Quelles sont les causes des éruptions cutanées ?

L’éruption cutanée due à la chaleur, connue médicalement sous le nom de miliaire, se développe lorsque la transpiration est emprisonnée dans une glande sudoripare située sous la surface de la peau. Si la sueur ne peut pas s’échapper à la surface de la peau, le blocage provoque ce que l’on appelle une éruption cutanée épineuse marquée par des vésicules (minuscules sacs remplis de liquide).

Le corps humain possède des millions de glandes sudoripares eccrines qui peuvent excréter des litres de sueur quotidiennement, surtout lorsqu’il fait chaud et humide à l’extérieur. Les températures élevées et le temps humide augmentent l’incidence des éruptions cutanées car les gens transpirent de plus en plus dans ces conditions. Tout ce qui provoque des blocages des canaux eccrins et empêche la sueur d’atteindre la surface de la peau peut provoquer des éruptions cutanées.

Première fois avec une éruption cutanée : pourquoi ?

Les éruptions cutanées sont plus fréquentes par temps chaud et humide. De nombreuses personnes vivant dans des régions soumises à des changements climatiques saisonniers souffrent chaque année d’éruptions cutanées lorsqu’il fait plus chaud au printemps et en été. Quelqu’un qui n’a pas habituellement d’éruptions cutanées peut en souffrir pour la première fois lors de vacances dans une région tropicale avec des températures ambiantes extrêmement chaudes et des niveaux d’humidité élevés.

Chaque fois que vous transpirez dans des conditions qui emprisonnent la chaleur près de votre peau, plus vous risquez d’avoir une éruption cutanée. Par exemple, certaines personnes peuvent avoir une éruption cutanée pour la première fois si elles commencent à s’entraîner plus fort que d’habitude et transpirent davantage au gymnase ou lorsqu’elles pratiquent une activité physique de haute intensité à l’extérieur.

Le port de tissus non respirants qui retiennent la sueur et empêchent l’évaporation peut provoquer une éruption cutanée due à la chaleur si une glande sudoripare ou un conduit eccrine est bloqué ou obstrué. Appliquer sur votre peau des lotions épaisses ou des écrans solaires physiques épais qui sont comédogènes (bloquent les pores de la peau) peut provoquer des éruptions cutanées dues à la chaleur s’ils emprisonnent la transpiration.

Si vous n’avez jamais eu d’éruption cutanée auparavant, mais que vous en avez une maintenant, faites l’inventaire de tout ce qui a changé dans votre régime de soins de la peau ou votre routine quotidienne, et arrêtez d’utiliser tout produit ou vêtement susceptible de bloquer vos pores lors des journées chaudes et humides ou lorsque vous faites un exercice vigoureux.

La fièvre, l’alitement et les médicaments peuvent provoquer des éruptions cutanées
Votre première éruption cutanée peut survenir lorsque vous êtes malade au lit et que vous ressentez de la fièvre ou des sueurs froides (transpiration et froid en même temps). Une literie ou des vêtements de nuit épais peuvent emprisonner la sueur contre votre peau, provoquant une éruption cutanée.

Quelles sont les causes des éruptions cutanées récurrentes ?

Une éruption cutanée due à la chaleur peut survenir n’importe où sur le corps où une glande sudoripare ou un conduit sudoripare eccrine est bloqué ou obstrué. Vous ne pouvez pas avoir d’éruptions cutanées dues à la chaleur sur vos lèvres, car celles-ci n’ont pas de glandes sudoripares eccrines. L’éruption cutanée est causée explicitement par l’obstruction ou le blocage des glandes sudoripares eccrines ou des conduits. 

Des lotions épaisses ou des vêtements serrés et non respirants peuvent provoquer des éruptions cutanées récurrentes partout où la sueur reste emprisonnée à plusieurs reprises sous la surface de la peau.

Les éruptions cutanées dues à la chaleur surviennent généralement là où il y a un contact peau à peau sur le corps, comme dans les plis cutanés sous les seins, les aisselles (aisselles), l’aine, les plis des articulations du coude/du genou ou n’importe où sur le corps où la sueur ne s’évapore pas rapidement.

