Rotule (rotule) : anatomie et fonction

Qu’est-ce que la rotule ?

La rotule est votre rotule. C’est l’os situé à l’avant de l’articulation du genou. Il s’agit du plus gros os de votre corps, intégré dans un tendon (un os sésamoïde). Votre rotule aide votre muscle quadriceps à déplacer votre jambe, protège votre articulation du genou et soutient de nombreux muscles, tendons et ligaments importants.

Les traumatismes qui blessent le genou sont les blessures à la rotule les plus courantes, notamment les luxations et les fractures osseuses. Si vous subissez une blessure, vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour réparer vos os et d’une thérapie physique pour vous aider à retrouver votre force et votre capacité à bouger.

Votre rotule – comme tous les os – peut être affectée par l’ostéoporose.

A quoi sert la rotule ?

Votre rotule a deux fonctions principales :

• Travailler avec votre muscle quadriceps pour étendre et redresser votre jambe.
• Protéger votre articulation du genou.

Où se situe la rotule ?

La rotule se trouve à l’avant de votre genou et recouvre l’articulation du genou elle-même. C’est un pont entre votre muscle quadriceps et le bas de votre jambe.

A quoi ressemble la rotule ?

La rotule a la forme d’un ovale avec une légère pointe en bas. Le haut (base) est relié à votre muscle quadriceps par le tendon du quadriceps. Le ligament rotulien relie le bas (apex) de votre rotule à votre tibia (tibia).

La facette médiale de la rotule (le côté le plus proche de l’intérieur de votre corps) s’articule (bouge) avec le condyle médial de votre fémur. La facette latérale (le côté le plus proche de l’extérieur de votre corps) se déplace avec le condyle latéral de votre fémur.

Ces pièces et étiquettes sont généralement destinées à votre médecin, car elles décrivent où vous ressentez de la douleur ou des problèmes. Si jamais vous vous cassez la rotule – une fracture de la rotule – votre médecin peut utiliser certains de ces termes pour décrire l’endroit où votre os a été endommagé.

Quelle est la taille de la rotule ?

Les rotules de la plupart des adultes (le pluriel de rotule) mesurent environ 1,75 pouces de long et 1,5 pouces de large.

Quelles sont les affections et troubles courants qui affectent la rotule ?

De nombreuses affections provoquent des douleurs au genou (douleur antérieure du genou ou chondromalacie rotulienne). La plupart des causes les plus courantes de douleur au genou endommagent la rotule ou la zone qui l’entoure, notamment :

• Syndrome douloureux fémoro-patellaire.
• Luxations rotuliennes.
• Instabilité rotulienne.
• Fractures de la rotule.
• Tendinite rotulienne.

Luxation rotulienne vs subluxation rotulienne

Certaines personnes pourraient penser qu’elles ont une luxation rotulienne alors qu’elles ont en réalité une subluxation rotulienne.

Une subluxation est une luxation partielle. Cela signifie que votre os est instable dans l’articulation et s’est peut-être un peu déplacé, mais il n’est pas complètement sorti. Lorsque vous souffrez d’une subluxation rotulienne, votre rotule reste toujours dans sa rainure et vous pouvez toujours marcher. Vous pouvez vous sentir mal à l’aise ou instable et vous pouvez entendre un bruit sec lorsque votre rotule bouge. Des blessures ou une articulation trop lâche peuvent provoquer une subluxation rotulienne.

Consultez un professionnel de la santé si vous présentez de nouveaux symptômes au niveau des genoux ou si vous avez des difficultés à marcher ou à bouger.

Ostéoporose

L’ostéoporose peut affecter n’importe quel os de votre corps, y compris la rotule. L’ostéoporose affaiblit les os, les rendant plus sensibles aux fractures soudaines et inattendues. De nombreuses personnes ne savent qu’elles souffrent d’ostéoporose jusqu’à ce qu’elles se fracturent un os. Il n’y a généralement pas de symptômes évidents.

Les femmes et les adultes de plus de 50 ans courent un risque accru de développer l’ostéoporose. Discutez avec votre médecin d’un test de densité osseuse qui peut détecter l’ostéoporose avant qu’elle ne provoque une fracture.

Quels tests sont effectués sur la rotule ?

Le test le plus couramment effectué sur la rotule est le test du réflexe rotulien.

Votre prestataire tapera sur votre genou juste en dessous de votre rotule avec un marteau spécial. La stimulation soudaine de vos tendons déclenche un réflexe involontaire – une réaction que vous ne pouvez pas contrôler – qui devrait faire étendre votre jambe. C’est le réflexe rotulien.

Votre prestataire peut effectuer ce test dans le cadre de votre examen de routine ou s’il soupçonne que quelque chose affecte le système nerveux de votre corps.

Si vous avez subi une blessure ou une fracture de la rotule, votre médecin ou votre chirurgien pourrait avoir besoin de tests d’imagerie, notamment :

• Rayons X.
• Imagerie par résonance magnétique (IRM).
• Scanner.

Quels sont les traitements courants pour la rotule ?

Habituellement, votre rotule n’aura pas besoin de traitement, sauf si vous avez subi une blessure ou une fracture ou si vous avez des douleurs au genou.

De nombreux problèmes qui affectent votre rotule peuvent être traités avec des traitements similaires, notamment :

• Porter une attelle ou un autre dispositif d’immobilisation.
• Se reposer ou éviter l’activité qui a causé votre blessure.
• Physiothérapie.
• Traitements à domicile comme le glaçage et les analgésiques en vente libre.

Discutez avec votre prestataire des traitements dont vous aurez besoin et de la durée que vous devez vous attendre à ce qu’ils prennent.

Traitement des fractures de la rotule

La façon dont votre fracture est traitée dépend de son type et de sa cause. Vous aurez besoin d’une forme d’immobilisation – comme une attelle ou un plâtre – et pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour réaligner (régler) votre os dans sa position correcte et le maintenir en place afin qu’il puisse guérir. Demandez à votre médecin ou à votre chirurgien combien de temps il faudra à votre fracture spécifique pour récupérer.

Traitement de l’ostéoporose

Les traitements de l’ostéoporose peuvent inclure :

• Exercice.
• Suppléments de vitamines et de minéraux.
• Médicaments sur ordonnance.

L’exercice et la prise de suppléments suffisent généralement pour prévenir l’ostéoporose. Un professionnel de la santé peut vous aider à élaborer un plan de traitement personnalisé pour vous et votre santé osseuse.

Garder votre rotule en bonne santé

Suivre un régime alimentaire et un programme d’exercice sains pour vous et consulter un médecin pour des examens réguliers vous aidera à maintenir votre santé osseuse (et globale). Parlez à un prestataire d’un test de densité osseuse si vous avez plus de 50 ans ou si vous avez des antécédents familiaux d’ostéoporose.

Suivez ces conseils de sécurité généraux pour réduire votre risque de blessure :

• Portez toujours votre ceinture de sécurité.
• Portez le bon équipement de protection pour toutes les activités et tous les sports.
• Assurez-vous que votre maison et votre espace de travail sont exempts de tout encombrement qui pourrait vous faire trébucher ou faire trébucher d’autres personnes.
• Utilisez toujours les outils ou équipements appropriés à la maison pour atteindre les objets. Ne vous tenez jamais debout sur des chaises, des tables ou des comptoirs.
• Suivez un régime alimentaire et un programme d’exercice qui vous aideront à maintenir une bonne santé osseuse.
• Utilisez une canne ou une marchette si vous avez des difficultés à marcher ou si vous présentez un risque accru de chutes.