Lorsque vous souffrez d’un problème de santé chronique sous-jacent, il n’est pas rare que votre vie sexuelle passe souvent au second plan. Cependant, lorsqu’il s’agit de maintenir une bonne qualité de vie, une vie sexuelle et une expression sexuelle saines devraient également figurer en tête de liste, quels que soient les autres problèmes auxquels une personne est confrontée. Les personnes atteintes de diabète de type 2 ne font pas exception en matière de problèmes sexuels. Il est important qu’ils reconnaissent et abordent les problèmes de sexualité, car le diabète de type 2 est connu pour entraîner des complications sexuelles chez les hommes comme chez les femmes. Voici tout ce que vous devez savoir sur le diabète de type 2 et la santé sexuelle.
Problèmes sexuels liés au diabète de type 2 qui affectent à la fois les hommes et les femmes
L’un des problèmes de santé sexuelle les plus fréquemment observés chez les personnes atteintes de diabète de type 2 est une diminution marquée de la libido ou une perte depulsion sexuelle.(1,2,3,4)Cela peut être frustrant pour n’importe qui, en particulier pour ceux qui ont eu unelibidoet une vie sexuelle satisfaisante avant de recevoir un diagnostic de diabète de type 2.(5,6,7)Certaines des causes d’une faible libido chez les personnes atteintes de diabète de type 2 comprennent :
- Manque d’énergie
- Dépression
- Changements hormonaux
- Les effets secondaires des médicaments pourhypertension artérielleoudépression
- Anxiété, stress
- Problèmes relationnels
Certaines des autres causes de faible libido chez les hommes et les femmes atteints de diabète de type 2 sont les suivantes.
- Problèmes relationnels :Dans toute relation, la communication entre partenaires sur tout problème sexuel est cruciale. Un manque de communication sur de telles questions peut nuire au côté intime et sexuel de votre relation. Un problème de santé peut permettre aux couples de mettre fin plus facilement à leur relation sexuelle. Parfois, il peut aussi sembler plus facile d’éviter de parler du problème plutôt que de chercher une solution. Dans le même temps, si l’un des partenaires finit par devenir le principal responsable de l’autre, cela peut également changer la façon dont ils se perçoivent l’un l’autre. Il est facile de s’impliquer dans les rôles de patient et de soignant et de laisser la romance s’échapper.
Problèmes de santé sexuelle chez les hommes atteints de diabète de type 2
- Dépression
- Anxiété
- Faible estime de soi
- Hypertension artérielle
- Obésité
- Être inactif ou ne pas faire suffisamment d’exercice
Éjaculation rétrograde
Un autre problème de santé sexuelle qui touche fréquemment les hommes en tant que complication du diabète de type 2 est l’éjaculation rétrograde.(12)Dans l’éjaculation rétrograde, le sperme est éjaculé dans la vessie plutôt que hors du pénis. Cela est dû au mauvais fonctionnement des muscles du sphincter interne. Ces muscles sphincters sont responsables de l’ouverture et de la fermeture des passages du corps. Un taux de glucose anormalement élevé peut entraîner des lésions nerveuses des muscles du sphincter, pouvant provoquer une éjaculation rétrograde.(13)
Problèmes de santé sexuelle chez les femmes atteintes de diabète de type 2
Chez les femmes atteintes de diabète de type 2, le problème de santé sexuelle le plus courant est la sécheresse vaginale. Cela est généralement dû à des changements hormonaux ou à une diminution du flux sanguin vers les organes génitaux. Les femmes diabétiques sont également plus susceptibles de présenter des taux accrus d’inflammation et d’infections vaginales. Ces deux conditions peuvent rendre les relations sexuelles douloureuses. Les lésions nerveuses de la vessie peuvent également entraîner une incontinence pendant les rapports sexuels.(14)
Les femmes atteintes de diabète sont également plus sujettes à des infections fréquentes des voies urinaires (IVU). Cela peut également rendre les relations sexuelles inconfortables et douloureuses.(15)
Conseils pour prévenir l’inconfort dans votre vie sexuelle avec le diabète de type 2
Les problèmes sexuels qui surviennent chez les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent créer beaucoup de frustration et d’anxiété. Vous pourriez même avoir envie d’abandonner complètement l’expression sexuelle, car cela pourrait être plus facile que de trouver des moyens de vous adapter ou de faire face. Cependant, vous pouvez toujours essayer d’avoir une vie sexuelle active malgré le diabète de type 2. Des changements de style de vie, en gardant votrediabètesous contrôle, prendre vos médicaments et maintenir les voies de communication ouvertes avec votre partenaire ne sont que quelques-unes des choses qui peuvent vous aider.
Voici quelques autres conseils qui peuvent aider :
- Choisissez une heure différente dans la journée :Si vous êtes confronté à un manque d’énergie et à la fatigue comme principal défi, vous pouvez essayer d’avoir des relations sexuelles à un autre moment de la journée, lorsque votre niveau d’énergie est à son maximum. La nuit n’est peut-être pas toujours le meilleur moment car, après une longue journée et la fatigue supplémentaire qui accompagne le diabète, la dernière chose pour laquelle il vous reste de l’énergie est le sexe. Essayez d’avoir des relations sexuelles le matin ou l’après-midi. Expérimenter différents moments vous aidera à découvrir ce qui vous convient le mieux.
- Utilisez des lubrifiants en cas de sécheresse vaginale :Vous pouvez essayer d’utiliser généreusement des lubrifiants pour surmontersécheresse vaginale. La meilleure option est d’utiliser des lubrifiants à base d’eau, et il existe une large gamme de marques disponibles que vous pouvez également acheter en vente libre dans n’importe quelle pharmacie. En fait, n’ayez pas peur d’arrêter pendant les rapports sexuels et d’ajouter plus de lubrifiant si nécessaire.
Conclusion
La chose la plus importante à retenir est que vous devez maintenir une bonne santé globale afin de continuer à avoir une vie sexuelle saine. Pour les personnes atteintes de diabète, cela implique de maintenir une glycémie adéquate. Le sexe est également une forme d’exercice car il consomme de l’énergie, alors soyez conscient de votre taux de glucose. Si vous prenez des médicaments qui augmentent la quantité d’insuline dans le corps, sachez que l’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) est un risque possible qui peut survenir pendant les rapports sexuels. Vous pouvez envisager de vérifier votre glycémie avant de participer à toute activité sexuelle. Gardez également à l’esprit qu’avoir un mode de vie actif qui favorise une bonne circulation sanguine et une bonne santé cardiaque sera également bon pour votre santé sexuelle et globale.
Références :
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