Ce que votre mucus dit sur votre santé

Le mucus est un liquide glissant produit naturellement par votre corps. Il est produit par les glandes des organes, notamment la bouche, le nez, la gorge, l’estomac, les intestins et le col de l’utérus. Bien que la production de mucus soit naturelle et saine, une production excessive de mucus peut être le signe d’une maladie, notamment d’un rhume. 

Connaître le rôle que joue le mucus dans votre corps lorsqu’il est en bonne santé peut vous aider à détecter les moments où votre mucus est anormal, ce qui pourrait indiquer que vous êtes malade. 

Qu’est-ce que le mucus ?

Le mucus est produit afin de protéger le corps et de le maintenir en bon état de fonctionnement. La fonction du mucus dépend de son emplacement dans votre corps : il peut servir de lubrifiant, de barrière protectrice ou de substance qui aide à piéger les corps étrangers ou à les éliminer de votre corps.

Ainsi, même si le mucus peut sembler dégoûtant, il est important. Le mucus présent dans vos poumons peut aider à éliminer les bactéries qui pourraient autrement provoquer une infection.Le mucus dans votre nez peut aider à empêcher les virus, les bactéries et les allergènes de pénétrer dans le corps.Le mucus vaginal peut aider les femmes à tomber enceintes ou à éviter une grossesse si elles le souhaitent, tandis que le mucus présent dans l’intestin aide notre système digestif à fonctionner.

De quoi est fait le mucus ?

Le mucus est produit par les glandes muqueuses. La structure du mucus varie en fonction de son objectif et de la zone de votre corps dans laquelle il se trouve.

Tout le mucus est fabriqué à partir de mucine, une substance que votre corps produit, mais en réalité, il s’agit principalement d’eau. En fait, environ 95 % du mucus est de l’eau. Il contient également des électrolytes, des lipides et d’autres protéines importantes.La plupart du mucus est lisse et clair. 

Pourquoi avons-nous du mucus ?

Dans des circonstances normales, le mucus vous aide à rester en bonne santé. Cela fonctionne de plusieurs manières, notamment :

• Dans tes poumons et l’intestin,le mucus rend plus difficile la cohésion des bactéries. En retour, cela peut réduire votre risque d’infection.
• Dans ton nez,le mucus s’écoule pour dégager les narines, emportant avec lui la saleté, les allergènes et d’autres agents pathogènes.
• Dans ta gorge,le mucus fournit la lubrification dont vous avez besoin pour avaler et parler sans gêne.
• Dans ton col,le mucus accepte, filtre, prépare et libère les spermatozoïdes pour un transport réussi vers l’ovule et la fécondation.

La plupart des adultes produisent entre 1 et 1,5 litre de mucus par jour, la plupart dans les voies respiratoires, qui comprennent la bouche, le nez, la gorge et les poumons.La plupart des gens ne remarquent pas leur mucus jusqu’à ce que quelque chose se passe mal. 

Mucus et maladie

Dans certaines maladies, votre mucus devient très visible. Pensez aux symptômes courants d’un rhume : la congestion, la toux et les maux de gorge sont tous liés au mucus.

Lorsque vous luttez contre diverses maladies virales ou bactériennes, votre mucus devient plus épais. Cela le rend moins facile à déplacer et devient plus visible. Votre corps produit également plus de mucus lorsque vous souffrez de certaines maladies, dans le but d’éliminer les germes qui vous rendent malade.

Lorsque vous ressentez le besoin de tousser, d’éternuer ou de vous moucher, écoutez votre corps. Ces actions permettent au corps d’expulser le mucus qui a fait son travail et capturé les germes et autres intrus.

Que signifie la couleur de votre mucus ?

Votre mucus peut également donner un aperçu de votre santé.Voici des détails sur les différentes couleurs du mucus :

• Mucus clairc’est bon signe. Chez les individus en bonne santé, le mucus est clair et fluide. 
• Mucus jaunepeut indiquer que vous êtes un peu déshydraté, surtout s’il est également plus épais que d’habitude. Cela peut également indiquer une maladie mineure comme un rhume.
• Mucus vertqui est riche en couleurs est préoccupant : cela peut indiquer que vous avez une infection bactérienne.
• Mucus rouge ou brunpeut indiquer du sang ou de la saleté.

