La metformine est un médicament antihyperglycémiant qui abaisse la glycémie pour traiter et gérer le diabète de type 2. Les dernières données montrent qu’un peu plus de 34 millions de personnes aux États-Unis sont atteintes de diabète¹, ce qui représente environ 10 % de la population totale. Bien que la metformine soit généralement utilisée pour la gestion du diabète plutôt qu’à des fins de perte de poids , il existe également des preuves qu’elle favorise la perte de poids.²
La metformine peut-elle vous aider à perdre du poids ?
L’obésité est un grave problème de santé mondiale, en particulier aux États-Unis où 42,4 % des Américains étaient classés comme obèses entre 2017 et 2018.³
Cette maladie entraîne une cascade d’autres problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires (MCV) et le diabète de type 2. Il peut également conduire à divers types de cancer, qui contribuent au décès de nombreux Américains chaque année.
La metformine est un médicament oral de première intention couramment prescrit aux patients atteints de diabète de type 2 ou aux patients prédiabétiques présentant au moins un facteur de risque de maladie cardiovasculaire, comme l’hypertension ( pression artérielle élevée ).⁴ ⁵
Non seulement la metformine réduit la glycémie, mais elle peut également induire une perte de poids modérée. Cet effet a été observé chez les personnes diabétiques et non diabétiques.⁶ ⁷
Bien qu’il ait été démontré que la metformine favorise la perte de poids, son fonctionnement reste incertain. Des chercheurs médicaux ont suggéré que cela pourrait affecter la façon dont le cerveau régule l’appétit et l’apport alimentaire.⁶ D’autres études ont examiné l’effet de la metformine sur les voies cérébrales périphériques, telles que le stockage des graisses, la sensibilité aux hormones et l’horloge biologique.
La metformine ne provoque pas de perte de poids immédiate. Au lieu de cela, la perte de poids se produit progressivement sur une longue période de temps. Une étude du programme de prévention du diabète à long terme (DPP) a observé les effets de perte de poids de l’utilisation de la metformine sur une période allant jusqu’à deux ans, les participants perdant en moyenne environ six livres après la première année et un peu moins de cinq livres après deux ans. ²
Au cours des dix années suivantes, les chercheurs ont suivi des patients qui avaient bien répondu au traitement par la metformine, ce qui a montré qu’ils avaient maintenu leur perte de poids .²
Dans une étude plus courte, l’utilisation de la metformine a également entraîné une perte de poids allant jusqu’à 12 livres chez les patients non diabétiques en surpoids ou obèses.⁷
Ces études mettent en évidence la façon dont l’effet de la metformine sur la perte de poids diffère d’une personne à l’autre.²
La metformine peut-elle vous aider à perdre du poids rapidement ?
Étant donné que la metformine ne provoque pas de perte de poids immédiate , la combiner avec une alimentation saine et des exercices réguliers est une approche optimale pour accélérer le processus de perte de poids.²
Une autre étude DPP qui a suivi des patients prenant de la metformine ou mettant en œuvre des changements de mode de vie intensifs pendant près de trois ans après la fin de l’étude a observé une perte de poids moyenne comprise entre cinq et 12 livres.⁸
Une étude à plus long terme a montré qu’une proportion significative de patients prenant de la metformine ou de ceux subissant des changements de mode de vie intensifs ont atteint une perte de poids de plus de 5 % sur une période de 15 ans.⁹
Par conséquent, combiner à la fois l’utilisation de la metformine et un mode de vie sain peut favoriser une perte de poids plus rapide et plus importante.
La metformine est-elle sans danger ?
Les études cliniques n’ont pas montré de problèmes de sécurité majeurs associés à l’utilisation de la metformine. En fait, il existe des preuves limitées indiquant que commencer le traitement à une faible dose de 500 mg/jour et l’augmenter lentement au fil du temps peut atténuer les effets secondaires gastro-intestinaux associés au traitement par la metformine.¹⁰ Si la dose est tolérable, elle peut être augmentée lentement jusqu’à 2 000 mg /jour.¹⁰
Des recherches récentes ont également démontré qu’une faible dose de metformine (1 000 à 1 500 mg/jour) peut favoriser la perte de poids chez les personnes non diabétiques.¹¹ Si vous ressentez des effets secondaires, vous devriez consulter votre professionnel de la santé pour déterminer si la metformine vous convient. .
Quels sont les risques avec la metformine ?
Bien que la metformine soit un médicament relativement sûr, il existe quelques risques potentiels à noter avant de commencer le traitement.
Glucose sanguin
La metformine agit en abaissant la glycémie, donc si votre glycémie est généralement basse (hypoglycémie), vous devez éviter de prendre ce médicament.
La co-administration de metformine avec d’autres traitements contre le diabète peut également entraîner des interactions médicamenteuses indésirables.²
Assurez-vous de discuter avec votre professionnel de la santé si vous devez prendre de la metformine. Si vous en prenez, consultez régulièrement votre médecin pour surveiller votre glycémie afin d’ajuster votre dose afin de minimiser les complications.
Insuffisance rénale et acidose lactique
La metformine peut ne pas vous convenir si vous avez des antécédents d’insuffisance rénale.¹² Cela peut entraîner une acidose lactique, la surproduction d’acide lactique, qui est un effet secondaire relativement rare du traitement à la metformine. On ne sait pas si la metformine provoque une acidose lactique ou si d’autres facteurs prédisposants en sont la cause.¹³
Si vous avez des antécédents de complications rénales, parlez-en à votre médecin pour déterminer si la metformine est un médicament approprié pour vous.
Problèmes gastro-intestinaux
Les problèmes gastro-intestinaux (diarrhée, vomissements, nausées et/ou crampes abdominales) sont un effet secondaire courant de la prise de nombreux types de médicaments, y compris la metformine. Bien que la prévalence et la gravité aient tendance à être relativement mineures, vous devriez consulter votre médecin si vous rencontrez des problèmes.
La verité
La metformine est une forme courante de traitement pour les patients diabétiques, mais des études ont montré qu’elle aide également à la perte de poids. Généralement, la metformine est considérée comme sûre et bien tolérée avec peu d’effets secondaires.¹⁴ Cependant, les effets de perte de poids de la metformine varient d’une personne à l’autre.
La metformine n’est actuellement pas recommandée en tant que traitement seul pour les patients en surpoids ou obèses qui ne présentent pas également de complications métaboliques, telles que le diabète ou les maladies cardiovasculaires.
Pour savoir si la metformine est un traitement sûr et approprié pour vous aider à perdre du poids, vous devez en parler à votre médecin ou professionnel de la santé.
