Découvrez les 15 avantages choquants pour la santé du thé chaga et ses effets secondaires.
Peu de gens y pensaient auparavant, mais les champignons et le thé pourraient alors apparaître dans un seul produit. Et ce produit n’est autre que les bienfaits du thé Chaga.
Le chaga lui-même est nommé le « roi des champignons médicinaux » et est utilisé dans la culture médicinale orientale depuis des siècles, sa popularité s’étendant vers l’ouest ces dernières années.
Et pour répondre à la demande occidentale croissante, le Chaga est transformé en thé. Dans cet article, nous allons en savoir plus sur le champignon Chaga et sur ce qui le rend si spécial lorsqu’il est transformé en thé.
Une brève introduction aux champignons Chaga
Chaga (Inonotus Obliquus) est une espèce de champignon qui pousse sur les bouleaux dans les régions climatiques subarctiques, telles que le nord de l’Europe, le nord de l’Asie et le nord-est de l’Amérique du Nord.
Il a été utilisé pendant des siècles pour la médecine populaire par les peuples autochtones de ces régions, alors que la popularité dans la culture médicale moderne n’a commencé que récemment.
Ces champignons ont un aspect extérieur dur, noir et craquelé, ressemblant à du charbon de bois brûlé.
Pendant ce temps, l’intérieur des champignons chaga est plus doux avec une chair brun jaunâtre. Ils sont généralement de 10 à 15 pouces de large.
On dit que le thé Chaga a le goût d’un thé à la vanille ordinaire et qu’il n’y a pratiquement aucune trace de saveurs de champignons. Cela est possible grâce aux propriétés de vanilline du chaga, que l’on retrouve également dans les gousses de vanille.
La façon la plus recommandée de consommer du thé chaga est de le préparer et de l’extraire avec de l’eau chaude.
Informations nutritionnelles sur le chaga
Cinq grammes de champignons Chagas contiennent les nutriments suivants ;
• Calories – 5
• Gras – 0 gramme
• Glucides – 0 gramme
• Sucre (glucose) – 0 gramme
• Fibre – 5 grammes
• Protéine – 1 gramme
Pendant ce temps, les champignons chaga contiennent également ces autres vitamines et minéraux;
• Vitamine D
• Complexe de vitamine B
• Potassium
• Magnésium
• Manganèse
• Cuivre
• Zinc
• Calcium
• Fer
• Sélénium
• Acides aminés
• Césium
• Rubidium
Avantages pour la santé du thé Chaga
1.- Retarde le processus de vieillissement
Le stress oxydatif affecte la peau en la faisant paraître plus âgée par rapport à son âge réel, vu par les rides et la peau lâche.
Le vieillissement s’accélère lorsque la peau est exposée au soleil ou à la pollution de manière prolongée.
Les antioxydants contenus dans le thé chaga, connus pour être capables d’éliminer le stress oxydatif, peuvent également ralentir le vieillissement.
2.- Utile pour réduire le cholestérol
Deuxièmement, les champignons chaga contiennent des antioxydants qui éliminent les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou les mauvaises protéines.
L’hypercholestérolémie est le principal déclencheur des maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
3.- Bienfaits du thé Chaga pour le cancer
Le Memorial Sloan Cancer Center a déclaré que bien que le chaga inhibe le développement du cancer chez les animaux, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour tester ses effets chez l’homme.
Cela a été dit après une expérience dans laquelle des souris infectées par une tumeur ont été supplémentées avec des extraits de chaga. Les résultats ont été une réduction de la taille de la tumeur de 60 %.
Une étude distincte publiée dans le World Journal of Gastroenterology a indiqué que les extraits de chaga pourraient prévenir le cancer du foie.
4.- Bienfaits du thé Chaga pour l’hypertension artérielle
Le chaga est connu pour offrir un double avantage au sang en abaissant à la fois la tension artérielle et la glycémie.
En abaissant la tension artérielle, les antioxydants contenus dans le thé chaga ont le potentiel d’abaisser la tension artérielle, donc de réduire les risques de maladies cardiovasculaires.
Et puis, lorsqu’il s’agit d’abaisser le taux de sucre dans le sang, une étude de 2006 a révélé que le chaga est, en fait, un antidiabétique, d’après la façon dont il est nourri avec des rats diabétiques génétiquement modifiés. Encore une fois, cette affirmation n’a pas encore été testée chez l’homme.
5.- Fournit un soutien au système immunitaire
Ce type de thé aux champignons apporte un soutien au système immunitaire en stimulant la production de substances qui régulent le système immunitaire, et ce sont l’interleukine-6 (IL6) plus les lymphocytes T.
Les deux sont synchronisés pour empêcher l’invasion du corps par des bactéries et des virus.
