La dysfonction érectile (DE) , également appelée impuissance, est une affection courante qui affecte généralement les hommes de plus de 40 ans. Alors que les hommes plus âgés sont plus sensibles à la condition, la réalité est que la plupart des hommes en feront l’expérience à un moment donné de leur vie.
La bonne nouvelle est que les chercheurs cherchent continuellement de nouvelles façons d’améliorer ce domaine de la santé masculine. Par exemple, il a été suggéré que la niacine, un type de vitamine B, pourrait soulager l’impuissance chez certains hommes. Cependant, cela semble dépendre des autres facteurs présents.
Qu’est-ce que la niacine ?
La niacine¹ est une molécule organique communément appelée vitamine B3. C’est un nutriment essentiel dans l’alimentation humaine et il est présent dans plusieurs aliments, notamment la volaille, le bœuf, le porc, le poisson et certaines noix, légumineuses et céréales.
De plus, d’autres aliments tels que le pain et les céréales sont enrichis en niacine, ce qui signifie qu’ils ont ajouté de la niacine pour augmenter la valeur nutritionnelle.
La niacine est également connue sous le nom d’acide nicotinique. Certains composés, tels que le nicotinamide ou le nicotinamide riboside, sont également appelés niacine.
Il est important de ne pas confondre la niacine avec d’autres composés comme le nicotinamide. Alors que certains prétendent que ces deux sont les mêmes, les scientifiques disent que ce n’est pas le cas parce que la niacine et le nicotinamide ont des structures moléculaires et des fonctions chimiques différentes.
Comme toutes les vitamines, la niacine a plusieurs rôles dans le corps et pourrait offrir des avantages pour la santé, en particulier pour les personnes souffrant de dysfonction érectile.
Quels sont les avantages de l’utilisation de la niacine pour l’érection ?
La niacine est un nutriment et un antioxydant bénéfiques; tout le monde en a besoin, quel que soit son âge ou son sexe. De plus, de nombreux processus biologiques dans le corps dépendent de la niacine pour fonctionner correctement ; une carence en niacine² peut entraîner une affection connue sous le nom de pellagre.
Les symptômes de la pellagre comprennent :
Démangeaisons et peau sèche
Peau rugueuse qui prend une couleur brun rougeâtre à cause du soleil
Langue rouge vif
Démence
Mauvais jugement ou confusion
Paranoïa
Diarrhée
Constipation
Vomissement
Fatigue
Maux de tête
Lésions buccales
La pellagre est assez rare aux États-Unis en raison de l’amélioration de la nutrition. Cependant, le fait d’être légèrement déficient en niacine peut encore présenter certains problèmes. Par exemple, il pourrait y avoir un lien entre de faibles niveaux de niacine et la dysfonction érectile, car la recherche³ a montré que la niacine peut améliorer la fonction érectile.
Malheureusement, pour certains hommes, le corps peut avoir des difficultés à absorber la niacine des aliments en raison d’autres problèmes de santé sous-jacents. Les conditions de santé qui conduisent à la malabsorption de la niacine comprennent:
le sida
Trouble lié à la consommation d’alcool
Anorexie
Maladie inflammatoire de l’intestin
La cirrhose du foie
Maladie de Hartnup (maladie génétique extrêmement rare)
Syndrome carcinoïde (tumeurs à croissance lente situées dans le tube digestif)
Si vous avez l’une des conditions ci-dessus et que vous souffrez de dysfonction érectile, consultez votre médecin. Étant donné que la niacine offre de nombreux avantages pour votre santé, il est essentiel de rester au top de vos niveaux de niacine si nécessaire.
La niacine est bénéfique pour votre corps car elle aide le métabolisme cellulaire, permettant aux cellules de produire de l’énergie. Votre corps a besoin de niacine pour ce processus car il la convertit en une enzyme connue sous le nom de NAD. Sans cette enzyme, les cellules manqueront d’énergie et auront du mal à remplir leurs fonctions biologiques.
La recherche⁴ s’est penchée sur les avantages de fortes doses de niacine. Ce sont des doses plus importantes que la quantité typique de niacine obtenue uniquement par l’alimentation.