En règle générale, la transpiration se déplace vers la surface de la peau par les canaux eccriniens et s’évapore ou s’écoule des pores sudoripares une fois qu’elle se trouve au-dessus de la couche la plus externe de la peau (la couche cornée). Cependant, des gouttes de sueur peuvent rester emprisonnées sous la surface de la peau et créer de petits sacs (vésicules) remplis de liquide qui ressemblent à de minuscules bosses surélevées si ces conduits eccrins sont obstrués ou bloqués. Tout ce qui provoque un blocage perpétuel des glandes sudoripares (occlusion) peut provoquer des éruptions cutanées récurrentes.

Peut-on avoir des éruptions cutanées en hiver ? Oui.
Étant donné que les éruptions cutanées sont causées par la transpiration emprisonnée sous la surface de la peau, tout ce qui provoque une transpiration excessive et emprisonne la sueur près de la peau en hiver (par exemple, le repos au lit avec de la fièvre dans des draps en flanelle, des entraînements vigoureux à l’intérieur, le port de couches supplémentaires lorsque vous faites de l’exercice à l’extérieur) peut provoquer des éruptions cutanées, même s’il fait froid dehors. 

Déclencheurs d’éruptions cutanées légères à sévères

L’éruption cutanée est l’une des nombreuses maladies liées à la chaleur (HRI) causées par le temps chaud et les événements météorologiques extrêmes associés au changement climatique.L’éruption cutanée est l’une des HRI les plus bénignes, tandis que l’épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur sont beaucoup plus graves.

Des températures légèrement chaudes et des conditions qui augmentent modérément la transpiration peuvent déclencher de légères éruptions cutanées. Les vagues de chaleur (c’est-à-dire plusieurs jours de températures anormalement élevées) qui provoquent une transpiration excessive peuvent être un déclencheur grave d’éruptions cutanées.

Tout ce qui provoque le blocage des glandes sudoripares pendant les périodes de températures et d’humidité élevées peut provoquer des éruptions cutanées, notamment :

• Transpiration excessive
• Temps chaud et humide
• Canicules
• Crème solaire épaisse ou écran solaire comédogène
• Vêtements ajustés
• Tissus non respirants
• La sueur reste emprisonnée dans les plis du corps
• Exercice de haute intensité
• Repos au lit qui implique un contact prolongé avec des vêtements de nuit en sueur ou des draps moites
• Ne pas être habitué au temps chaud

Les journées de chaleur record, qui surviennent de plus en plus fréquemment dans le monde entier, provoquent une augmentation des maladies liées à la chaleur telles que les éruptions cutanées, les crampes de chaleur, l’épuisement dû à la chaleur et les coups de chaleur.

Comment anticiper les éruptions cutanées

Garder votre peau fraîche et sèche est le meilleur moyen d’éviter les éruptions cutanées.

Les moyens de traiter les éruptions cutanées liées à la chaleur comprennent :

• Portez des vêtements amples et respirants.
• Évitez la déshydratation en buvant beaucoup de liquides
• Appliquez une compresse fraîche sur les zones qui démangent.
• Appliquez une crème corticostéroïde topique ou une lotion à la calamine pour traiter les démangeaisons cutanées.
• Évitez la chaleur.
• Rafraîchissez-vous avec la climatisation, des ventilateurs ou une douche fraîche.

L’éruption de chaleur ne s’améliore pas

L’éruption de chaleur devrait s’améliorer d’elle-même en quelques jours, mais elle peut durer jusqu’à trois semaines. Étant donné que l’éruption cutanée est une affection cutanée spontanément résolutive, ce qui signifie qu’elle disparaît généralement d’elle-même sans traitement une fois que les déclencheurs provoquant la miliaire (par exemple, chaleur, humidité) ont disparu ou ont été éliminés. Si l’éruption cutanée ne s’améliore pas, contactez un professionnel de la santé.