Muscles deltoïdes : que sont-ils, anatomie, emplacement et fonction

Que sont les muscles deltoïdes ?

Vos muscles deltoïdes se trouvent dans votre épaule, qui est l’articulation à rotule qui relie votre bras au tronc de votre corps. Les muscles deltoïdes vous aident à bouger vos bras dans différentes directions. Ils protègent et stabilisent également l’articulation de votre épaule.

Comme la plupart des autres muscles de votre corps, les deltoïdes sont des muscles squelettiques. Les tendons les attachent aux os. Les muscles squelettiques sont des muscles volontaires, ce qui signifie que vous choisissez de les bouger. Les muscles squelettiques sont différents des muscles lisses ou involontaires (comme votre cœur) qui travaillent sans que vous ayez à y penser.

A quoi servent les muscles deltoïdes ?

Vos muscles deltoïdes travaillent aux côtés de vos autres muscles des épaules, tels que les muscles de la coiffe des rotateurs, pour vous aider à effectuer une variété de mouvements. Les fonctions des muscles deltoïdes comprennent :

• Abduction du bras, ce qui signifie lever le bras sur le côté de votre corps.
• Compensation de la perte de force du bras en cas de blessure, telle qu’une déchirure de la coiffe des rotateurs.
• Flexion (déplacer votre bras vers l’avant, vers une position au-dessus de votre tête) et extension (déplacer votre bras vers l’arrière, derrière votre corps).
• Stabilisation de l’articulation de votre épaule pour éviter les luxations lorsque vous soulevez votre bras ou lorsque vous portez un poids avec vos bras à vos côtés.

Où se trouvent les muscles deltoïdes ?

Vos muscles deltoïdes couronnent votre épaule, couvrant l’avant, les côtés et l’arrière de l’articulation. Ils sont superficiels, c’est-à-dire proches de la surface de votre peau. Le deltoïde ressemble à un triangle inversé. Les tendons relient chacun des trois côtés aux os.

La base des deltoïdes se connecte à la partie supérieure de votre omoplate (omoplate) et au côté de votre clavicule (clavicule). La pointe des deltoïdes s’attache sur le côté de votre humérus (l’os du bras entre votre épaule et votre coude).

Comment sont structurés les muscles deltoïdes ?

Les muscles deltoïdes comportent trois parties, ou têtes :

• Deltoïdes antérieurs :Les deltoïdes avant qui aident à faire avancer votre bras. Ils se connectent à votre clavicule. Vous utilisez vos deltoïdes avant si vous attrapez un objet sur une étagère.
• Deltoïdes latéraux :Delltes latéraux qui aident à déplacer votre bras sur le côté, ainsi que de haut en bas. Ils se connectent à votre acromion, un bouton osseux sur votre omoplate. Vous utilisez vos deltoïdes latéraux si vous faites des sauts avec écart.
• Deltoïdes postérieurs :Dellts arrière qui aident à déplacer votre bras vers l’arrière. Ils se connectent à la surface plane de votre omoplate. Vous utilisez vos deltoïdes arrière si vous lancez une balle de baseball.

De quoi sont constitués les muscles deltoïdes ?

Comme les autres muscles de votre corps, les muscles deltoïdes de votre épaule contiennent des fibres élastiques. Ces fibres rendent les muscles flexibles, leur permettant ainsi d’effectuer de nombreux mouvements. Les muscles squelettiques sont rouges et blancs, ce qui les fait apparaître striés (rayés ou striés).

Quelles conditions et troubles affectent les muscles deltoïdes ?

Les conditions qui peuvent affecter vos muscles deltoïdes comprennent :

• Capsulite adhésive :Cette condition se produit lorsque la capsule autour de l’articulation de votre épaule devient épaisse et rigide. Cela peut provoquer des douleurs à l’épaule, des spasmes musculaires et des raideurs. Un autre nom pour la capsulite adhésive est épaule gelée.
• Paralysie du nerf axillaire :Le nerf axillaire fournit des sensations au muscle deltoïde. Une compression ou des dommages au nerf peuvent survenir pendant une intervention chirurgicale ou en raison d’une blessure traumatique ou d’une utilisation excessive d’une béquille. Ces problèmes peuvent entraîner une faiblesse ou un engourdissement des épaules, en particulier autour du muscle deltoïde.
• Bursite :La bursite de l’épaule est une inflammation de la bourse séreuse (minuscules sacs remplis de liquide) de vos épaules. L’inflammation peut rendre difficile le mouvement de l’articulation de l’épaule. Cela peut également provoquer une irritation musculaire.
• Fibrose deltoïde :Des injections répétées dans les muscles de l’épaule peuvent entraîner une fibrose. Cette condition empêche le muscle de se réparer. Vous pouvez ressentir des douleurs musculaires deltoïdes ou une perte de force musculaire et de mobilité.
• Déchirures de la coiffe des rotateurs :Parfois, de graves déchirures de la coiffe des rotateurs endommagent ou luxent le muscle deltoïde.
• Syndrome de conflit d’épaule :Les muscles ou tendons de vos épaules frottent contre les os. Cette friction, appelée syndrome de conflit d’épaule, entraîne des douleurs articulaires et une inflammation.
• Séparation des épaules :Une épaule séparée se produit lorsque les ligaments se déchirent entre la clavicule et l’omoplate. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
• foulures et blessures dues au surmenage :Une tension à l’épaule est le résultat d’un étirement excessif des fibres musculaires. Les tensions peuvent survenir soudainement ou se développer lentement au fil du temps en raison de mouvements répétitifs des bras au-dessus de la tête.
• Tendinite :La tendinite de l’épaule survient lorsque les tendons de votre épaule deviennent enflammés. La tendinite peut provoquer des douleurs deltoïdes ou rendre difficile l’utilisation des muscles de vos épaules ou le mouvement de l’articulation.

