Ergothérapie : qu’est-ce que c’est, différents types et avantages

Qu’est-ce que l’ergothérapie ?

L’ergothérapie (OT) est un traitement qui vous aide à améliorer votre capacité à effectuer les tâches quotidiennes. Il peut vous aider à apprendre à vous déplacer dans votre environnement ou à utiliser différents outils pour participer à vos activités en toute sécurité.

Vous pourriez avoir besoin d’une ergothérapie après un traumatisme ou une blessure. Certaines personnes suivent une ergothérapie pour gérer les symptômes d’une maladie chronique (à long terme) ou d’un handicap.

L’ergothérapie aide les gens à vivre de manière aussi autonome que possible. Le fait d’exercer une profession en ergothérapie ne signifie pas nécessairement votre capacité à travailler ou à faire votre travail, même si certaines personnes ont recours à l’ergothérapie pour les aider à retourner au travail après une blessure. Occupation est un terme général que les prestataires utilisent pour désigner toutes les tâches quotidiennes que vous effectuez.

Vous travaillerez avec un ergothérapeute, un professionnel de la santé qui veillera à votre sécurité et à votre soutien pendant vos séances de thérapie.

Que traite l’ergothérapie ?

L’ergothérapie peut vous aider en cas de blessure, de condition ou de handicap qui rend plus difficile l’exécution de votre routine quotidienne. Les enfants peuvent avoir besoin d’une ergothérapie pédiatrique, d’une ergothérapie spécialement conçue pour les patients plus jeunes.

Vous pourriez avoir besoin d’ergothérapie pendant que vous vous remettez d’une blessure ou d’un traumatisme, notamment :

• Fractures osseuses.
• Brûle.
• Syndrome du canal carpien.
• Coups.
• Amputation.
• Lésions traumatiques cérébrales (TCC).
• Blessures à la moelle épinière.
• Blessures aux mains.

Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques ont besoin d’une ergothérapie :

• Spina-bifida.
• Cancer.
• Sclérose en plaques (SEP).
• Paralysie cérébrale.
• La maladie de Parkinson.

Vous pourriez avoir besoin d’ergothérapie si vous souffrez de certains types de handicaps, notamment :

• Trouble du spectre autistique.
• Retards de développement.
• Syndrome de Down.

Certaines personnes ont besoin d’une ergothérapie après une intervention chirurgicale, notamment :

• Arthroplasties (arthroplasties).
• Chirurgie de la colonne vertébrale ou de la tête.
• Chirurgie abdominale.
• Amputations.

Quelles activités sont pratiquées en ergothérapie ?

L’ergothérapie comporte généralement trois étapes :

• Évaluation.
• Interventions.
• Évaluations et résultats.

Évaluation

Habituellement, la première fois que vous rencontrez un ergothérapeute, il procède à ce qu’on appelle une évaluation. Ils apprendront à vous connaître, vous et vos proches, parleront de vos objectifs et discuteront des obstacles au succès que vous rencontrez actuellement.

Votre thérapeute peut également examiner votre domicile, votre lieu de travail ou tout autre environnement que vous visitez fréquemment. Cela les aidera à savoir exactement où vous aurez besoin d’aide et comment ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.

Interventions

Les interventions sont des outils, des ressources ou d’autres changements dans votre environnement ou votre routine qui vous aident à mieux accomplir vos tâches. Un type d’intervention courant consiste à apprendre à utiliser un nouvel équipement d’assistance, comme une prothèse (remplacement artificiel) ou un fauteuil roulant. Votre ergothérapeute s’assurera que vous puissiez utiliser ce nouvel équipement en toute sécurité et en toute confiance dans tous vos environnements et lors de toutes vos activités quotidiennes.

Parfois, les interventions sont des exercices qui augmentent votre force physique et votre coordination. Cela peut être lié à la guérison après une blessure spécifique ou à une fatigue générale. Vous pourriez travailler avec un professionnel de la santé mentale sur tout problème de santé émotionnelle ou mentale que vous rencontrez.

