Guérison énergétique (médecine énergétique) : définition, types et avantages

Qu’est-ce que la guérison énergétique ?

La guérison énergétique, ou médecine énergétique, est un type de thérapie complémentaire. Son efficacité n’est pas scientifiquement prouvée. Mais c’est probablement sans danger. Vous pouvez l’utiliser en complément de la médecine traditionnelle, mais pas à la place de la médecine traditionnelle.

La guérison énergétique prétend impliquer de canaliser une énergie subtile dans votre corps. Les guérisseurs énergétiques croient qu’un champ d’énergie invisible entoure et traverse le corps humain. Ils croient que l’énergie de guérison peut équilibrer ce flux et aider à rétablir la santé.

Les thérapies énergétiques se concentrent sur la connexion entre votre esprit et votre corps. Les guérisseurs énergétiques croient qu’en les alignant, vous pouvez créer un équilibre dans votre corps. En retour, vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être en général.

Bien que la guérison énergétique n’ait pas été scientifiquement étayée, les guérisseurs énergétiques et certaines personnes qui l’utilisent rapportent de nombreux avantages. Mais les chercheurs n’ont pas étudié attentivement la plupart des techniques. Ceux qu’ils ont étudiés montrent une efficacité limitée. Donc, si vous souhaitez suivre ce type de médecine, il est important de travailler avec votre fournisseur de soins primaires. Ils peuvent vous aider à trouver des options qui pourraient bien fonctionner avec vos soins médicaux habituels.

Dans quelles conditions les guérisseurs énergétiques l’utilisent-ils ?

Les guérisseurs énergétiques utilisent la médecine énergétique pour traiter une grande variété de problèmes de santé. Ils l’utilisent couramment pour traiter des problèmes de santé mentale, notamment pour réduire le stress et l’anxiété.

Les chercheurs étudient les effets de la guérison énergétique sur les personnes recevant un traitement contre le cancer. Ils veulent voir si les techniques peuvent :

• Renforcez leur système immunitaire.
• Améliorer leur qualité de vie.
• Réduisez les effets secondaires du traitement.

Quels sont les exemples de guérison énergétique ?

Il existe de nombreux types de techniques de guérison énergétique.

Reiki

« Rei » est un mot japonais qui signifie « puissance supérieure ». « Ki » signifie « énergie vitale ». Ensemble, le Reiki signifie une énergie vitale guidée par une puissance supérieure. Les guérisseurs énergétiques utilisent un pouvoir ou un esprit supérieur pour canaliser l’énergie à travers votre corps. Ils placent leurs mains légèrement sur votre corps ou planent au-dessus de celui-ci. Ils concentrent leur attention et permettent à l’énergie de circuler entre leurs mains et votre corps. Cela relie votre corps et votre esprit, conduisant à une guérison naturelle.

Acupuncture

L’acupuncture est un type de médecine traditionnelle chinoise (MTC). Un guérisseur énergétique insère de très fines aiguilles d’acier à travers votre peau dans des points d’acupression de votre corps. Les espaces communs comprennent la tête, le cou, le visage et le dos. Le but de cette méthode est de stimuler ces points pour rééquilibrer votre flux énergétique. Cela peut soulager la douleur et d’autres symptômes.

Guérison pranique

« Prana » est un mot sanskrit qui signifie « force vitale ». C’est l’énergie invisible qui entoure votre corps. La guérison pranique est une forme de traitement sans contact. Un guérisseur énergétique scanne votre corps à la recherche de signes de blocages dans votre aura. Ensuite, ils suppriment ces blocages en diffusant une nouvelle énergie sur vous. Cela recharge votre corps pour aider à traiter les maladies physiques.

Qi Gong

« Qi » est un mot chinois qui signifie « énergie vitale ». « Gong » signifie « entraînement ». Le Qigong est une forme de médecine traditionnelle chinoise qui utilise le mouvement du corps et la respiration. Son objectif est d’améliorer la circulation du Qi dans votre corps. Cela peut abaisser votre tension artérielle, réduire la douleur et contribuer à améliorer votre sommeil. Cela peut vous aider à maintenir une santé physique et mentale optimale.

Technique de libération émotionnelle (EFT)

La technique de liberté émotionnelle (EFT) est un type de thérapie d’exposition ou de conseil. Un thérapeute trouve 12 points d’acupression sur votre corps et les tape. En même temps, vous vous concentrez sur une émotion négative tout en vous répétant des pensées positives. Ce processus peut équilibrer votre champ énergétique. Vous pouvez également savoir où se trouvent vos points d’acupression et vous tapoter.