Des études ont montré que la niacine peut stimuler les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le HDL est un type de protéine de cholestérol appelé bon cholestérol car il aide le corps à éliminer le mauvais cholestérol, connu sous le nom de lipoprotéines de basse densité (LDL).
Comment la niacine agit pour améliorer les symptômes de la dysfonction érectile
La niacine est un traitement potentiel qui peut aider les patients atteints de dysfonction érectile modérée à sévère. Cependant, cela peut ne pas être bénéfique pour ceux qui ont une dysfonction érectile légère.
Avant de discuter de la façon dont la niacine améliore les érections, il est essentiel de savoir que la dysfonction érectile est une condition multifactorielle. Par conséquent, il y a souvent plus d’une raison pour laquelle la dysfonction érectile se produit.
Les facteurs qui affectent ED comprennent:
Conditions vasculaires qui réduisent le flux sanguin vers le pénis
Troubles endocriniens
Troubles du système nerveux
Certains médicaments comme les médicaments contre les maladies cardiaques ou les antidépresseurs
Problèmes psychologiques tels que la dépression, l’anxiété ou le stress
Obésité
Fumeur
Boire trop d’alcool
Le manque d’exercice
Bien que la niacine soit un traitement potentiel, il est également essentiel de traiter d’autres facteurs. La résolution de ces problèmes peut faire partie d’un plan de traitement parallèlement à un supplément de niacine si nécessaire.
Le mécanisme qui explique pourquoi la niacine peut aider à améliorer la DE est assez complexe. En bref, la niacine peut ralentir la progression de l’athérosclérose lorsqu’elle est utilisée en association avec d’autres traitements. La dysfonction érectile est un symptôme courant de cette affection. Par conséquent, le traitement de l’athérosclérose pourrait améliorer les érections.
L’athérosclérose⁵ est une affection dans laquelle des plaques graisseuses de cholestérol LDL s’accumulent dans les artères. Par conséquent, lorsque le cholestérol LDL augmente, davantage de plaques peuvent se former sur les parois des artères, bloquant le flux sanguin vers certaines zones du corps, y compris le pénis.
Dans les premiers stades de l’athérosclérose, il ne peut y avoir aucun symptôme présent. Que vous ressentiez des symptômes dépend de la gravité du blocage du flux sanguin. Par conséquent, vous êtes plus susceptible d’éprouver des symptômes lorsque l’état s’aggrave.
Les symptômes de l’athérosclérose comprennent :
Douleur thoracique (appelée angine de poitrine)
Fatigue extreme
Sueurs froides
Vertiges ou sensation d’évanouissement
Rythme cardiaque rapide et irrégulier
Essoufflement
La nausée
Douleurs musculaires et crampes
La faiblesse
Dysfonction érectile (un signe précoce)
Comme mentionné précédemment, des études ont prouvé que la niacine peut augmenter les niveaux de HDL. Le cholestérol HDL aide le corps en éliminant le cholestérol LDL. Par conséquent, l’utilisation de la niacine pour traiter le cholestérol LDL pourrait réduire l’athérosclérose et atténuer la dysfonction érectile.
Voici un résumé de la façon dont la niacine peut agir sur l’athérosclérose :
Le taux de cholestérol LDL augmente, contribuant à l’athérosclérose
Des plaques graisseuses contenant du cholestérol LDL s’accumulent dans les artères
La dysfonction érectile est un symptôme de l’athérosclérose car les plaques peuvent réduire le flux sanguin vers le pénis
Un supplément de niacine soulage l’athérosclérose en augmentant le HDL, qui à son tour abaisse le cholestérol LDL
Moins de plaques bloquent les artères lorsque le LDL est abaissé et que le flux sanguin vers le pénis augmente
La niacine peut également aider la dysfonction érectile en diminuant la production de radicaux libres. Comme la plupart des vitamines, la niacine est un antioxydant, et cet aspect combat les radicaux libres qui attaquent le système vasculaire.
