Comment faire du thé à la cannelle

Recette n°1 : La recette du thé à la cannelle

Liste des ingrédients :

•1/2 l d’eau
•5 g de cannelle de Ceylan (1 cuillère à soupe de poudre de cannelle ou 5 g de bâtons)
•Facultatif : 1 cuillère à soupe de thé et 1 cuillère à soupe de miel

Préparation de la recette :

•Faire bouillir l’eau, une fois bouillante, mettre le thé et la cannelle à infuser.
•Couvrir et laisser infuser 5 minutes.
•Filtrez, et ajoutez du miel si vous le souhaitez.
•Pour un thé glacé, laisser refroidir puis mettre le thé au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

Pourquoi boire du thé à la cannelle ?

Infuser de la cannelle dans de l’eau chaude est le meilleur moyen de bénéficier des propriétés de la cannelle, c’est pourquoi c’est un moyen à la fois efficace et agréable de consommer de la cannelle.

Si vous le mangez glacé, il sera également rafraîchissant, parfait pour la saison chaude. C’est la meilleure voie à suivre pour accompagner un régime par exemple ou pour lutter contre le diabète de type 2.

Recette n°2 : Thé à la cannelle et au laurier

Liste des ingrédients :

•1/2 l d’eau
•1 cuillère à soupe de thé (vert ou noir)
•1 cuillère à soupe de poudre de cannelle (environ 5 g) •6 feuilles de laurier
fraîches •Facultatif : 1 cuillère à soupe de miel

Préparation de la recette :

•Faire bouillir l’eau, une fois bouillante, mettre les feuilles de laurier à infuser avec le thé et la cannelle.
•Couvrir et laisser infuser 5 minutes.
•Filtrez et servez en prenant soin de ne pas vous brûler.

Pourquoi boire du thé à la cannelle et au laurier ?

Ce thé est un bon moyen de bénéficier des vertus de la cannelle pour la santé générale, mais il est souvent consommé pour perdre du poids.

En effet, que ce soit à travers le thé, la cannelle ou le laurier, la boisson possède des propriétés diurétiques et purifiantes. Il facilite l’élimination des graisses accumulées, en parallèle d’une alimentation saine et équilibrée.

Pour en savoir plus, consultez notre article sur la cannelle pour maigrir.

Quant au laurier, c’est une feuille aromatique et médicinale aux propriétés digestives et diurétiques qui stimulent l’expulsion des liquides et des toxines de l’organisme.

C’est aussi une plante aux propriétés calmantes et sédatives qui aide à soulager les états de stress et d’anxiété, états qui conduisent souvent au grignotage ou à une alimentation déséquilibrée.

Efficace contre les ballonnements et la constipation, la feuille de laurier permet à l’organisme de mieux absorber les nutriments.

 

Recette n°3 : Thé Citron Cannelle

Liste des ingrédients :

•1/2 l d’eau
•1 cuillère à soupe de thé
•1 cuillère à soupe de poudre de cannelle (environ 5 g)
1/2 citron
•Facultatif : 1 cuillère à soupe de miel

Préparation de la recette :

Faire bouillir l’eau, une fois bouillante, mettre le thé et le cinna à infuser.
Couvrir et laisser infuser 5 minutes.

Pourquoi boire du thé à la cannelle et au citron ?

Ce thé est un excellent moyen de profiter des bienfaits de la cannelle pour la santé en général, mais il est souvent consommé pour détoxifier, réguler la glycémie, faciliter la digestion, perdre du poids et réguler les menstruations.

Les vertus de l’association cannelle, citron et miel sont impressionnantes, idéales pour l’hiver, et l’association des 3 ingrédients est souvent utilisée en médecine traditionnelle pour soulager de nombreux maux.

En plus des avantages pour la santé de la cannelle, les avantages supplémentaires du citron font la liste aussi longue que le bras.

Citons tout de même ses vertus contre l’hypertension, contre les problèmes respiratoires, contre les calculs rénaux, contre les douleurs arthrosiques et les rhumatismes, contre l’asthme, contre la diarrhée, contre les problèmes de gorge, contre les maux de tête. tête, etc. Le citron est aussi un concentré de vitamines et de minéraux indispensables à une bonne santé en général.

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