Toucher thérapeutique (TT)

Malgré son nom, Therapeutic Touch (TT) est un traitement de guérison sans contact. Un guérisseur énergétique se concentre dans un état de conscience concentré. Ensuite, ils passent leurs mains sur votre corps pour détecter les déséquilibres dans votre champ énergétique. Ils débarrassent votre force vitale de tout blocage. Cela rééquilibre votre champ énergétique.

Thérapie de polarité (PT)

La thérapie par polarité (PT) utilise les mouvements du corps et les modifications de vos habitudes quotidiennes pour libérer les blocages dans votre champ énergétique. Cela rétablit l’équilibre. Un guérisseur énergétique manipule votre corps en touchant doucement et en appliquant une pression sur des zones spécifiques. Vous pratiquez également le yoga quotidiennement et développez une relation consciente avec la nourriture que vous mangez.

Toucher quantique (QT)

Les guérisseurs énergétiques qui pratiquent le Quantum Touch (QT) croient que votre corps est intelligent et possède une capacité naturelle à se guérir lui-même. QT implique trois étapes pour influencer votre flux d’énergie et restaurer la santé. Tout d’abord, le guérisseur touche légèrement votre corps là où vous ressentez de la douleur. Ensuite, vous pratiquez certaines techniques de respiration. Enfin, vous faites attention à tout changement de sensation dans votre corps.

Réflexologie

Avec la réflexologie, un guérisseur énergétique applique une pression sur les points d’acupression de vos mains, pieds et oreilles. Cela peut aider à soulager la douleur et à réduire le stress dans votre corps. En se concentrant sur ces parties spécifiques, ils poussent l’énergie à travers 12 voies dans votre corps. Ces voies traversent les terminaisons nerveuses jusqu’à vos muscles, glandes et organes internes. En stimulant ces voies, ils sont capables de rééquilibrer le flux énergétique de votre corps.

Les soins énergétiques fonctionnent-ils réellement ?

Les chercheurs ont étudié certaines formes de thérapie énergétique plus que d’autres. Des essais cliniques ont montré que l’acupuncture et le Reiki peuvent offrir certains bienfaits pour la santé. Mais les scientifiques n’ont pas suffisamment étudié la plupart des techniques de guérison énergétique pour offrir des taux de réussite précis. Des preuves scientifiques de plus grande qualité sont nécessaires.

Quels sont les bénéfices potentiels de ce traitement ?

Il existe très peu de données scientifiques fondées sur des preuves qui démontrent que la médecine énergétique guérit ou traite des maladies ou affections physiques. Mais les techniques sont sûres et ne prennent pas beaucoup de temps. La thérapie de guérison énergétique peut :

• Améliorez votre qualité de vie.
• Offrez-vous une meilleure nuit de sommeil.
• Procure un profond sentiment de paix et de détente.
• Réduire les symptômes de certains problèmes de santé mentale.

Quels sont les risques potentiels de ce traitement ?

Les thérapies énergétiques ne sont pas invasives. Ils présentent très peu de risques et ne provoquent généralement pas d’effets secondaires. Mais vous devez utiliser ces thérapies en complément de la médecine traditionnelle. Discutez avec votre professionnel de la santé des meilleures options de traitement pour vous.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Vous devriez continuer à consulter votre fournisseur de soins primaires habituel lorsque vous utilisez des techniques énergétiques de guérison. Ils peuvent vous indiquer les méthodes qu’ils recommandent et celles à éviter. Il est important de les voir pour vos soins médicaux réguliers. Vous ne devez utiliser la guérison énergétique qu’en complément de la médecine traditionnelle, et non à sa place.

Quels sont les cinq éléments de la guérison énergétique ?

L’exposition à la nature peut améliorer votre santé de plusieurs manières. Cela peut réduire le stress et abaisser votre tension artérielle. Cela peut aider à prévenir certaines maladies, comme les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. La connexion avec les éléments de la nature peut apporter guérison et équilibre. Les cinq éléments naturels sont :

• Terre:La Terre est liée à la force et à la stabilité. La connexion avec la terre peut vous aider à vous sentir ancré et calme. Cela peut améliorer votre sommeil et réduire la douleur.
• Eau:L’eau est une force énergétique vitale. C’est frais et apaisant. Être près de l’eau peut réduire le stress et favoriser un sentiment positif de bien-être.
• Feu:Le feu symbolise la lumière, la chaleur et l’énergie. Ce sont les ressources clés du soleil. Le soleil aide à équilibrer votre rythme circadien. Il fournit également un nutriment important, la vitamine D.
• Air:L’air est associé au mouvement et à la légèreté. Il fournit l’oxygène dont nous avons besoin pour respirer. L’air soutient un système immunitaire sain.
• Espace:L’espace aide à réduire le stress en étant grand ouvert. C’est là que tous les éléments se réunissent. En vous concentrant sur vos sens, vous pouvez vivre dans le présent et ne pas vous soucier du passé ou du futur.