Un diagnostic de cancer du sein métastatique peut être une période stressante de défis physiques, émotionnels et financiers. Ces défis existent également pour la famille et les amis de la personne qui reçoit le diagnostic.
Cependant, il existe de nombreuses façons de soutenir votre proche et de l’aider à traverser cette période difficile. Qu’il s’agisse d’offrir un soutien émotionnel ou de vous aider dans les tâches quotidiennes, votre présence et votre bienveillance peuvent faire une grande différence.
1. Soutien émotionnel
Le cancer du sein métastatique entraîne souvent des sentiments de peur, de tristesse et d’incertitude.Être là pour écouter peut apporter réconfort et soutien. Encouragez votre proche à partager ses sentiments et ne vous inquiétez pas si vous n’avez pas de réponses à ses préoccupations.
Le simple fait d’être là, même si c’est assis ensemble en silence, peut les aider à se sentir moins seuls. De petits gestes comme l’envoi d’un message texte attentionné ou d’une carte manuscrite peuvent égayer leur journée et leur rappeler qu’on prend soin d’eux. Ne craignez pas qu’un câlin ou un contact doux lui fasse du mal, c’est peut-être exactement ce dont il a besoin pour se sentir soutenu.
2. Groupes de conseil ou de soutien
Parfois, parler à des personnes qui comprennent ce que vous vivez peut être utile.Les personnes atteintes d’un cancer du sein métastatique et leurs soignants peuvent consulter des groupes de conseil ou de soutien. Ces groupes offrent un espace sûr pour partager des expériences et apprendre des autres.
Des organisations comme l’American Cancer Society et d’autres peuvent proposer des groupes de soutien en ligne et en personne aux personnes atteintes de cancer et à leurs soignants.
Si la personne atteinte de cancer est nerveuse à l’idée de rejoindre un groupe, proposez-lui d’assister à une séance avec elle ou aidez-la à trouver des options virtuelles avec lesquelles elle pourrait être plus à l’aise. Si les groupes se réunissent en personne, leur offrir un transport est une autre façon de les soutenir.
3. Assistance pratique pour les tâches quotidiennes
Les tâches quotidiennes peuvent être accablantes pour une personne atteinte d’un cancer du sein métastatique. Ils peuvent ressentir de la fatigue à cause de la maladie ou des effets secondaires du traitement.
Proposez votre aide pour des tâches telles que la cuisine, le ménage et les courses. Déposer un repas fait maison ou faire des courses peut faire une grande différence et contribuer à alléger leur fardeau.
De plus, établir un emploi du temps avec d’autres amis ou membres de la famille peut leur fournir une aide constante tout en évitant que tout le travail ne repose sur une seule personne.
4. Gestion des soins médicaux
Naviguer dans les rendez-vous avec les prestataires de soins de santé, les traitements et les médicaments peut être stressant. Proposez-lui de l’aider à suivre son emploi du temps, à prendre des notes pendant les rendez-vous ou à organiser les documents médicaux.
S’il y a une deuxième paire d’yeux et d’oreilles lors d’une visite chez le médecin, il est moins probable que des choses soient manquées. Vous pouvez également les aider à organiser leurs médicaments pour vous assurer qu’ils prennent les bons médicaments au bon moment.
5. Naviguer dans les décisions de traitement et les effets secondaires
Face à un diagnostic de cancer du sein métastatique, prendre des décisions en matière de traitement et gérer les effets secondaires peut être stressant et accablant. Soutenez votre proche en recherchant avec lui des options de traitement et en discutant de la gestion des effets secondaires potentiels avec son équipe de soins.
Proposer de les conduire aux traitements ou de s’asseoir avec eux pendant les séances de chimiothérapie peut leur apporter un soutien à la fois pratique et émotionnel. Vous souhaiterez peut-être également conserver un enregistrement de leurs symptômes et de leurs effets secondaires pour les partager avec leur équipe soignante.
6. Trouver une aide financière
Les traitements et les médicaments contre le cancer peuvent être coûteux. Aidez-les à trouver des programmes d’aide financière, des subventions ou des options de collecte de fonds. Les aider à remplir les formalités administratives pour obtenir une aide financière peut soulager une partie de leur stress. Aider à réviser les polices d’assurance peut également être important.
7. En savoir plus sur le cancer du sein métastatique
Renseignez-vous sur le cancer du sein métastatique pour mieux comprendre ce que vit votre proche. En savoir plus sur leur état peut vous aider à fournir un soutien éclairé. Vous pourriez également penser à assister à des webinaires ou à lire des livres écrits par des experts sur le cancer du sein métastatique pour approfondir vos connaissances.
8. Soutien spirituel
Pour certaines personnes, le soutien spirituel apporte réconfort et force. Qu’il s’agisse de prière, de méditation ou de moments de paix, réfléchissez à ce qui apporterait le plus de soutien à votre proche.
S’ils sont religieux, proposez-leur d’assister à un service avec eux ou mettez-les en contact avec leur chef spirituel. Pour ceux qui ne sont pas religieux, des activités comme marcher dehors, pratiquer des techniques de pleine conscience ou tenir un journal peuvent procurer un sentiment de paix et de calme.
Autres conseils pour les soignants
Prendre soin d’une personne atteinte d’un cancer du sein métastatique peut être épuisant sur le plan émotionnel et physique. Pour en prendre soin, il faut aussi prendre soin de soi. Voici quelques conseils pour prévenir l’épuisement professionnel :
- Faites des pauses si nécessaire et demandez de l’aide à d’autres amis ou membres de votre famille.
- Rejoignez un groupe de soutien aux soignants pour partager vos expériences et apprendre des autres.
- Fixez des limites réalistes.
- Restez actif et mangez bien pour maintenir votre santé.
- Tenez un journal pour traiter vos émotions.
- N’oubliez pas qu’il est acceptable de ressentir un mélange d’émotions.
- Prenez du temps pour les activités que vous aimez, ne serait-ce que quelques minutes par jour.
- N’hésitez pas à contacter un thérapeute ou un conseiller si vous avez besoin de plus de soutien.
Résumé
Un diagnostic de cancer du sein métastatique présente d’importants défis physiques, émotionnels et financiers, non seulement pour la personne diagnostiquée mais aussi pour ses proches. Fournir un soutien peut faire une grande différence.
Les soignants doivent également donner la priorité à leur bien-être en fixant des limites, en recherchant du soutien et en prenant soin d’eux-mêmes pour éviter l’épuisement professionnel. De petits actes peuvent grandement contribuer à montrer votre soutien pendant cette période difficile.