6.- C’est un anti-inflammatoire
Et puis Chagas est anti-inflammatoire dans le sens de la santé du côlon. Chaga supprime les médiateurs chimiques libérés lors de l’inflammation.
Cette affirmation a également été prouvée par des tests sur des animaux, dans lesquels l’inflammation liée à la colite ulcéreuse chez les animaux a été traitée avec succès à l’aide d’extraits de chaga.
7.- Il a des capacités anti-virales
Le chaga est étonnamment antiviral en ce qui concerne le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) de type 1 et les virus de l’hépatite C.
Le potentiel de Chaga pour traiter le VIH 1 a été découvert après des recherches scientifiques intensives en 2015, tandis que l’essai du traitement chaga pour l’hépatite C a été réalisé à l’aide de cellules animales.
Ils ont pu diminuer rapidement les propriétés infectieuses de l’hépatite C en 10 minutes incroyables.
8.- Améliore la résistance physique
Le thé Chaga aide à améliorer l’endurance physique après une expérimentation animale en 2015.
Après que les animaux, qui étaient des souris nourries avec des extraits de chaga, il a été observé qu’ils pouvaient nager sur une plus grande distance.
Ceci est possible en raison de l’augmentation du glycogène dans le foie et les muscles, équilibré avec une teneur en sang moins acide. Cette combinaison est parfaite pour de meilleures performances et moins de fatigue.
9.- Ce sont aussi des antioxydants
Le thé chaga contient un type important d’antioxydant et, en fait, il est également exceptionnellement puissant.
Cet antioxydant n’est autre que la superoxyde dismutase (SOD), capable de neutraliser avec succès et efficacité les dommages causés par les radicaux libres.
Des études ont montré que la quantité de SOD est parallèle à l’état de santé et à la durée de vie. Alors, consommez du thé chaga pour profiter au mieux de votre santé et de votre espérance de vie.
10.- Il a une valeur quotidienne estimée de fibres
Les fibres ou fibres alimentaires sont le composé essentiel non seulement pour la digestion, mais aussi pour l’entretien du cœur et du sang.
Éviter au consommateur les risques de cholestérol sanguin, d’arrêt cardiaque et de diabète.
Les fibres créent également un effet complet sur notre estomac lors de sa consommation pour éviter de trop manger.
Les données nutritionnelles mentionnées ci-dessus mentionnent que le thé chaga contient 5 grammes de fibres pour 5 grammes de portion, ce qui représente 20% de la valeur quotidienne totale.
La consommation accrue de chaga pourrait facilement répondre aux besoins quotidiens en fibres.
11.- Faible en calories
Le chaga ne contient que 5 calories pour cinq grammes, soit un rapport de 1: 1 entre les calories et les grammes.
Les calories sont des unités d’énergie, dans lesquelles une faible consommation réduit la prise de poids. Un faible apport calorique aide une personne à perdre 3 à 5 livres de poids par semaine.
12.- Il est totalement exempt de glucides, de sucre et de graisses
Les faits nutritionnels ci-dessus indiquent que le thé chaga contient 0 % de glucides, de sucre et de matières grasses. Le zéro sucre prévient l’obésité, stabilise l’humeur, maintient une peau claire, réduit également le risque de diabète et d’autres problèmes digestifs.
Comme zéro sucre, zéro glucide entraîne également moins de risques de diabète et d’obésité, tandis que zéro graisse réduit également les risques de maladies cardiovasculaires.
13.- Il a une haute densité de nutrition
Les vitamines et minéraux énumérés dans les informations nutritionnelles ci-dessus concluent simplement que le thé chaga est multi-usage pour tout le corps, chaque minéral contribuant à un corps sain à travers ses propres zones et fonctions.
14.- Bienfaits du thé Chaga pour le diabète
Le diabète peut être prévenu en consommant les bienfaits du thé chaga car le chaga lui-même est traditionnellement utilisé pour traiter le diabète.
Une étude de 2008 publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a souligné cette capacité car elle aide à réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang.
Cette conclusion a été tirée après des tests sur des souris diabétiques.
15.- Contient un complexe de vitamines B et D
Le complexe de vitamines B est un produit croisé composé de huit formes différentes de vitamines B, à savoir la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B7 (biotine), vitamine B9 (acide folique) et enfin vitamine B9 (cobalamine).
Chacun de vos rôles individuels conduit à une santé globale improvisée du corps, comme l’amélioration des hormones et de l’immunité, la prévention des accidents vasculaires cérébraux, etc.
Pendant ce temps, la vitamine D, qui est plus répandue chez les poissons, est mieux utilisée pour maintenir la santé des os, des voies respiratoires et des reins.
Effets secondaires du thé chaga
Le thé Chaga peut interagir avec certains médicaments courants, provoquant des effets potentiellement nocifs.
Chaga contient également une protéine qui peut empêcher la coagulation du sang