En conséquence, le flux sanguin et la santé vasculaire peuvent s’améliorer grâce à ce processus. Par conséquent, si vous ne souffrez pas d’athérosclérose, un supplément de niacine pourrait valoir la peine d’être envisagé pour cette seule raison.
Effets secondaires de la thérapie à la niacine pour la dysfonction érectile
Les suppléments de niacine sont relativement sûrs. Cependant, comme la plupart des médicaments, des doses élevées ou une utilisation fréquente peuvent provoquer des effets secondaires.
Les experts affirment que les compléments alimentaires contenant 30 mg par jour de niacine pourraient provoquer les effets secondaires suivants :
Peau rouge sur le visage, les bras et la poitrine
Peau qui démange ou brûle
Éruptions cutanées
Maux de tête
Vertiges
Lorsque la dose atteint 1 000 mg par jour, d’autres complications peuvent survenir, notamment :
Pression artérielle faible
Fatigue extreme
La nausée
Brûlures d’estomac
Douleur abdominale
Niveaux élevés de sucre dans le sang
Accumulation de liquide dans les yeux
Déficience visuelle
Certains suppléments de niacine sont à long terme et ont une formulation à libération prolongée. Ces formulations libèrent lentement la niacine dans le corps, il y a donc un approvisionnement continu. Cependant, le risque d’hépatite et d’insuffisance hépatique augmente après un certain temps.
Un autre point à considérer avant de commencer un supplément de niacine est de savoir s’il interagira avec les médicaments préexistants que vous utilisez. Par exemple, les personnes atteintes de diabète devraient éviter des doses de 1 500 mg de niacine car cela peut perturber leur glycémie. Cela rendra leur traitement contre le diabète inefficace.
Si vous avez des inquiétudes concernant d’éventuelles interactions médicamenteuses, parlez-en à votre médecin avant de commencer un supplément de niacine.
Recommandations posologiques pour le traitement à la niacine
Les recommandations quotidiennes pour une dose régulière de niacine sont :
30 mg pour les adolescents (14-18 ans)
35 mg pour les adultes (18 ans et plus)
Une étude³ a démontré qu’avec une dose de niacine de 1 500 mg par jour pendant 12 semaines, la fonction érectile s’améliorait. Cependant, avant de procéder à une dose aussi élevée, il serait préférable de parler d’abord à votre médecin. Comme mentionné ci-dessus, des doses plus élevées de niacine ont tendance à avoir des effets secondaires plus importants.
Une source a suggéré que des doses de 3 000 mg par jour peuvent entraîner de graves nausées, des vomissements et des lésions hépatiques. Par conséquent, il est préférable d’éviter les doses extrêmement élevées. Il serait préférable de commencer par la recommandation quotidienne.
Quand voir les résultats de la prise de niacine pour l’érection
Une étude a donné des résultats prometteurs après 12 semaines. Par conséquent, il est probablement préférable de donner à ce traitement un temps de travail décent.
Quand consulter un médecin
Beaucoup d’hommes tardent à consulter un médecin parce qu’ils se sentent gênés par leur état. Il n’y a aucune raison de le faire car la dysfonction érectile est beaucoup plus courante que beaucoup ne le pensent. Par conséquent, les médecins ont beaucoup d’expérience dans le traitement de la dysfonction érectile.
Une étude⁶ a souligné que la dysfonction érectile ressemble plus à un symptôme qu’à une maladie. En d’autres termes, vous avez très probablement une dysfonction érectile parce que c’est une conséquence d’un problème de santé. En répondant tôt à cette préoccupation, vous pourriez potentiellement améliorer d’autres aspects de votre santé avant qu’ils ne s’aggravent.
La verité
La niacine peut améliorer la fonction érectile en soulageant l’athérosclérose ou en combattant les radicaux libres qui endommagent les artères. Dans tous les cas, cela augmentera le flux sanguin vers le pénis, facilitant ainsi les érections.
Les suppléments de niacine sont un traitement simple. Cependant, consultez d’abord un médecin pour déterminer si vous avez un problème de santé sous-jacent qui nécessite une attention particulière.
