Points clés à retenir
- Les recherches indiquent que la contraception orale n’a pas d’impact significatif sur le poids.
- Bien que certaines personnes prennent du poids, cela peut être dû à une augmentation des taux d’œstrogènes due à la pilule combinée, entraînant une rétention d’eau temporaire.
- Les pilules progestatives sont moins susceptibles de provoquer une prise de poids.
Bien que cela soit rare, certaines femmes déclarent avoir pris du poids temporairement pendant qu’elles prennent la pilule contraceptive. En effet, la contraception peut entraîner une rétention de liquide pendant une courte période. Apprenez-en davantage sur le contrôle des naissances et ses autres risques et symptômes.
Lien entre le contrôle des naissances et la prise de poids
Il existe diverses méthodes contraceptives pour aider les personnes sexuellement actives à prévenir une grossesse. La pilule est l’une des méthodes contraceptives les plus pratiques et les plus couramment utilisées.
Il existe deux types de pilules contraceptives :
- Les pilules progestatives contiennent une version synthétique de progestérone (progestatif), une hormone libérée par les ovaires qui aide l’utérus à se préparer à une grossesse. Le progestatif contenu dans la pilule épaissit le mucus du col de l’utérus, ce qui rend difficile la pénétration des spermatozoïdes dans l’utérus. Il affine également la muqueuse de l’utérus.Cela peut empêcher l’ovulation.
- Les pilules combinées contiennent un progestatif et des œstrogènes. Ces contraceptifs agissent en maintenant les niveaux d’hormones pour prévenir une grossesse.
Bien qu’il s’agisse d’une méthode de contraception très efficace, la pilule contraceptive suscite certaines inquiétudes chez les femmes inquiètes des effets secondaires tels que la prise de poids. Cependant, les recherches indiquent que l’association entre la prise de poids et le contrôle des naissances est limitée.
Comment la contraception vous fait-elle prendre du poids ?
Bien qu’il n’y ait pas de gain de poids significatif dû à la contraception, certaines personnes déclarent avoir pris du poids en utilisant la pilule, en particulier au début de la pilule.
Dans le passé, les formules contraceptives contenaient des niveaux plus élevés d’hormones, entraînant une prise de poids. Aujourd’hui, des niveaux d’œstrogènes beaucoup plus faibles sont utilisés.
Une augmentation des niveaux d’œstrogènes peut amener une personne à retenir de l’eau. Par conséquent, la pilule combinée est plus susceptible de provoquer une prise de poids car elle contient des œstrogènes.Cependant, cette rétention d’eau peut être minime et devrait se dissiper en quelques mois.
La prise de poids pendant la prise de contraceptifs peut être attribuée à d’autres facteurs non liés à la pilule, notamment :
- Modifications des habitudes alimentaires ou du régime alimentaire
- Niveau d’exercice
- Augmentation de la masse musculaire ou de la graisse corporelle
- Fluctuations de la routine
- Problèmes de santé sous-jacents
Une étude portant sur les pilules progestatives a révélé qu’après six mois à un an d’utilisation, les participants avaient pris moins de 5 livres. En fin de compte, aucun changement significatif de poids n’est attendu avec le contrôle des naissances.
Types de contraceptifs qui affectent le poids
Peu de méthodes de contraception ont un impact sur le poids. Les injections et les implants contraceptifs peuvent entraîner des fluctuations de poids.
Plus précisément, l’acétate de médroxyprogestérone retard (Depo-Provera), une injection à base de progestatif uniquement, a été associée à une prise de poids initiale.Même si certaines recherches indiquent une prise de poids avec ces méthodes, les preuves sont minimes.
Autres effets secondaires et symptômes des contraceptifs
Outre la rétention d’eau qui peut provoquer des fluctuations initiales du poids, d’autres effets secondaires sont possibles avec la pilule, notamment :
- Maux de tête : l’augmentation des niveaux d’œstrogènes peut déclencher certains types de maux de tête, en particulier les migraines.
- Nausée : les changements dans les niveaux d’hormones peuvent entraîner une sensation de nausée.
- Spotting : la pilule peut provoquer des saignements entre les règles ou affecter le cycle menstruel d’une autre manière.
- Changements dans la peau: Même si certaines peuvent souffrir de poussées d’acné, la contraception peut améliorer la peau.
Tout le monde réagit différemment aux changements hormonaux liés au contrôle des naissances. Il est toujours recommandé de communiquer avec un professionnel de la santé lorsque vous remarquez des symptômes nouveaux ou qui s’aggravent.
Si vous souffrez de migraines, vous devriez en discuter avec votre professionnel de la santé, car il pourra vous recommander d’utiliser une forme de contraception qui ne contient pas d’œstrogènes, en particulier si vos migraines sont associées à une aura (sensations qui précèdent ou accompagnent une migraine).
Comment gérer et prévenir la prise de poids
Travailler avec un professionnel de la santé peut aider à identifier et à surveiller toutes les causes de prise de poids pendant la prise de contraception et à élaborer un plan pour la combattre.
Les recommandations pour prévenir et gérer la prise de poids comprennent :
- Surveillez le poids pour déterminer ce qui pourrait contribuer aux changements.
- Bougez en intégrant de l’exercice.
- Ayez une alimentation saine et équilibrée.
Discuter avec un professionnel de la santé des options disponibles peut vous aider à prendre une décision éclairée pour gérer les effets secondaires.
Changer les méthodes de contrôle des naissances
Si vous ressentez des effets secondaires négatifs en prenant la pilule, discutez des autres options contraceptives avec votre professionnel de la santé.