Les besoins de chacun sont uniques et votre thérapeute développera des interventions adaptées à vos objectifs physiques, mentaux et sociaux.

L’ergothérapie vous aidera à améliorer votre capacité à effectuer des tâches (occupations) pour vivre de la manière la plus autonome possible. OT peut vous aider à apprendre à :

• S’habiller.
• Prenez vos médicaments.
• Faites vos courses.
• Conduire.
• Utilisez un ordinateur ou une autre technologie.

Il ne s’agit pas d’une liste complète des activités que les gens pratiquent en ergothérapie, juste quelques exemples. Dites à votre thérapeute quels sont vos objectifs et il travaillera avec vous pour répondre à ces besoins.

Évaluations et résultats

Les évaluations et les résultats constituent la phase continue dans laquelle vous vous retrouverez après vous être adapté à vos interventions. Votre thérapeute surveillera vos progrès et votre santé mentale et émotionnelle à mesure que vous vous habituerez à vos interventions. Ils ajusteront toutes les interventions qui ne fonctionnent pas aussi bien que vous le souhaiteriez.

Quels sont les bienfaits de l’ergothérapie ?

L’ergothérapie peut vous aider à trouver des moyens d’atteindre vos objectifs en matière de mouvement et d’activité tout en vous assurant que vous disposez de toutes les ressources dont vous avez besoin.

Cela peut faire partie d’un plan de traitement qui améliore votre santé physique et mentale globale. Votre thérapeute vous mettra en contact avec toutes les ressources émotionnelles ou sociales dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité et soutenu dans votre routine quotidienne.

Quels sont les risques de l’ergothérapie ?

L’ergothérapie est très sûre et efficace. Elle présente le même petit risque de blessure que n’importe quelle activité physique. Discutez avec votre thérapeute de la façon de participer à votre routine quotidienne en toute sécurité, surtout si vous essayez des activités nouvelles ou plus difficiles à la maison ou sans supervision entre les rendez-vous.

L’ergothérapie en vaut-elle la peine ?

L’ergothérapie en vaut vraiment la peine. Il peut être difficile (surtout au début) d’essayer quelque chose de nouveau ou de pousser votre corps et votre esprit hors de votre zone de confort. Vous pourriez vous sentir stressé, fatigué ou épuisé après une ergothérapie. Ces sentiments sont valables et normaux. Votre thérapeute vous aidera à fixer des objectifs et des attentes réalistes. Dites-leur si quelque chose vous semble dangereux, effrayant ou douloureux.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Consultez un professionnel de la santé si vous remarquez de nouveaux symptômes, une aggravation ou des symptômes différents. Parlez à votre thérapeute si vous avez l’impression qu’une partie de votre routine quotidienne est plus difficile que d’habitude, ou si quelque chose vous met physiquement ou émotionnellement mal à l’aise. Ils peuvent ajuster vos interventions OT à mesure que vos besoins évoluent.

Quelle est la différence entre l’ergothérapie (OT) et la physiothérapie (PT) ?

L’ergothérapie et la physiothérapie vous aident toutes deux à bouger votre corps mieux ou de manière plus sûre. La différence entre eux réside dans leur objectif final.

L’ergothérapie vise à aider les gens à améliorer leur capacité à accomplir leurs tâches quotidiennes et à vivre de la manière la plus indépendante possible. Il vise à vous aider à accomplir toutes vos tâches courantes et à pratiquer vos activités préférées en toute sécurité.

Les gens ont généralement besoin d’une thérapie physique pour améliorer leur mobilité physique ou gérer des symptômes spécifiques d’un problème de santé comme la douleur et la raideur. Un physiothérapeute vous fera des exercices ou des étirements pour augmenter votre force et votre flexibilité.

L’ergothérapie et la physiothérapie se chevauchent parfois et vous pourriez avoir besoin des deux en même temps. Ils peuvent partager des objectifs mais avoir des approches différentes pour améliorer votre santé et votre sécurité.