Maux de tête sinusaux : symptômes, causes et soulagement

Qu’est-ce qu’un mal de tête sinusal ?

Un mal de tête sinusal est un symptôme d’infections des sinus (sinusite). Les maux de tête sinusaux vous font mal au visage. Vous pouvez ressentir une douleur sourde et constante derrière les yeux ou dans les pommettes, le front et l’arête du nez. La douleur s’aggrave lorsque vous bougez brusquement la tête ou que vous vous penchez. En règle générale, les maux de tête liés aux sinus disparaissent une fois l’infection des sinus terminée.

Quelles sont les causes des maux de tête liés aux sinus ?

Si vous souffrez de maux de tête aux sinus, une infection virale ou bactérienne de vos sinus peut en être la cause. Les sinus sont une série d’espaces creux connectés derrière les pommettes, le front et le nez. L’air qui entre par votre nez traverse vos sinus avant d’atteindre vos poumons.

Vos sinus sont tapissés de tissus. Ils produisent également du mucus qui garde votre nez humide et piège les intrus comme les bactéries, les virus, les champignons et les allergènes porteurs de poussière.

Normalement, le mucus qui s’écoule librement élimine les intrus avant qu’ils ne puissent causer des problèmes dans vos sinus. Mais parfois, la réaction de vos sinus face aux intrus déclenche une réaction en chaîne qui conduit à des maux de tête sinusaux.

Premièrement, vos sinus commencent à produire davantage de mucus. Le mucus qui s’accumule dans vos sinus crée un endroit où les intrus comme les bactéries et les virus peuvent s’installer et se développer. Les intrus en croissance font gonfler les tissus des sinus, emprisonnant le mucus afin qu’il ne puisse pas s’écouler de vos sinus. Le résultat est des sinus gonflés, irrités et remplis de liquide qui rendent votre visage douloureux et sensible.

Quels sont les facteurs de risque de céphalées sinusales ?

Les maux de tête sinusaux proviennent d’infections des sinus. Comprendre les facteurs de risque d’infection des sinus peut réduire votre risque de maux de tête liés aux sinus. Selon le Centre américain de contrôle et de prévention des maladies, ces facteurs de risque comprennent :

• Avoir un rhume.
• Allergies saisonnières.
• Tabagisme et exposition à la fumée secondaire.
• Problèmes structurels au sein de vos sinus. Par exemple, des polypes nasaux ou une cloison déviée peuvent emprisonner du mucus dans vos sinus.
• Avoir un système immunitaire faible ou prendre des médicaments qui affaiblissent votre système immunitaire augmente votre risque d’infections, notamment d’infections des sinus.

Comment diagnostique-t-on les maux de tête sinusaux ?

Votre professionnel de la santé effectuera un examen physique et vous posera des questions sur vos symptômes. Si vos symptômes sont graves ou persistants, vous aurez peut-être également besoin de tests d’imagerie comme des radiographies ou une tomodensitométrie (TDM).

Les tests d’imagerie montrent si vos sinus sont bloqués. Si ce n’est pas le cas, cela peut signifier que vous avez un problème différent comme une migraine ou une céphalée de tension. Les migraines et les céphalées sinusales présentent des symptômes communs. Des études suggèrent que 80 % des personnes pensant souffrir de maux de tête liés aux sinus souffraient de migraines.

Quel est le traitement des maux de tête liés aux sinus ?

Les maux de tête liés aux sinus surviennent parce que vous avez une infection des sinus. Les prestataires de soins de santé peuvent traiter les infections bactériennes avec des antibiotiques. Les infections virales disparaissent généralement sans traitement.

Votre médecin peut également recommander d’autres médicaments pour soulager l’inconfort, comme :

• Antihistaminiques pour prévenir les symptômes d’allergie.
• Décongestionnants pour réduire l’enflure du nez et des sinus.
• Analgésiques pour soulager les maux de tête.
• Stéroïdes pour réduire l’inflammation.

Existe-t-il un moyen de me débarrasser instantanément de mes maux de tête liés aux sinus ?

