvent avoir une ligne de poils jusqu’au nombril. La plupart des filles atteignent leur taille maximale à l’âge de 16 ans, mais certaines peuvent continuer à grandir jusqu’à 20 ans. Certaines filles n’ont jamais de poils pubiens atteignant le stade Tanner 5 ; c’est peut-être leur « normal ».

Stages de bronzage pour garçons

Il existe des étapes Tanner distinctes pour les modifications des organes génitaux et des poils pubiens. D’autres changements physiques se produisent également. Pour les parents, les étapes de Tanner peuvent constituer un excellent guide sur les changements que vous pouvez vous attendre à voir chez votre fils. Il existe cinq étapes de la puberté chez les garçons.

Le stade 1 est prépubère. À ce stade, les garçons n’ont subi aucun changement visible, mais leurs glandes surrénales mûrissent.

Au stade 2, les changements physiques commencent. Entre 9 et 14 ans, les garçons commencent généralement à ressentir :

• Développement génital (croissance de leurs testicules et du scrotum).
• Croissance de poils clairsemés autour du pénis et sous les bras.
• Une augmentation de la hauteur (généralement d’environ 2 à 2 1/2 pouces par an), qui pourrait entraîner des douleurs de croissance.
• Modifications de la composition corporelle avec diminution de la graisse corporelle (tissu adipeux).
• Ils peuvent commencer à avoir une odeur corporelle et avoir besoin d’un déodorant.

Au stade 3, les changements physiques s’accélèrent. Entre 10 et 16 ans, les garçons vivent :

• Croissance continue de leur pénis et de leurs testicules. Des émissions nocturnes (« rêves mouillés ») peuvent également se produire.
• Poils pubiens assombris et grossiers en forme de triangle dans la région génitale.
• Augmentation continue de la hauteur (environ 2 3/4 à un peu plus de 3 pouces par an).
• Plus de transpiration, ce qui peut entraîner des odeurs corporelles.
• Changements vocaux (et craquements au passage).
• Augmentation de la masse musculaire.

Un certain développement mammaire, ou gynécomastie, survient chez environ 50 % de tous les garçons au stade 3. Mais il disparaît généralement à la fin de la puberté. C’est plus fréquent entre 11 et 15 ans. Si cela devient un problème physique ou social, vous devriez en parler avec le professionnel de la santé de votre enfant.

Au stade 4, la puberté atteint son plein potentiel. Entre 11 et 16 ans, les garçons vivent :

• Croissance de la taille du pénis et assombrissement de la peau du scrotum et des testicules. Des crêtes rouges sur leurs testicules appelées rugae commenceront à se développer.
• Croissance des poils corporels qui atteint les niveaux adultes. Les poils pubiens restent dans un triangle grossier.
• Une poussée de croissance maximale qui atteint en moyenne près de 4 pouces par an.
• Développement de l’acné.
• Leur voix continuait à craquer.

L’étape 5 est la phase finale. La puberté se termine à ce stade. Les garçons terminent leur croissance et leur développement physique.

Beaucoup ne développeront pas de poils sur le visage avant cette étape du processus. Les poils pubiens peuvent s’étendre jusqu’aux cuisses et certains garçons peuvent avoir une ligne de poils jusqu’au nombril. La plupart des garçons finissent de grandir à l’âge de 17 ans, mais certains peuvent continuer à grandir jusqu’au début de la vingtaine.

Comment la puberté affecte-t-elle les émotions ?

Lorsque votre enfant entre dans la puberté, vous pourriez ou non constater des bouleversements émotionnels. Les augmentations d’hormones sexuelles, associées aux pressions sociales, peuvent provoquer des comportements maussades, des explosions émotionnelles et des discordes familiales.

Votre enfant vit des changements radicaux dans son identité et sa vie sociale. Ils peuvent développer des problèmes de confiance en eux ou ressentir de nombreuses émotions différentes liées à leur sexualité, comme le désir, la confusion et la peur.

Si de graves problèmes émotionnels ou comportementaux surviennent – ​​signes d’anxiété, de dépression, de sautes d’humeur extrêmes ou d’agressivité – il est important que votre enfant consulte son médecin. Votre enfant pourrait bénéficier d’une psychothérapie (thérapie par la parole) et/ou de médicaments.

Quand finit la puberté ?

Pour les filles, la puberté se termine généralement entre 15 et 17 ans. Pour les garçons, cela tend à se terminer vers l’âge de 16 ou 17 ans. Encore une fois, chaque enfant est différent, donc ces âges peuvent varier.

Combien de temps dure la puberté ?

La puberté dure généralement de deux à cinq ans. Mais chaque enfant est différent. Il peut être difficile de ne pas savoir combien de temps durera la puberté. Mais sachez que le corps de votre enfant traverse une phase naturelle de la vie.

