Veines bombées : causes, symptômes et traitement

Que sont les veines saillantes ?

Les veines bombées sont des veines visibles et élargies proches de la surface de votre peau. Ils semblent sortir de votre peau et peuvent être très visibles. Ces veines peuvent apparaître tordues ou en forme de corde et leur couleur peut être bleue ou violette. Si vous les touchez avec votre doigt, vous pourrez facilement sentir leur forme. Ils peuvent apparaître sur tout le corps, mais se produisent le plus souvent sur les jambes.

Si vous remarquez des veines bombées, vous vous demandez peut-être ce qu’elles signifient. Habituellement, les veines bombées ne sont pas préoccupantes. Beaucoup de gens n’aiment tout simplement pas leur apparence. Cependant, ils peuvent parfois signaler un problème médical grave ou entraîner des complications. Il est donc important de savoir ce qui cause le gonflement de vos veines et quand vous devez appeler votre médecin.

Qu’est-ce qui fait gonfler les veines ?

Si vous remarquez que vos veines sont bombées, vous pourriez avoir des varices. Il s’agit d’une pathologie courante qui touche 1 adulte sur 3.

Vous avez différents types de veines dans votre corps, notamment des veines profondes et des veines superficielles. Les varices se forment lorsque les veines superficielles, les veines situées juste sous la peau, s’affaiblissent. L’augmentation de la pression artérielle dans vos veines les étire plus longtemps et plus largement. Vos veines ont normalement des valves unidirectionnelles qui permettent au sang de retourner vers votre cœur. À mesure que vos veines s’étirent, ces valves unidirectionnelles s’étirent et le sang reflue dans vos veines. Cela aggrave les étirements.

Les causes courantes de varices comprennent :

• Changements hormonaux, surtout pendant la grossesse.
• Avoir un surpoids/obésité.
• Rester debout ou assis pendant de longues périodes.
• Fumer (qui peut endommager la muqueuse de vos veines).
• Antécédents familiaux de problèmes veineux.

Outre les varices, d’autres raisons pour lesquelles nos veines sont bombées comprennent :

• Exercice intense. Si vous faites beaucoup d’exercice, notamment en soulevant des poids, vous pourriez voir des veines saillantes dans vos mains ou vos bras. En effet, l’exercice augmente votre flux sanguin et développe vos muscles. À mesure que vos muscles grossissent, vos veines superficielles deviennent plus visibles sous votre peau.
• Régime hypocalorique. À mesure que votre pourcentage de graisse corporelle diminue, vos veines peuvent devenir plus proéminentes, en particulier au niveau des mains et des bras.
• Vieillir. Bien que le vieillissement augmente vos risques de développer des varices, il peut aussi simplement rendre votre peau plus fine et moins élastique. Ces changements rendent vos veines plus faciles à voir à travers votre peau.
• Conditions médicales sous-jacentes,comme une vascularite ou une insuffisance veineuse chronique.

Comment traite-t-on les veines saillantes ?

Les traitements courants pour les veines bombées comprennent :

• Bas de contention.
• Élévation. Le simple fait de lever les jambes plusieurs fois par jour peut aider à apaiser les veines saillantes de vos jambes et à calmer tout inconfort. Essayez de vous asseoir sur une chaise qui vous permet de lever vos jambes au-dessus de votre taille.
• Thérapie par injection (sclérothérapie).
• Chirurgie veineuse (ligature et stripping).

Les veines bombées ne peuvent pas être guéries, mais ces traitements peuvent aider à soulager l’inconfort et à rendre vos veines moins visibles. Discutez avec votre fournisseur des options qui vous conviennent le mieux.

Comment prévenir les veines saillantes ?

Les veines saillantes ne peuvent pas toujours être évitées. Mais vous pouvez contribuer à garder vos veines aussi saines que possible en :

• Rester actif. Se promener, fléchir les chevilles et s’étirer peut aider votre sang à mieux circuler dans vos veines. Ceci est particulièrement important pour les veines de vos jambes, car les muscles de vos mollets aident vos veines à pousser le sang vers votre cœur. Planifiez des pauses de mouvement pendant les longues journées assises, comme au bureau ou lors d’un long trajet en avion.
• Arrêter de fumer. Si vous fumez, travaillez avec votre médecin pour obtenir les ressources dont vous avez besoin pour arrêter. Fumer endommage vos veines et ralentit votre circulation sanguine.
• Se débarrasser des kilos en trop. Perdre du poids peut aider à réduire la pression dans vos veines et à réduire votre risque de maladie veineuse.
• Portez des vêtements amples, surtout autour de votre taille. Cela aide à ne pas restreindre le retour du sang vers le cœur depuis vos veines.

Quelles sont les complications des veines bombées ?

Les personnes ayant des veines saillantes peuvent avoir un risque plus élevé de développer des caillots sanguins. Avoir un caillot de sang peut entraîner de graves problèmes médicaux tels que :

• Thrombophlébite superficielle.
• Thrombose veineuse profonde.
• Embolie pulmonaire.

Quand dois-je appeler mon médecin au sujet de mes veines saillantes ?

Si vous remarquez de nouvelles veines saillantes, appelez votre médecin et planifiez un examen. Vos veines saillantes pourraient être inoffensives. Mais les faire vérifier garantira qu’il ne se passe rien de grave. Votre prestataire palpera doucement vos veines et pourra vous suggérer une échographie pour vérifier la présence de caillots sanguins.

Si vous remarquez les problèmes suivants avec vos veines saillantes, appelez immédiatement votre médecin :

• Saignement.
• Décoloration ou rougeur.
• Douleur.
• Sensation de chaleur au toucher.
• Gonflement autour de la zone de votre veine.

Ces signes pourraient indiquer un problème plus grave.

Qu’est-ce que la vascularisation ?

Certains bodybuilders compétitifs veulent rendre leurs veines grosses et visibles. Ce processus est appelé vascularisation. Les veines bombées représentent la force et le succès dans le monde du bodybuilding. Cependant, certaines méthodes utilisées par les bodybuilders pour faire ressortir leurs veines peuvent être dangereuses pour leur santé.

Par exemple, l’entraînement en résistance au flux sanguin (BFRT) est récemment devenu un moyen populaire de gagner rapidement de la masse musculaire et des veines bombées. Le BFRT consiste à utiliser un garrot ou un brassard de pression pour limiter le flux sanguin vers un muscle spécifique pendant l’exercice. Certains chercheurs ont même exploré le BFRT comme forme de thérapie pour les personnes à mobilité réduite ou souffrant de maladies chroniques. C’est parce que le BFRT peut aider les muscles à devenir plus forts.

Cependant, de nouvelles recherches montrent que l’utilisation du BFRT peut être dangereuse. Il peut ajouter 5 à 10 mmHg à votre réponse habituelle de tension artérielle lors de l’haltérophilie. Par conséquent, si vous présentez des risques sous-jacents de maladie cardiaque, cette augmentation de la tension artérielle peut augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral, de dissection artérielle ou de crise cardiaque. Avant de commencer tout nouveau programme d’exercice, discutez avec votre médecin des risques et des avantages en fonction de vos antécédents médicaux personnels.