Quelle est la fréquence des blessures aux muscles deltoïdes ?

Les affections musculaires de l’épaule sont courantes. Une étude suggère que 18 à 26 % des adultes ressentent des douleurs à l’épaule à un moment de leur vie. Mais les problèmes affectant les muscles deltoïdes ne sont pas aussi courants que d’autres affections de l’épaule, telles que les blessures de la coiffe des rotateurs.

Qui subit des blessures aux muscles deltoïdes ?

N’importe qui peut avoir des problèmes avec ses muscles deltoïdes. Mais ils sont plus fréquents chez les athlètes qui effectuent de nombreux mouvements des bras au-dessus de la tête, tels que :

• Lanceurs de baseball.
• Les nageurs.
• Joueurs de tennis.
• Haltérophiles.

Votre risque de problèmes musculaires de l’épaule augmente si vous :

• Ont entre 40 et 60 ans.
• Sont des femmes.
• Exercer un métier qui nécessite des mouvements répétitifs des bras, comme le travail dans l’automobile ou le travail à la chaîne de montage.
• Vous souffrez de certains problèmes de santé, tels que le diabète, la maladie coronarienne, la maladie vasculaire cérébrale, la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie thyroïdienne.

Quels sont les symptômes des affections du muscle deltoïde ?

Les affections du muscle deltoïde peuvent provoquer :

• Difficulté à bouger votre bras dans différentes directions, surtout en le soulevant au-dessus de votre tête.
• Inflammation ou gonflement.
• Raideur ou instabilité articulaire.
• Engourdissement ou picotement.
• Douleur au repos ou à certains mouvements.
• Spasmes.
• Difficulté à soulever du poids.
• Faiblesse.

Comment diagnostique-t-on les affections du muscle deltoïde ?

Votre médecin examine vos symptômes et effectue un examen physique. Ils peuvent vous demander de lever le bras vers l’avant, le côté et l’arrière, éventuellement contre une certaine résistance. Si vos muscles deltoïdes fonctionnent correctement, votre prestataire devrait pouvoir sentir le muscle se contracter lorsque vous soulevez votre bras.

Si vous ne pouvez pas lever le bras, cela ne signifie pas toujours que vous avez une blessure au muscle deltoïde. La faiblesse musculaire des bras peut également être le résultat de :

• Cachexie ou perte musculaire extrême due à une maladie ou à une mauvaise alimentation.
• Troubles neuromusculaires ou myopathies (troubles musculaires).
• Effets secondaires d’un vaccin.
• Votre fournisseur peut également recommander des examens d’imagerie. Vous pouvez passer une radiographie, une IRM, une échographie ou une tomodensitométrie s’ils soupçonnent des fractures osseuses, des luxations ou des déchirures des tissus de votre épaule. Un électromyogramme (EMG) étudie le fonctionnement de vos muscles et de vos nerfs.

Comment les blessures du muscle deltoïde sont-elles traitées ?

La plupart des affections du muscle deltoïde guérissent avec des traitements non chirurgicaux, notamment :

• De la glace ou des compresses froides pour réduire l’inflammation.
• Analgésiques ou relaxants musculaires.
• Physiothérapie.
• Exercices d’épaule pour améliorer la force et la mobilité.
• Écharpe ou autre vêtement de soutien pour immobiliser votre épaule.
• Injections de stéroïdes pour soulager la douleur et l’enflure.
• Compresses chaudes pour détendre les muscles.

Des blessures graves aux muscles deltoïdes, telles qu’une déchirure musculaire, peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Votre médecin peut recommander une chirurgie ouverte ou une chirurgie arthroscopique mini-invasive de l’épaule en fonction de votre blessure.

Quels sont les risques de la chirurgie du muscle deltoïde ?

Comme toute intervention chirurgicale, la chirurgie de l’épaule comporte des risques d’infection, de saignement, de caillots sanguins et de formation de tissu cicatriciel. Mais il est également important de noter que toute intervention chirurgicale à l’épaule peut affecter vos muscles deltoïdes. Étant donné que ces muscles couvrent la majeure partie de votre épaule et se trouvent près de la surface de votre peau, les chirurgiens coupent souvent ces muscles lorsqu’ils effectuent des réparations de la coiffe des rotateurs, des chirurgies tendineuses ou d’autres procédures.

Les complications chirurgicales spécifiques à votre muscle deltoïde peuvent inclure :

• Lésions du nerf axillaire, pouvant entraîner une mobilité réduite du bras.
• Dommages aux vaisseaux sanguins, pouvant entraîner un œdème (gonflement dû à une accumulation de liquide) au niveau de l’épaule et du haut du bras.
• Détachement du muscle deltoïde de votre clavicule, ce qui nécessite une remise en place chirurgicale.

Comment puis-je garder mes muscles deltoïdes en bonne santé ?

Prenez soin de vos muscles deltoïdes en :

• Adhérer aux directives de sécurité spécifiques au sport, telles que les limites de nombre de lancers au baseball.
• Ne pas exercer de pression sur les muscles de vos épaules s’ils vous font mal.
• Repos des muscles des épaules après avoir effectué de nombreux mouvements des bras au-dessus de la tête.
• Étirer et échauffer les muscles de vos épaules avant l’activité.
• Utiliser une technique appropriée pour lancer, nager ou effectuer d’autres activités nécessitant des mouvements répétés des épaules.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Contactez immédiatement votre médecin si vous :

• Vous ne pouvez pas bouger votre épaule ou votre bras.
• Je ne sens pas votre épaule ou votre bras.
• Vous ressentez une douleur intense et soudaine à l’épaule ou n’importe où dans votre bras.