Acupuncture : ce qu’il faut savoir

Qu’est-ce que l’acuponcture ?

L’acupuncture est un traitement qui utilise de très fines aiguilles en acier insérées dans votre peau pour stimuler des points spécifiques de votre corps, notamment le dos, le cou, la tête et le visage. Le but de l’acupuncture est de soulager un problème de santé ou un symptôme, comme la douleur. La pratique est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Des études scientifiques ont confirmé son efficacité pour certaines conditions. L’acupuncture est principalement une thérapie complémentaire. Vous pourriez avoir besoin d’autres traitements médicaux pour soulager vos problèmes de santé.

Que traite l’acupuncture ?

L’acupuncture peut aider à traiter de nombreux types de problèmes de santé. Le plus souvent, les gens l’utilisent pour soulager des douleurs chroniques (à long terme), telles que :

• Arthrite.
• Maux de dos, douleurs au cou ou douleurs musculaires.
• Maux de tête et migraines.
• Douleur au genou.
• Crampes menstruelles.
• Blessures sportives.
• Douleurs au visage et autres inconforts nerveux.

D’autres problèmes de santé que l’acupuncture peut aider comprennent :

• Effets secondaires du cancer et du traitement du cancer.
• Problèmes du système immunitaire.
• Infertilité.
• Syndrome du côlon irritable (SCI).
• Ménopause et bouffées de chaleur.
• Inconforts de la grossesse.
• Troubles dus aux efforts répétitifs et syndrome de surmenage.

Existe-t-il différents types d’acupuncture ?

Les acupuncteurs qui suivent des principes chinois plus traditionnels/anciens se concentrent exclusivement sur la direction du flux de qi (prononcé « chee »), ou d’énergie, à travers votre corps. L’acupuncture moderne applique la médecine occidentale, en utilisant des aiguilles pour stimuler les systèmes de votre corps. De nombreux acupuncteurs utilisent une combinaison des deux approches.

Une autre approche d’acupuncture traite la douleur myofasciale. Cette affection courante concerne les muscles et leur tissu conjonctif. Lorsque les muscles sont stressés, tendus ou blessés, ils forment souvent des points déclencheurs – des nœuds serrés et douloureux. Un point déclencheur dans un muscle peut créer une douleur dans une autre zone de votre corps (douleur référée).

Les acupuncteurs peuvent utiliser la thérapie par points déclencheurs pour soulager la douleur myofasciale. Ils utilisent des aiguilles pour tenter de « dénouer » le point déclencheur.

Qu’est-ce que l’acupuncture auriculaire ?

L’acupuncture auriculaire, ou acupuncture de l’oreille, est un type d’acupuncture qui consiste à stimuler des zones spécifiques de votre oreille. Les acupuncteurs insèrent des aiguilles dans des points d’acupuncture spécifiques de l’oreille pour soulager les maux de dos chroniques et les douleurs cancéreuses.

Comment fonctionne l’acupuncture ?

La médecine chinoise appelle qi l’énergie qui circule dans votre corps. Les praticiens de la médecine chinoise croient que les perturbations du qi créent des déséquilibres dans l’énergie de votre corps qui conduisent à des maladies.

Certaines formes d’acupuncture visent à rééquilibrer le qi avec des aiguilles qui touchent les points d’acupuncture (points d’acupuncture) dans tout votre corps. Il existe des centaines de points d’acupuncture dans votre corps le long de 14 méridiens majeurs, également appelés canaux porteurs d’énergie.

Les aiguilles stimulent le système nerveux central et le système immunitaire de votre corps pour :

• Réagissez à une maladie ou à un symptôme.
• Rééquilibrez votre corps.
• Libérez des produits chimiques naturels, tels que des endorphines, les analgésiques naturels de votre corps, et des neurotransmetteurs, des produits chimiques qui contrôlent l’influx nerveux.

Que se passe-t-il lors d’un traitement d’acupuncture ?

Lors de votre premier rendez-vous, votre acupuncteur vous parlera de votre état. Ensuite, ils examineront votre corps à la recherche des zones qui réagiront à l’acupuncture. Votre acupuncteur insèrera les aiguilles dans des points de votre peau dans tout votre corps.

Les aiguilles d’acupuncture sont stériles, jetables et aussi fines qu’un cheveu humain. Votre acupuncteur insère des aiguilles à différentes profondeurs, d’une fraction de pouce à quelques pouces. Les aiguilles restent en place pendant quelques minutes ou jusqu’à 20 minutes.

L’acupuncture est-elle douloureuse ?

