Vous n’êtes jamais trop jeune pour prendre soin de votre peau

Lorsque de bons produits de soins de la peau sont utilisés correctement, ils peuvent faire une grande différence dans l’apparence de votre peau. Si vous n’utilisez pas les bons produits pour votre type de peau dans le bon ordre au bon moment de la journée, vous ferez plus de mal que de bien à votre peau. Les produits les meilleurs et les plus chers au monde ne vous aideront pas si vous ne suivez pas ces règles simples.

Quel est mon type de peau ?

Pour profiter des avantages des produits de soin de la peau, vous devez utiliser ceux qui conviennent à votre type de peau. Les mauvais peuvent avoir des effets nocifs sur votre peau.

Par exemple, si vous avez la peau grasse ou sujette à l’acné , utilisez des produits sans huile pour éviter les éruptions cutanées. Les produits qui ne sont pas sans huile obstrueront vos pores et entraîneront davantage de poussées d’acné. Si vous avez la peau sèche, assurez-vous que vos produits sont hydratants. Les patients ayant la peau sensible doivent éviter les produits chimiques agressifs comme l’alcool, les colorants et les parfums.

Voici un moyen simple de déterminer votre type de peau :

Peau normal

• Pas gras ni sec.
• Aucune sensation de tiraillement ou d’irritation.
• Pas de rougeur.
• Capable de tolérer tous les produits.

La peau grasse

• Se sent gras.
• Semble irrité, rouge ou tendu.
• Ne supporte pas certains produits.

Peau mixte

• Sèche sur les joues.
• Grasse dans la zone T (front, nez, menton).

La superposition des produits est essentielle

Une fois que vous connaissez votre type de peau, vous pouvez sélectionner les bons produits.

Ensuite, il est primordial d’appliquer ces produits dans le bon ordre en fonction de la consistance du produit. Vous devez les appliquer du plus fin au plus épais, afin qu’ils pénètrent mieux et que vous en récoltiez tous les bénéfices. Sinon, vous gaspillez votre argent. Une crème hydratante crémeuse plus épaisse ne doit jamais être appliquée avant un sérum antioxydant plus fin.

Attente entre les produits

Vous devez attendre au moins cinq minutes entre les produits pour vous assurer que chacun pénètre au maximum. Plus le produit est épais, plus il met de temps à pénétrer. Certains peuvent prendre jusqu’à 30 minutes. Encore une fois, s’il ne pénètre pas, il ne fonctionnera pas de manière optimale.

Étapes de la routine de soins de la peau

Il n’y a pas de quantité parfaite d’étapes dans une routine de soins de la peau.

Cela dépend du temps que vous passez sur votre peau chaque jour. Si c’est trop compliqué, alors vous ne le ferez pas. Vous devez créer une routine qui vous convient. Il y a quelques étapes minimales et quelques étapes avancées. Commencez par les bases et introduisez lentement les étapes supplémentaires.

Quel est le bon ordre pour appliquer les produits le matin ?

Vos produits du matin seront différents de vos produits du soir car vous abordez des problématiques différentes. Le but de votre routine matinale est la protection.

Voici un exemple de routine de soins de la peau minimale du matin :

1. Nettoyant.
2. Crème hydratante.
3. Crème solaire.

Après avoir maîtrisé ces étapes, vous pouvez passer à une routine plus avancée, comme celle-ci :

