Il existe plusieurs traitements pour la maladie de Crohn. Certaines personnes atteintes de cette maladie souhaitent essayer des thérapies alternatives ou une approche différente pour gérer leur maladie.
Certaines preuves soutiennent le recours à une thérapie complémentaire ; cependant, dans la plupart des cas, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer les preuves.
1. Acupuncture
L’acupuncture est une pratique originaire de Chine. Il utilise de fines aiguilles insérées dans la peau à des endroits spécifiques pour traiter divers problèmes de santé. Une méta-analyse de 2018 a expliqué comment l’acupuncture a amélioré les symptômes de la maladie de Crohn. Cependant, l’étude suggère que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations.
Une autre étude de 2019 décrit les personnes atteintes de la maladie de Crohn qui ont reçu 10 traitements d’acupuncture sur quatre semaines comme ayant un score d’indice d’activité de la maladie de Crohn (CDAI) inférieur à celui du groupe témoin.
2. Moxibustion
La moxibustion consiste à placer des matériaux chauds et brûlants sur des zones spécifiques du corps pour traiter différents problèmes de santé. Une variante de cette pratique est la moxibustion divisée en herbes (HPM), qui utilise des herbes ajoutées à un cône brûlant à placer sur la peau.
Une revue de 2022 décrit comment le HPM a encouragé la réparation des tissus endommagés du côlon chez le rat.Cette recherche est encourageante ; cependant, des études sur des sujets humains restent nécessaires.
3. Techniques de pleine conscience
Les personnes atteintes de la maladie de Crohn sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d’anxiété et de stress. La connexion entre le cerveau et l’intestin (appelée axe cerveau-intestin) décrit comment la santé mentale peut affecter la santé gastro-intestinale.
Les techniques de pleine conscience comprennent la méditation, la respiration ciblée, le yoga et les scans corporels. Une étude de 2022 a révélé que les personnes atteintes de la maladie de Crohn doublaient leur score de bien-être subjectif lorsqu’elles participaient à des techniques de pleine conscience.
La théorie derrière cela est que la pleine conscience peut réduire le stress et l’inflammation. Cela peut également soutenir la santé émotionnelle et la réponse émotionnelle à certains facteurs de stress.
4. Méditation
La méditation peut apaiser l’esprit, éliminer les distractions et atténuer le stress. Il existe de nombreuses façons de méditer. Voici quelques types que les personnes atteintes de la maladie de Crohn peuvent essayer :
- Méditation ciblée :Concentrez-vous sur un seul objet, une seule pensée ou un seul endroit pour ignorer les distractions.
- Méditation transcendantale :Répétez silencieusement une phrase ou un mantra pour calmer l’esprit.
- Méditation guidée :Écoutez quelqu’un (en personne ou sur un enregistrement) qui guidera vos pensées, concentrera votre respiration et augmentera votre conscience corporelle.
5. Hypnothérapie
L’hypnothérapie, également connue sous le nom d’hypnose, utilise des techniques de relaxation dirigée avec des images mentales guidées et des suggestions pour modifier les comportements et soulager les symptômes.
Ce processus n’entraîne pas la transe de la personne ; ils ne perdent jamais leur libre arbitre. Cela permet à la personne de devenir réceptive aux suggestions et elle ne répondra à ces suggestions que si elle le souhaite.
Chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, l’hypnothérapie peut aider à réduire la douleur ou à diminuer le stress.
6. Biofeedback
Le biofeedback est une méthode qui apprend au corps à contrôler des réponses normalement incontrôlables telles que la fréquence cardiaque, la température et la tension artérielle. Apprendre à contrôler ces fonctions corporelles peut contribuer à améliorer certains problèmes de santé.
Une séance de formation en biofeedback implique un thérapeute qualifié qui connecte des capteurs au corps pour détecter les changements de réponse. Lorsque le capteur détecte un changement dans le corps, il relaie un signal, un flash lumineux, un son ou un autre changement visible ou audible. Au fil du temps, la personne apprendra à contrôler ces fonctions automatiques.
Chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, le biofeedback peut gérer l’incontinence et la constipation. Cela peut également aider à réduire le stress et l’anxiété qui peuvent également survenir avec cette maladie.
7. Exercice
L’exercice régulier peut aider à gérer le poids, la tension artérielle et les maladies cardiaques. Il existe des preuves que cela réduit également le risque d’autres problèmes de santé chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Cependant, des recherches supplémentaires sur un groupe plus large sont nécessaires pour fournir des preuves plus concluantes.
8. Prendre des vitamines et des suppléments
Les personnes atteintes de la maladie de Crohn peuvent avoir besoin de vitamines et de suppléments pour une ou plusieurs raisons. Cette maladie peut entraîner une mauvaise absorption des nutriments, une diminution de l’appétit ou de la diarrhée. De plus, certains médicaments contre la maladie de Crohn peuvent diminuer les niveaux de certaines vitamines ou minéraux dans le corps.
Les vitamines ou minéraux qui pourraient devoir être complétés sont :
- Zinc
- Vitamin D
- Calcium
- Oméga-3
9. Qu’en est-il des probiotiques et des prébiotiques ?
Les probiotiques sont des bactéries ou des levures qui peuvent être consommées dans les aliments ou sous forme de supplément. Les prébiotiques nourrissent les probiotiques et favorisent leur croissance. Une personne atteinte de la maladie de Crohn peut avoir un microbiome intestinal altéré, ce qui signifie un déséquilibre des bactéries présentes dans l’intestin.
La recherche suggère que les probiotiques peuvent aider à restaurer le microbiome intestinal et à améliorer les symptômes de la maladie de Crohn. Cependant, l’étude note que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment les probiotiques agissent dans la maladie de Crohn.
Autres options naturelles
Il existe de nombreuses façons de traiter la maladie de Crohn. Les options naturelles doivent être utilisées avec tout traitement ou médicament prescrit par un professionnel de la santé. Certaines options naturelles incluent :
- Changements alimentaires
- Aliments anti-inflammatoires
- Curcuma
- Éviter la caféine, l’alcool et le tabac
Y a-t-il des risques liés aux thérapies complémentaires ?
Les thérapies complémentaires sont souvent considérées comme ne présentant aucun risque car elles sont naturelles ou ne nécessitent pas de médicaments.
Chaque thérapie complémentaire comporte son propre risque. Bien que le risque soit souvent faible, les thérapies peuvent interagir avec les médicaments prescrits. Contactez toujours un professionnel de la santé avant de commencer une thérapie complémentaire pour vous assurer qu’elle est sûre.
Travaillez avec votre fournisseur de soins de santé
Le traitement de la maladie de Crohn varie d’une personne à l’autre. Il est important de travailler avec votre médecin pour déterminer le meilleur plan de traitement pour votre situation. Les thérapies complémentaires peuvent avoir leur place dans le traitement de la maladie de Crohn, mais elles doivent être communiquées au prestataire pour garantir qu’elles sont appropriées et sûres.
Résumé
La maladie de Crohn est une maladie complexe qui nécessite les conseils thérapeutiques d’un professionnel de la santé. Certains pourraient vouloir essayer un traitement différent des médicaments traditionnels. La thérapie complémentaire est une option qui peut inclure le yoga, la méditation, les probiotiques et bien plus encore. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un traitement complémentaire pour la maladie de Crohn.