Vous pourriez sentir une petite piqûre à chaque aiguille. C’est moins douloureux que la sensation ressentie lorsque vous recevez un vaccin ou une prise de sang. Les aiguilles d’acupuncture sont beaucoup plus fines que les aiguilles médicales. Et ils sont solides, pas creux.

Les aiguilles peuvent provoquer certaines sensations musculaires, telles que des douleurs sourdes ou des picotements. Votre praticien vous demandera de signaler lorsque vous ressentez une profonde lourdeur ou un engourdissement. Ces sensations signifient généralement que le traitement fonctionne.

Que se passe-t-il après un traitement d’acupuncture ?

L’acupuncture a un effet calmant, vous voudrez peut-être vous faire raccompagner chez vous après vos rendez-vous, en particulier le premier. Si ce n’est pas possible, essayez de vous reposer cinq à dix minutes avant de conduire. Votre praticien peut vous suggérer de vous détendre pendant un jour ou deux après chaque séance.

Quels sont les bienfaits de l’acupuncture ?

Les avantages de l’acupuncture comprennent le soulagement de la douleur (chronique) à long terme et d’autres problèmes de santé. De nombreuses personnes utilisent l’acupuncture pour soulager la douleur dans tout le corps, notamment les migraines, les maux de dos et l’arthrite. Des études ont également montré que l’acupuncture peut être une option thérapeutique efficace pour diverses affections, notamment les problèmes du système immunitaire, l’infertilité et les effets de la ménopause.

Quels sont les risques ou les complications de l’acupuncture ?

Lorsqu’un professionnel qualifié pratique l’acupuncture, cela entraîne très peu de complications ou d’effets secondaires.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis réglemente les aiguilles d’acupuncture. L’agence exige que toutes les aiguilles soient en acier, solides, stériles, non toxiques et correctement étiquetées. Seuls des professionnels qualifiés peuvent utiliser des aiguilles d’acupuncture. Après une seule utilisation, les praticiens jettent les aiguilles.

Recevoir de l’acupuncture auprès de praticiens non qualifiés peut être nocif. Un prestataire non formé ou utilisant des aiguilles non stériles peut provoquer des infections, des perforations d’organes et des lésions du système nerveux central.

À quelle fréquence dois-je recevoir des traitements ?

Le nombre de traitements dépend de votre état, de sa gravité et de la réaction de votre corps. La plupart des gens ont rendez-vous une fois par semaine. D’autres reçoivent un traitement plus ou moins souvent, selon la durée des effets. Votre acupuncteur vous recommandera un horaire qui vous convient.

Il se peut que vous ne bénéficiiez pas de tous les avantages de l’acupuncture dès le premier ou le deuxième traitement. Si vous décidez d’essayer l’acupuncture, vous devez lui donner au moins cinq traitements.

Aurai-je besoin d’autres traitements que l’acupuncture ?

N’utilisez pas l’acupuncture pour retarder la consultation d’un médecin au sujet d’un problème de santé. Dans la plupart des cas, les gens utilisent l’acupuncture en parallèle d’autres traitements. Par exemple, une personne souffrant de douleur chronique prendra probablement des médicaments et bénéficiera également d’acupuncture. Une personne atteinte de cancer recevrait toujours un traitement contre le cancer, mais utiliserait également l’acupuncture.

Vous devez continuer à prendre vos médicaments prescrits, même si l’acupuncture vous fait du bien.

Aiguillage à sec ou acupuncture – quelle est la différence ?

L’acupuncture est similaire à l’aiguilletage à sec, mais ce n’est pas la même procédure. Les deux impliquent l’utilisation d’aiguilles, mais c’est là que s’arrêtent les similitudes.

L’acupuncture est basée sur la médecine orientale et est pratiquée par des acupuncteurs agréés. L’aiguilletage à sec est basé sur la médecine occidentale et est pratiqué par des prestataires de soins de santé tels que des physiothérapeutes.

L’acupuncture traite les douleurs musculo-squelettiques et d’autres systèmes corporels. Les physiothérapeutes utilisent généralement l’aiguilletage à sec dans le cadre d’une approche de physiothérapie plus large incluant d’autres traitements.

L’acupuncture est-elle couverte par une assurance ?

Certaines compagnies d’assurance couvrent l’acupuncture, mais d’autres non. Et il peut y avoir des limites au nombre de traitements couverts. Renseignez-vous auprès de votre acupuncteur et de votre compagnie d’assurance sur la couverture, y compris le nombre de traitements couverts par votre régime. Vous aurez peut-être besoin d’une recommandation d’un médecin ou d’un autre professionnel de la santé.