1. Nettoyant – Le nettoyage est une étape vitale. Vous devez éliminer la saleté, l’huile, les bactéries et les toxines qui s’accumulent pendant la journée. Utilisez le bout des doigts propres pour masser le nettoyant sur votre peau. Ne frottez jamais votre peau. Rincez à l’eau tiède car l’eau chaude peut endommager votre peau. Séchez avec une serviette propre et ne frottez jamais. Assurez-vous que le nettoyant a un pH de 4,5 à 5,5, afin qu’il n’endommage pas la barrière protectrice de votre peau.
   1. Peaux sèches et sensibles – Vous pouvez les traiter de la même manière. Évitez les produits chimiques agressifs (alcool), les colorants et les parfums. Sélectionnez un nettoyant crémeux. Évitez les nettoyants moussants ou les pains de savon, car ils peuvent priver votre peau de l’hydratation dont elle a tant besoin.
   2. Peau grasse – Choisissez-en une non comédogène, sans huile et sans danger pour l’acné.
2. Toner – Les toners d’aujourd’hui peuvent cibler de nombreux problèmes de peau différents, tels que l’hydratation ou l’anti-âge. Ils ne sont plus seulement destinés au traitement des peaux grasses. Sélectionnez-en un en fonction de votre type de peau et de votre problème de peau. Tout le monde n’a pas besoin d’utiliser un toner. Si vous le trouvez irritant, arrêtez de l’utiliser. Écoutez toujours votre peau.
3. Sérum antioxydant – Tout le monde devrait utiliser un sérum antioxydant. Les antioxydants protègent la peau en éliminant les radicaux libres produits par le soleil et en les éliminant avant qu’ils ne puissent endommager notre collagène et notre ADN. Les vitamines C et E sont des choix populaires.
4. Crème pour les yeux – Ces crèmes sont essentielles pour protéger et traiter la peau délicate du contour des yeux. Les crèmes pour les yeux ciblent les préoccupations uniques du contour des yeux que les hydratants ne font pas, comme les cernes, les poches et les rides.
5. Hydratant – Tout le monde doit hydrater, pas seulement les personnes ayant la peau sèche. Dans le passé, beaucoup pensaient que s’ils avaient la peau grasse, ils ne devaient pas s’hydrater. Ce n’est pas vrai. Si vous avez la peau grasse et que vous ne l’hydratez pas, votre peau produira un surplus de sébum.
   1. Peau grasse – Choisissez-en une qui est une lotion fine. Assurez-vous qu’il est non comédogène, sans huile et sans danger pour l’acné.
   2. Peau sèche – Utilisez des peaux plus épaisses et plus crémeuses pour hydrater davantage votre peau et la protéger contre la déshydratation.
6. Écran solaire – Tout le monde doit porter un écran solaire pour se protéger des rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil. Il doit être à large spectre pour protéger contre les rayons UVA et UVB, qui causent tous deux le cancer de la peau. Assurez-vous de l’appliquer tous les matins et réappliquez toutes les une à deux heures que vous êtes à l’extérieur, y compris la conduite. Si vous utilisez un écran solaire bloquant physique ou un écran solaire minéral, cela fonctionne immédiatement après l’application. Si vous choisissez un écran solaire chimique, il faut 30 minutes pour commencer à agir.
   1. Peau sèche – Utilisez un écran solaire hydratant et à base de crème.
   2. Peau sensible – Vous pourriez bénéficier des écrans solaires physiques ou minéraux. Les produits chimiques peuvent être trop irritants.
   3. Peau grasse – Comme pour tous les produits, utilisez-en un non comédogène, sans huile et sans danger pour l’acné. Les écrans solaires en gel ou en lotion fine ne laisseront pas votre peau grasse.
7. Maquillage – N’oubliez pas que si vous avez une peau grasse à tendance acnéique, choisissez un maquillage sans huile, non comédogène et sans danger pour l’acné.

Quel est le bon ordre pour appliquer les produits la nuit ?

Le but de votre routine nocturne est de réparer et de rajeunir la peau. Pendant votre sommeil, votre corps se répare des dommages de la journée. C’est le moment où vous pouvez utiliser des produits plus épais, si nécessaire.

Voici un exemple de routine de soins de la peau minimale du soir :

1. Nettoyant.
2. Crème hydratante.

Une fois que vous maîtrisez les bases, vous pouvez passer à une routine de soins de nuit avancée :

1. Double nettoyant – Le double nettoyage aide à éliminer le maquillage et à nettoyer votre peau en profondeur. Ne dormez jamais avec du maquillage sur votre visage car cela peut obstruer vos pores. La première étape de nettoyage consiste à utiliser un nettoyant à base d’huile pour enlever le maquillage. L’étape suivante utilise un nettoyant à base d’eau pour éliminer toute saleté, huile, toxines ou bactéries restantes à la surface de la peau.
2. Toner – Vous pouvez en sélectionner un en fonction des besoins de votre peau, tels que l’hydratation, l’anti-âge ou le contrôle de l’huile.
3. Exfoliant – L’exfoliation est une étape nécessaire pour éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores et conduire à un teint terne. Il peut être effectué une à deux fois par semaine au maximum car une utilisation plus fréquente peut endommager votre peau. Il existe des exfoliants chimiques et physiques. Les exfoliants chimiques, tels que l’acide glycolique, sont les meilleurs pour les novices. Les exfoliants physiques comprennent des perles et des brosses. Il est plus facile d’endommager votre peau avec un exfoliant physique.
4. Sérum – Il existe de nombreuses options différentes. Vous pouvez en utiliser un avec des antioxydants, un qui élimine les taches brunes ou un hydratant. Vous pouvez l’adapter à tout ce que votre peau veut ou a besoin.
5. Crème pour les yeux – Il est préférable de choisir une crème pour les yeux épaisse et super hydratante pour la nuit.
6. Rétinoïdes ou traitement de l’acné – Les rétinoïdes sont essentiels pour une bonne routine de soins anti-âge. Ils aident à réduire les ridules (en stimulant la production de collagène), à ​​exfolier les cellules mortes de la peau et à estomper les taches brunes. C’est aussi l’étape d’utiliser des crèmes ou des gels contre l’acné.
7. Crème hydratante/crème de nuit – Puisque la nuit est le moment de réparer votre peau, choisissez une crème de nuit hydratante épaisse. Certains contiennent des facteurs de croissance et des peptides pour aider à lutter contre le vieillissement. Plus il est épais, mieux il hydratera, protégera de la déshydratation et emprisonnera tous les autres produits que vous avez superposés sur votre peau, vous offrant ainsi un maximum d’avantages.