Points clés à retenir
- Les bougies parfumées peuvent déclencher des maux de tête ou des symptômes d’allergie si vous êtes sensible aux parfums.
- Les bougies libèrent certains produits chimiques nocifs, mais le degré d’exposition à ces bougies n’est probablement pas suffisant pour constituer un risque pour la santé de la plupart des gens.
- Si vous êtes préoccupé par les émissions des bougies, vous pouvez opter pour des bougies en cire naturelle ou les brûler pendant moins de quatre heures à la fois.
Allumer des bougies parfumées est un moyen simple de rendre une pièce plus confortable, mais certaines personnes ne supportent pas les parfums.
Une enquête universitaire a révélé que les personnes sensibles aux parfums peuvent ressentir des maux de tête, un essoufflement et de la toux en raison de l’exposition à des bougies parfumées.
“Les parfums d’automne semblent être les plus agressifs par rapport aux parfums floraux délicats, et je connais pas mal de patients sensibles aux épices de citrouille”, a déclaré à Gesundmd Jyoti Matta, MD, ABSM, pneumologue au centre médical de Jersey City.
Matta a déclaré que même le moindre parfum peut devenir irritant pour les personnes souffrant d’asthme ou d’allergies, car ils peuvent déclencher une sensation de brûlure dans la gorge, une oppression thoracique, une toux sèche, des larmoiements ou des yeux rouges, une congestion nasale ou un nez qui coule.
“Cela n’a rien à voir avec la toxicité de la bougie allumée. Cela a à voir avec le parfum de cette bougie”, a-t-elle déclaré.
Cependant, si vous n’êtes pas sensible aux parfums, les bougies parfumées pourraient-elles être nocives pour votre santé ?
Les bougies parfumées sont-elles nocives ?
Lorsque les bougies parfumées brûlent, elles libèrent de la suie et certains produits chimiques dans l’environnement.
“Les émissions de bougies parfumées peuvent se produire en raison de la combustion naturelle des bougies ainsi que de la combustion des matériaux parfumés présents dans la bougie, et peuvent inclure du benzène, du formaldéhyde et des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP)”, a déclaré Kelly Johnson-Arbor, MD, médecin en toxicologie médicale basée à Washington DC, à Gesundmd dans un e-mail.
Le benzène, le formaldéhyde et certains hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP) ont tous été associés au cancer, ce qui a suscité certaines inquiétudes quant à la sécurité des bougies parfumées.
“Les concentrations maximales de monoxyde de carbone et de dioxyde d’azote se produisent quelques heures après l’allumage des bougies, tandis que les niveaux de formaldéhyde dans l’air peuvent augmenter pendant des heures après l’allumage des bougies”, a déclaré Johnson-Arbour.
Si vous souffrez d’asthme ou présentez un risque de maladie cardiaque ou pulmonaire, vous ne voudrez peut-être pas brûler des bougies parfumées trop longtemps, a-t-elle déclaré. Mais la plupart des gens n’ont pas à trop s’inquiéter de l’exposition aux bougies parfumées.
“En général, ces émissions se produisent en petites quantités qui ne dépassent pas les lignes directrices établies pour la qualité de l’air intérieur et sont donc peu susceptibles de provoquer des effets nocifs pour la plupart des gens”, a déclaré Johnson-Arbour.
Les bougies à base de soja ou de cire d’abeille sont-elles plus sûres ?
La plupart des bougies vendues aux États-Unis sont fabriquées à partir de cire de paraffine, un sous-produit du pétrole.
Les produits pétroliers peuvent produire de grandes quantités de suie et d’autres composés polluants lorsqu’ils brûlent, mais les recherches suggèrent que les bougies au soja dégagent moins de fumée, de suie et de formaldéhyde, a déclaré Johnson-Arbour.
Les bougies à la cire d’abeille et à la cire de soja sont souvent présentées comme des alternatives non toxiques et respectueuses de l’environnement aux bougies à la paraffine, mais leur prix est parfois plus élevé.
Matta a déclaré que “la paraffine est probablement le pire type de cire à avoir dans une bougie”, mais ce n’est toujours pas un problème de santé majeur si vous brûlez ces bougies dans une pièce bien ventilée pendant moins de quatre heures à la fois.
Si vous vous inquiétez de la suie, vous pouvez couper les mèches à 1/4 de pouce avant d’allumer la bougie pour obtenir une hauteur de flamme appropriée.
Tant que vous brûlez des bougies parfumées avec modération, vous n’avez pas à vous soucier trop des risques pour la santé, a déclaré Matta.
Ce que cela signifie pour vous
Les bougies parfumées peuvent déclencher des crises d’asthme et d’allergies chez certaines personnes. Pensez à parler à un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes concernant la sensibilité aux parfums.
