Aperçu
Qu’est-ce que le ligament utéro-sacré ?
Vos ligaments utéro-sacrés sont des bandes de tissu épaisses et de soutien qui relient la partie inférieure de votre utérus à la base de votre colonne vertébrale (sacrum). Ils font partie d’un groupe de ligaments et de muscles qui soutiennent vos organes pelviens. Vous en avez deux : une gauche et une droite.
Fonction
A quoi sert le ligament utéro-sacré ?
La tâche principale de votre ligament utéro-sacré est de soutenir et de soutenir votre utérus. Il fonctionne avec d’autres ligaments et muscles de votre bassin pour maintenir votre utérus et les organes voisins en place.
Qu’arrive-t-il au ligament utéro-sacré après une hystérectomie ?
Après une hystérectomie, les chirurgiens utilisent le ligament utéro-sacré pour soutenir le haut de votre vagin. Son rôle consiste désormais à soutenir votre utérus et à empêcher votre vagin de tomber.
Anatomie
Où est le ligament utéro-sacré ?
Votre ligament utéro-sacré s’étend d’avant en arrière, du bas de votre utérus (col) jusqu’à votre colonne vertébrale.
Quelle est sa taille ?
Votre ligament utéro-sacré mesure environ 12 à 14 cm de long, soit environ la longueur d’une canette de soda. Il mesure environ 0,5 cm de large et augmente légèrement là où il s’attache à votre col de l’utérus.
De quoi est-il fait ?
Les ligaments sont constitués de tissu conjonctif qui est généralement constitué de faisceaux de fibres résistants entrelacés. Mais vos ligaments utéro-sacrés sont moins fibreux et ressemblent davantage à une membrane solide. Ils contiennent également des vaisseaux sanguins et des nerfs.
Conditions et troubles
Quelles affections et troubles affectent le ligament utéro-sacré ?
Les problèmes les plus courants associés au ligament utéro-sacré sont :
- Endométriose : Les cellules qui tapissent habituellement votre utérus se développent le long du ligament.
- Prolapsus des organes pelviens : c’est lorsque vos organes pelviens tombent de leur emplacement habituel. C’est dû à une faiblesse du ligament.
- Syndrome de douleur myofasciale : La douleur ou la sensibilité du ligament provoque des douleurs dans les zones voisines de votre corps.
À quoi ressemble une douleur du ligament utéro-sacré ?
Les symptômes des problèmes du ligament utéro-sacré peuvent inclure :
- Douleurs pelviennes profondes
- Rapports sexuels douloureux
- Douleur pendant vos règles
- Sensations de pression ou de plénitude dans votre bassin
Quels sont les symptômes de l’endométriose utéro-sacrale ?
Dans cette condition, les cellules qui tapissent généralement votre utérus se développent dans le ligament utéro-sacré. Ce type d’endométriose est appelé endométriose infiltrante profonde. Les cellules s’épaississent, se décomposent et saignent à chaque cycle menstruel. Mais ces cellules ne peuvent pas s’échapper de votre corps. Ainsi, ils entraînent une inflammation et des cicatrices.
La plupart des symptômes ressemblent aux symptômes typiques de l’endométriose :
- Douleurs pelviennes sévères qui s’aggravent pendant vos règles
- Douleur pendant les rapports sexuels
- Selles douloureuses
- Constipation
- Infertilité
Soins
Comment puis-je prévenir les problèmes du ligament utéro-sacré ?
Vos ligaments utéro-sacrés sont un endroit courant pour l’endométriose. Il n’existe aucune prévention contre l’endométriose. Votre meilleure stratégie est la détection précoce. Des examens pelviens de routine peuvent aider votre médecin à détecter rapidement les problèmes.
Vos ligaments utéro-sacrés jouent également un rôle important dans le soutien de vos organes pelviens. Garder votre plancher pelvien fort est essentiel à mesure que vous vieillissez, surtout si vous avez accouché. Essayez les exercices de Kegel et les activités qui renforcent votre corps, comme le yoga et le Pilates.
Vous pouvez également améliorer votre santé pelvienne grâce à ces conseils :
- Évitez de forcer lorsque vous faites caca
- Maintenez un poids qui est sain pour vous
- Gérer la constipation
- Soulevez vos jambes lorsque vous transportez des objets lourds (pas votre dos)
Un message de Gesundmd
Vous avez des centaines de ligaments dans votre corps. Le ligament utéro-sacré est probablement un ligament auquel vous ne pensez pas ou que vous ne connaissez pas jusqu’à ce qu’il y ait un problème. La bonne nouvelle est que la plupart des problèmes liés à ce ligament peuvent être traités.
Informez votre médecin si vous présentez des symptômes tels que des douleurs pelviennes sévères, des douleurs pendant les rapports sexuels et des douleurs pendant vos règles. Ils peuvent vérifier si votre ligament utéro-sacré est à l’origine de vos symptômes.
