Que sont les compresses chaudes pour les yeux ?

Les compresses chaudes sont un traitement incontournable pour un certain nombre de problèmes oculaires. Des compresses chaudes peuvent être utilisées pour des conditions allant des orgelets à la sécheresse oculaire et au-delà. Voici ce que vous devez savoir pour tirer le meilleur parti de ce remède maison utile.

Définition

Bien que vous sachiez intuitivement ce qu’est une compresse chaude, il s’agit par définition d’un tampon ou d’un morceau de flanelle ou de gaze trempé dans de l’eau chaude ou une solution saline.

Pour des compresses chaudes sur la plupart des parties du corps, la température de l’eau doit être comprise entre 107 degrés et 115 degrés Fahrenheit. Après essorage, la compresse est ensuite placée contre le corps pour favoriser le soulagement de la douleur, drainer un abcès ou assouplir les muscles.

Cependant, il faut faire attention à ne pas trop réchauffer la compresse autour de la zone délicate de l’œil. La dernière chose que vous voulez faire est de blesser la surface oculaire. De plus, la peau de la paupière est très fine et peut facilement être brûlée ou endommagée. Dans ce cas, vous souhaitez limiter la chaleur à seulement 104 degrés.

Types de compresses chaudes

Les compresses chaudes pour les problèmes oculaires sont un moyen d’appliquer stratégiquement de la chaleur sur la zone. Il peut s’agir de chaleur sèche ou humide. Les deux différents types de compresses sont :

• La chaleur sèche n’entraîne aucune humidité sur la peau. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant ou une bouillotte. Quelle que soit la méthode, il est conseillé de placer un morceau de tissu entre l’article et votre peau.
• La chaleur humide utilise de l’eau tiède. Cela implique généralement d’abord de tremper un gant de toilette ou une serviette dans de l’eau tiède, puis d’essorer l’excédent avant de le placer sur ou près de vos yeux.

Conditions traitées

Les compresses chaudes pour les yeux peuvent être utilisées pour un certain nombre de maladies. Ceux-ci peuvent inclure les éléments suivants :

• Sécheresse oculaire due à la maladie des glandes de Meibomius : dans cette condition, les minuscules glandes situées le long des bords des paupières sont incapables de fournir une huile de bonne qualité nécessaire au film lacrymal qui protège l’œil.
• Orgelets ou chalazion : Ce sont deux types de bosses sur la paupière ou la ligne des cils.
• Oeil rose : Également appelée conjonctivite, il s’agit d’une inflammation ou d’une infection de la membrane recouvrant le blanc de votre œil.

Comment fonctionnent les compresses chaudes

Réchauffer les yeux avec la compresse peut aider à accroître la circulation dans la zone. Cela peut également aider à soulager les spasmes musculaires et les douleurs.

Pour ceux qui ont les yeux secs, la chaleur de la compresse peut améliorer le fonctionnement des glandes sébacées en aidant à ouvrir les glandes de Meibomius. L’amélioration du débit d’huile peut à son tour ralentir l’évaporation des larmes et stabiliser le film lacrymal.

Processus

Selon la raison pour laquelle vous avez besoin de la compresse chaude pour les yeux, la compresse peut être très simple à préparer. Le processus ne prend que quelques minutes.

Une méthode éprouvée consiste à utiliser un grand bol ou un bassin d’eau. Avec cette méthode, vous devriez :

1. Remplissez le récipient avec de l’eau tiède. Assurez-vous que l’eau est tiède mais pas assez chaude pour brûler la peau délicate du contour des yeux.
2. Placez une serviette ou un chiffon propre dans l’eau tiède et laissez le matériau l’absorber.
3. Retirez la serviette du bol et essorez-la jusqu’à ce qu’elle ne coule plus.
4. Pliez la serviette et placez-la sur vos yeux pendant 10 minutes maximum.

Une autre possibilité consiste à chauffer quelques serviettes humides au micro-ondes. Cependant, cela peut risquer de vous ébouillanter ou de vous brûler car il est facile de surchauffer les serviettes.

