Qu’est-ce que la thérapie de rééducation vestibulaire ?
La thérapie de rééducation vestibulaire, également appelée rééducation vestibulaire, est constituée d’exercices qui vous aident à gérer les étourdissements et les problèmes d’équilibre (déséquilibre).
Vous pouvez bénéficier de ce traitement si vous souffrez de conditions telles que :
- Vertige
- Ménière’s disease
- Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)
- Labyrinthite
- Névrite vestibulaire
- Céphalée migraineuse
- Accident vasculaire cérébral
- Lésion cérébrale traumatique
- Risque de chute
La thérapie vestibulaire commence par des tests visant à vérifier vos symptômes spécifiques. Par exemple, un audiologiste peut effectuer une batterie de tests vestibulaires. Un physiothérapeute évaluera votre équilibre, votre façon de marcher, ainsi que la force et la flexibilité de vos bras et de vos jambes.
Détails du traitement
Comment se déroule la thérapie de rééducation vestibulaire ?
Les étourdissements et les problèmes d’équilibre peuvent aller de pair. Les étourdissements surviennent lorsque quelque chose affecte votre sens de l’équilibre. Votre sens de l’équilibre repose sur une connexion et une communication fortes entre votre cerveau, vos yeux, vos oreilles et vos tissus, comme votre peau, vos muscles et vos articulations :
- Yeux:Vos yeux gardent une trace de votre environnement. Cela aide votre système nerveux central à savoir où se trouve votre corps par rapport à d’autres objets comme les personnes et les bâtiments.
- Oreilles intérieures: Les prestataires de soins de santé peuvent appeler cela votre système vestibulaire. Il contient de minuscules organes et canaux qui détectent le mouvement et la gravité.
- Mouchoirs: Vos tissus informent votre cerveau des changements de pression et de mouvement qui affectent votre sens de l’équilibre.
Une blessure ou une maladie peut affecter les connexions entre votre cerveau, vos yeux, vos oreilles internes ou vos tissus. Les problèmes qui affectent ces connexions peuvent empêcher votre cerveau de traiter correctement les informations. La thérapie de rééducation vestibulaire aide à rétablir ces connexions, réduisant ainsi les symptômes de vertiges et de déséquilibre.
Que se passe-t-il pendant la thérapie vestibulaire ?
Les problèmes d’équilibre et les étourdissements peuvent vous affecter de différentes manières. Votre professionnel de la santé adaptera la thérapie de réadaptation vestibulaire à vos besoins spécifiques. Ils travailleront avec vous lors de séances de thérapie afin que vous sachiez comment faire des exercices à la maison. Des exercices spécifiques peuvent inclure :
- Contrôle des mouvements oculaires: La stabilisation du regard est un exemple d’exercice de contrôle des mouvements oculaires. En stabilisation du regard, vous vous entraînez à vous concentrer sur un objet ou une cible tout en bougeant lentement votre tête d’un côté à l’autre ou de haut en bas.
- Rééducation de l’équilibre: Comme son nom l’indique, ce traitement vous aide à gérer votre équilibre. Votre prestataire peut vous demander de commencer par garder votre équilibre lorsque vous vous tenez debout, les pieds joints, un pied devant l’autre, puis debout sur un pied.
- Exercices de marche: Votre prestataire peut vous faire effectuer des tâches de marche à différentes vitesses, avec des mouvements de tête ou même autour d’obstacles.
- Étirement et renforcement: Il peut s’agir d’exercices utilisant votre poids corporel pour développer la force musculaire.
Quels sont les avantages potentiels de la thérapie de rééducation ?
Ce traitement peut :
- Réduisez vos symptômes de vertiges
- Améliorez votre équilibre
- Vous aider à stabiliser votre vision
- Réduisez votre risque de chute
- Augmentez la force de votre corps
Y a-t-il des risques ?
La thérapie de rééducation vestibulaire n’entraîne aucun risque physique. Il est toujours possible que la thérapie ne résolve pas complètement vos étourdissements ou vos problèmes d’équilibre. Cela est particulièrement vrai si vous n’êtes pas en mesure de réaliser vous-même les exercices prescrits.
Récupération et perspectives
Combien de temps aurai-je besoin de ce traitement ?
La thérapie vestibulaire prend du temps. La plupart des gens suivent six à huit séances hebdomadaires. Certaines personnes n’auront besoin que d’une ou deux séances. D’autres personnes peuvent avoir besoin de plusieurs mois de traitement continu, notamment en faisant des exercices par elles-mêmes. Mais la situation de chacun est différente. La quantité de thérapie dont vous aurez besoin dépend de la raison pour laquelle vous avez des étourdissements ou des problèmes d’équilibre et de la façon dont vous réagissez à la thérapie.
Quand dois-je appeler mon médecin ?
La thérapie de rééducation vestibulaire pose rarement des problèmes. Mais certaines personnes éprouvent des difficultés à faire des exercices. Contactez immédiatement votre prestataire si vous faites des exercices à la maison et ressentez des symptômes tels que :
- Un changement ou une fluctuation soudaine de l’audition
- Ressentir une pression ou une sensation de plénitude dans votre oreille qui est douloureuse ou inconfortable
- Un bourdonnement nouveau ou accru dans votre oreille
- Liquide sortant de vos oreilles
- Toute douleur ou inconfort dans le cou et le dos qui survient lors des exercices
Un message de Gesundmd
Il peut être effrayant de se sentir très étourdi ou instable, même pendant une courte période. Les étourdissements et les déséquilibres qui ne disparaissent pas ou ne reviennent pas peuvent affecter votre qualité de vie. Une thérapie de rééducation vestibulaire peut aider. Parlez à un professionnel de la santé si vous avez des étourdissements ou des problèmes d’équilibre. Ils feront des tests pour trouver la cause et recommander un traitement. La thérapie vestibulaire ne peut pas guérir le problème sous-jacent, mais elle peut vous aider à gérer les symptômes.
