Effets secondaires de manger de l’ail cru tous les jours

Découvrez les effets secondaires de la consommation quotidienne d’ail cru.

Lorsque l’ail est consommé avec modération, il est peu probable que l’ail provoque des effets secondaires

L’ ail pour son goût fort et son odeur le caractérise. Il joue un rôle de premier plan dans le régime méditerranéen et contribue à réduire la quantité de sel que nous mettons dans nos plats.

 

C’est un ingrédient couramment utilisé, tant en cuisine qu’en médecine traditionnelle. Lorsqu’il est consommé avec modération, que ce soit dans le cadre d’un régime alimentaire, en tant que complément ou remède naturel, l’ail est peu susceptible de provoquer des effets secondaires. néanmoins, il est important de noter que sa consommation régulière ou excessive peut être contre-indiquée dans certains cas.

L’ail combat le cholestérol, soutient le système immunitaire, abaisse la tension artérielle, est anti-inflammatoire, prévient les rhumes, améliore l’asthme, ce qui est bon même contre le cancer.

S’il vous a été recommandé de manger de l’ail cru à jeun comme remède, sachez qu’à de rares exceptions près, cela ne vous fera aucun mal ; Mais il n’est pas non plus certain qu’il vous débarrassera de vos maux ou vous empêchera de tomber malade.

La mauvaise haleine et les fortes odeurs corporelles sont les effets les plus courants chez les personnes qui mangent ou prennent de l’ail tous les jours. Bien que ce soient des symptômes gênants, la vérité est qu’ils sont inoffensifs pour notre corps.

Il a également été constaté qu’il peut diminuer l’efficacité de médicaments tels que le saquinavir, utilisé pour traiter le VIH.

Consommer trop d’ail, en particulier d’ail cru, peut entraîner une longue liste d’effets secondaires comme ceux énumérés ci-dessous :

• Irritation/brûlure gastro-intestinale

• Acidité

•Maladie

•Vomissement

• Diarrhée

•Flatulence

• Saignement (nasal, gencives)

• Brûlures dans la bouche

• Transpiration excessive

•Mal de crâne

• Symptômes allergiques (irritation/gonflement de la peau, urticaire)

Ces effets secondaires de la consommation d’ail cru se produisent généralement lorsqu’une trop grande quantité est consommée crue à jeun.

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