Quelles hormones sont impliquées dans la puberté ?

Les hormones impliquées dans la puberté comprennent :

• Hormone de libération des gonadotrophines (GnRH): Cette hormone déclenche la puberté pour chaque enfant.
• Hormone lutéinisante (LH): Cette hormone stimule les cellules des ovaires à produire des hormones liées aux œstrogènes et les cellules des testicules à produire de la testostérone.
• Hormone folliculo-stimulante (FSH): Cette hormone stimule la production d’œstrogènes dans les ovaires et déclenche les cellules des tubules séminifères des testicules pour aider à créer des spermatozoïdes.
• Testostérone: C’est la principale hormone sexuelle chez les garçons. Les augmentations de testostérone pendant la puberté déclenchent de nombreux changements, notamment des augmentations de taille ; croissance des poils du corps et du pubis ; agrandissement de leur pénis, de leurs testicules et de leur prostate ; et augmentation de la libido (libido).
• Œstrogène: C’est la principale hormone sexuelle chez les filles. L’augmentation des œstrogènes pendant la puberté entraîne des caractéristiques sexuelles secondaires, comme les seins et des changements dans la composition corporelle globale (comme les courbes). Avec d’autres hormones, elle joue également un rôle dans les menstruations (règles).
• Progestérone : C’est une autre hormone sexuelle chez les filles. Il contribue aux modifications mammaires pendant la puberté et joue un rôle dans les menstruations ainsi que dans une grossesse saine.

Les glandes surrénales de votre enfant produisent également davantage d’hormones appelées androgènes. Ces hormones contribuent à la formation de caractères sexuels secondaires, principalement le développement des poils pubiens et des aisselles (adrénarche). Bien que l’adrénarche s’accompagne d’une augmentation des hormones sexuelles pendant la puberté, les glandes surrénales peuvent également produire des androgènes qui ont un impact sur les poils pubiens. Une fille sur quatre souffre d’adrénarche avant le développement des seins (thélarche).

Quelles conditions sont liées aux problèmes de puberté ?

Les deux principaux problèmes liés à la puberté sont la puberté précoce (précoce) et la puberté retardée. Ils peuvent se développer en raison de :

• Carences nutritionnelles, y compris les troubles de l’alimentation.
• Exposition environnementale aux hormones.
• Tumeurs affectant la production d’hormones.
• Conditions génétiques.

Certains cas n’ont aucune cause connue.

Puberté précoce

Les prestataires de soins de santé considèrent que la puberté précoce est l’apparition des caractéristiques sexuelles secondaires de stade 2 de Tanner avant l’âge de 8 ans chez les filles ou de 9 ans chez les garçons si les étapes suivantes de la puberté surviennent peu de temps après.

Puberté retardée

Les prestataires de soins de santé considèrent qu’un retard de puberté se produit lorsque :

• Les filles n’ont pas atteint le stade Tanner de développement mammaire 2 à l’âge de 13 ans.
• Les garçons n’ont pas atteint le stade 2 du développement génital de Tanner à l’âge de 14 ans.

Les prestataires peuvent diagnostiquer une aménorrhée primaire (absence de règles) si une fille n’a pas commencé ses règles dans les trois ans suivant le stade Tanner 2 ou avant l’âge de 15 ans.

Quand dois-je parler au médecin de mon enfant des problèmes liés à la puberté ?

Vous devriez consulter le fournisseur de soins de santé de votre enfant si votre enfant présente l’un des symptômes suivants :

• Une acné lourde qui ne disparaît pas.
• Douleur associée aux poussées de croissance.
• Signes de dépression, d’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale.
• Règles irrégulières au-delà de la première année du début des règles.
• Plus que de légères douleurs menstruelles et des crampes.

De plus, contactez le prestataire de votre enfant si :

• Votre fils commence à montrer des signes de puberté avant 9 ans.
• Votre fils n’a aucun signe de puberté à 15 ans.
• Votre fille commence à montrer des signes de puberté avant l’âge de 8 ans.
• Votre fille n’a aucun signe de puberté à 13 ans.

Comment puis-je aider mon enfant à passer la puberté ?

La puberté est une période de changement massif pour votre enfant – et pour vous. Vous pouvez aider votre enfant en :

• Les informer des changements corporels qu’ils vont vivre.
• Les éduquer sur la reproduction sexuée et l’importance du consentement et des relations sexuelles protégées.
• Les rassurer lorsqu’ils éprouvent de la peur, de la confusion ou d’autres émotions complexes liées à la puberté.
• Être un modèle d’acceptation du corps et d’un mode de vie sain.
• Respecter leur besoin de plus d’intimité et d’indépendance.
• Intervenir lorsqu’il y a des problèmes de sécurité et fixer des limites appropriées.