Malheureusement, il n’existe pas de solution miracle aux maux de tête liés aux sinus. Vous avez besoin d’un traitement pour la cause sous-jacente afin de vous débarrasser d’un mal de tête sinusal. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager la pression et la douleur des sinus :

• Appliquez une compresse chaude sur les zones douloureuses de votre visage.
• Utilisez un décongestionnant pour réduire le gonflement des sinus et permettre au mucus de s’écouler.
• Essayez un spray nasal salin ou des gouttes pour fluidifier le mucus.
• Utilisez un vaporisateur ou inhalez la vapeur d’une casserole d’eau bouillie. L’air chaud et humide peut aider à soulager la congestion des sinus.

Combien de temps durent les maux de tête liés aux sinus ?

Cela dépend de la cause de votre sinusite. Par exemple, les virus sont à l’origine de la plupart des infections des sinus. Lorsque l’infection virale disparaît, le mal de tête sinusal disparaît. Cela peut prendre environ une semaine. Des problèmes de sinus qui ne disparaissent pas peuvent signifier que vous avez une infection bactérienne ou fongique des sinus qui nécessite un traitement comme un antibiotique ou un antifongique.

Peut-on prévenir les maux de tête liés aux sinus ?

La prévention des infections des sinus est le meilleur moyen de prévenir les maux de tête liés aux sinus. Par exemple, de nombreuses personnes souffrent d’allergies saisonnières qui font du printemps une saison de nez bouché (congestion nasale) pouvant se transformer en infection virale des sinus. Si tel est votre cas, parlez-en à un allergologue. Ils auront des recommandations et des traitements pour prévenir ou soulager les allergies qui provoquent la congestion nasale. Voici d’autres suggestions pour éviter les maux de tête liés aux sinus :

• Le rhume peut entraîner des infections virales des sinus. Vous pouvez prévenir le rhume en vous lavant les mains ou en utilisant un désinfectant pour les mains et en restant à l’écart des personnes enrhumées.
• Les polypes nasaux peuvent bloquer vos sinus et provoquer des maux de tête sinusaux. Les traitements comprennent des sprays et des pilules de stéroïdes, des stents et une intervention chirurgicale pour éliminer les polypes.
• Un septum dévié peut être la raison pour laquelle vos sinus sont bloqués. La septoplastie est une intervention chirurgicale visant à réparer votre septum.

Quand dois-je consulter un professionnel de la santé ?

La plupart des maux de tête liés aux sinus disparaissent lorsque les infections des sinus disparaissent. Parlez à un professionnel de la santé si vos problèmes de sinus ne disparaissent pas au bout d’une semaine environ.

Quelles questions dois-je poser à un professionnel de la santé ?

Vous souhaiterez peut-être poser les questions suivantes :

• Ai-je un mal de tête sinusal ou un autre type de mal de tête ?
• Si j’ai une sinusite, ai-je une infection virale ou une infection bactérienne ?
• Quels traitements à domicile aident les infections des sinus ?

Comment savoir si mon mal de tête est lié aux sinus ?

Il existe plusieurs types de maux de tête qui peuvent vous faire mal à la tête de différentes manières. Par exemple, les gens confondent souvent les migraines et les sinus, car ils provoquent tous deux une douleur qui identifie certaines parties de votre tête douloureuse. La différence réside dans l’endroit où la douleur survient :

• Les maux de tête sinusaux vous font mal au visage. La douleur affecte les deux côtés de la tête.
• Les migraines provoquent généralement des douleurs au niveau du front, autour des tempes ou à l’arrière de la tête. La douleur affecte généralement un côté de la tête.
• Un mal de tête sinusal peut sembler durer une éternité.

Quelle est la différence entre une sinusite et un mal de tête sinusal ?

La différence est qu’un mal de tête dû aux sinus n’est qu’un symptôme de la sinusite. Si vous souffrez de sinusite, vous pouvez également présenter les symptômes suivants :

• Fièvre.
• Fatigue.
• Écoulement postnasal.
• Toux.