Le mucus seul ne suffit pas à déterminer si vous avez une infection, alors tenez également compte des autres symptômes. Par exemple, si vous avez de la fièvre, c’est une bonne indication que votre corps combat une maladie.Chaque fois que vos symptômes sont suffisants pour vous inquiéter, demandez conseil à un professionnel de la santé. 

Mucus et maladies pulmonaires

Dans de rares cas, le mucus peut contribuer à la maladie. La fibrose kystique (FK) est une maladie génétique qui rend le mucus épais et collant.Cela compromet la façon dont le mucus protège normalement le corps. Au lieu d’éliminer les germes, le mucus piège les bactéries et autres germes chez les personnes atteintes de mucoviscidose, augmentant ainsi leur risque d’infections pulmonaires. 

Bien que la FK soit généralement considérée comme une maladie pulmonaire, elle a un impact sur le mucus dans tout le corps. L’accumulation de mucus dans le pancréas empêche le corps de libérer suffisamment d’enzymes digestives, provoquant des carences en nutriments. Le mucus dans le foie peut contribuer aux maladies du foie. Pour cette raison, le traitement de la FK comprend des médicaments destinés à fluidifier le mucus.

Mucus en dehors des voies respiratoires

Pendant la saison froide, la présence de mucus dans vos voies respiratoires est peut-être la plus courante, car elle peut indiquer que vous combattez un virus. Cependant, le mucus joue un rôle dans tout le corps, en période de maladie et de bonne santé.

Mucus gastro-intestinal

Les personnes en bonne santé produisent du mucus dans leur gros intestin. Une partie du but de ce liquide est d’aider votre corps à traiter les selles. Pour cette raison, vous remarquerez peut-être du mucus dans vos selles lorsque vous faites caca. Normalement, ce n’est pas une source d’inquiétude.

Cependant, si vous remarquez soudainement un changement dans la quantité de mucus dans vos selles, ou si vous remarquez également qu’il y a du sang dans vos selles, vous devriez en parler à votre médecin. Ces changements pourraient indiquer une affection sous-jacente comme le syndrome du côlon irritable ou la colite ulcéreuse, une affection qui affecte la membrane muqueuse de l’intestin.

Mucus Cervical

Les femmes produisent également du mucus vaginal. Ceci est produit par le col de l’utérus. La quantité et la consistance du mucus vaginal changent tout au long du cycle menstruel d’une femme. La surveillance des changements dans la glaire vaginale peut aider les femmes à identifier le moment où elles ovulent. Juste au moment de l’ovulation, la glaire cervicale est abondante et a souvent une consistance glissante comme celle du blanc d’œuf cru.

Ce type de mucus est destiné à aider les spermatozoïdes à atteindre l’ovule. Avoir des relations sexuelles – ou les éviter – en présence de ce type de mucus vaginal peut contribuer à augmenter ou à réduire les chances de grossesse. À mesure que les cycles des femmes deviennent plus irréguliers avec l’âge, la quantité de mucus vaginal peut également changer.

Comment se débarrasser du mucus

Contrôler le mucus pendant que vous êtes malade ne fera pas disparaître votre maladie, mais cela peut vous aider à vous sentir plus à l’aise. Si vous avez trop de mucus dans le nez ou la poitrine, essayez ce qui suit :

• Boire beaucoup d’eau: N’oubliez pas que le mucus est principalement constitué d’eau, donc rester hydraté peut rendre votre mucus plus fluide et donc plus facile à déplacer.
• Respirez de la vapeur: L’eau contenue dans la vapeur aidera à décomposer le mucus et facilitera la toux ou le souffle dans un mouchoir. 
• Utilisez un humidificateur: Garder l’air humide peut aider à déplacer votre mucus. 
• Utilisez un spray salin ou une irrigation nasale: Cela peut chasser le mucus de votre nez et aider à dégager vos sinus. 

Certains médicaments en vente libre peuvent également aider. Les expectorants, comme Mucinex (guaifénésine), dissipent la congestion thoracique, tandis que les décongestionnants, comme Sudafed, sont plus efficaces contre la congestion nasale.