Pour des conditions telles que le dysfonctionnement de la glande de Meibomius qui nécessitent de maintenir les compresses chaudes à un niveau de chaleur constant aussi longtemps que possible, une technique connue sous le nom de « méthode du faisceau » peut être utilisée.Cette technique utilise également le micro-ondes. Voici comment cela fonctionne :

1. Prenez cinq ou six serviettes en microfibre et passez-les sous l’eau. Essorez ensuite tout excédent.
2. Pliez chacune des serviettes en une longue forme rectangulaire.
3. Empilez une serviette sur la première et roulez-la en un cylindre serré. Enroulez ensuite une troisième serviette autour des deux premières. Continuez à faire cela avec chaque serviette restante.
4. Prenez ce paquet et mettez-le dans un récipient non métallique au micro-ondes et couvrez-le. Chauffez le paquet pendant 1 minute et 50 secondes. En fonction de la puissance de votre micro-ondes, vous souhaiterez peut-être ajuster cette durée. L’idée est de le rendre le plus chaud possible sans provoquer de gêne.
5. Avec le couvercle scellé, laissez les serviettes refroidir une à deux minutes avant de les utiliser.
6. Retirez la serviette la plus externe du paquet et remettez le reste dans le récipient avant de placer cette serviette sur vos yeux.
7. Après deux minutes, retirez la compresse de vos paupières et remplacez-la par la serviette chauffante suivante du paquet, tout en gardant le reste scellé dans le récipient.
8. Continuez ce processus jusqu’à ce que la dernière serviette chaude soit utilisée.

Qui peut utiliser une compresse ?

L’utilisation de compresses chaudes est un remède maison accessible à tous. C’est quelque chose que vous pouvez faire assez facilement vous-même, à votre convenance. Si vous n’êtes pas sûr du processus ou s’il doit être utilisé pour votre maladie, discutez-en avec votre professionnel de la santé.

Résultats

La façon dont vous vous en sortirez avec une compresse chaude pour les yeux dépend de la raison pour laquelle vous l’utilisez et de la gravité de votre état au départ. Certaines personnes n’auront peut-être besoin de l’utiliser que quelques fois, tandis que d’autres devront peut-être en faire un régime quotidien pendant un certain temps.

Sécheresse oculaire

Si vous souffrez de sécheresse oculaire due à une maladie des glandes de Meibomius, la compresse chaude peut aider à ouvrir les glandes, ce qui peut à son tour libérer plus de sébum dans l’œil. Cela améliore le film lacrymal en ralentissant l’évaporation et en la stabilisant.

Il est recommandé d’appliquer quotidiennement des compresses chaudes. Ils peuvent être utilisés seuls ou en combinaison avec d’autres remèdes contre la sécheresse oculaire, tels que des larmes artificielles, des gels ou des onguents. Les compresses peuvent également apaiser les yeux et les garder en bonne santé.

Styes ou Chalazion

Si vous avez un orgelet le long de la ligne de vos cils, l’idée d’utiliser ces compresses chaudes est de lui permettre de se rompre naturellement pour drainer le pus. Il est important que cela puisse se produire tout seul sans que vous le pressiez.

De même, si vous avez un chalazion causé par une glande sébacée bloquée sur votre paupière, la compresse chaude peut aider à déboucher la glande en desserrant tout matériau qui la bloque, lui permettant ainsi de s’écouler.

Il ne faut généralement que quelques jours pour que les orgelets ou le chalazion commencent à rétrécir. Si après trois ou quatre semaines ils persistent, contactez votre professionnel de la santé pour vous prescrire d’autres traitements.Cependant, si vous ressentez une douleur intense, demandez des soins dès que possible.

Oeil rose

Si vous avez les yeux roses, également appelés conjonctivite, votre médecin peut vous suggérer d’utiliser une compresse chaude trois ou quatre fois par jour, éventuellement en association avec d’autres traitements, tels que des médicaments, voire une compresse froide pour réduire tout gonflement. Une compresse chaude peut aider à éliminer toute décharge accumulée sur les paupières.

N’oubliez pas d’utiliser des compresses séparées pour chaque œil afin de réduire le risque de propagation de l’infection de l’un à l’autre.

Avertissements

Même si vous souhaitez que la compresse soit chaude, ne placez jamais quelque chose de trop chaud près de vos yeux. Si cela vous semble douloureux, retirez immédiatement le masque. La dernière chose que vous voulez faire est de blesser la surface oculaire ou vos paupières.