Découvrez les 13 bienfaits choquants de la crème glacée pour la santé.
Qui n’a pas connu la crème glacée ? Aimes-tu la crème glacée? La réponse à la première question est personne. Tout le monde connaît la crème glacée. C’est une excellente question si quelqu’un ne l’aime pas.
Qu’en pensez-vous? Quelle est votre réponse à la deuxième question ? Il faut que oui.
Si vous le dites, vous pourriez avoir une mère meurtrière. Elle t’aime tellement. Elle ne veut pas que vous toussiez ou que vous attrapiez la grippe à cause de cela.
Les bienfaits pour la santé des nutriments contenus dans la crème glacée :
• Le calcium est bénéfique pour maintenir la densité osseuse, renforcer les os, augmenter l’énergie corporelle, prévenir l’ostéoporose, prévenir le cancer, ainsi que réduire le risque d’hypertension, protéger les dents et renforcer les gencives.
• Le chocolat est l’une des matières contenues dans le chocolat glacé. Ce matériau contient également des flavonoïdes.
Le corps humain a besoin de quelque chose qui puisse protéger les artères du cœur de la fatigue et réduire le risque de maladie cardiaque.
Les flavonoïdes sont la réponse. Contient des ingrédients antioxydants et prévient le vieillissement prématuré.
• Le matériau de la crème glacée au chocolat contient des flavonoïdes qui peuvent protéger les artères du cœur de la fatigue et réduire le risque de maladie cardiaque. Contient des ingrédients antioxydants et prévient le vieillissement prématuré.
• Protéine utile pour la construction et la réparation des tissus musculaires.
• La vitamine A contenue dans la crème glacée est très bonne pour la santé des yeux.
• La vitamine D peut aider à absorber le calcium et les nutriments contenus dans les aliments et à les stocker dans les reins.
• La vitamine K aide à augmenter le flux sanguin dans le corps et à ouvrir les cellules sanguines bloquées pour empêcher la coagulation du sang.
• La vitamine B6 peut aider le métabolisme du corps.
• La vitamine B12 peut améliorer la mémoire et le système nerveux.
13 avantages pour la santé de la crème glacée qui vous surprendront
En plus des bienfaits des ingrédients contenus dans la crème glacée, d’autres bienfaits peuvent se faire sentir si l’on mange de la crème glacée. Certains de ces avantages sont :
1.- Augmenter les chances de grossesse
Cela peut aider à augmenter les chances de grossesse. Basé sur des recherches de la Harvard School of Public Health, Boston.
Consommer de la crème glacée ou des produits laitiers a une teneur en matières grasses qui contribue régulièrement à augmenter les chances de conception in utero. Par conséquent, la consommation de crème glacée peut aider à augmenter les chances de grossesse.
2.- Aide à la formation osseuse chez les fœtus
Beaucoup de femmes enceintes ont peur de manger de la glace de peur que le fœtus ne devienne trop gros.
Bien que la crème glacée contienne plus de nutriments nécessaires au développement de la croissance osseuse du fœtus.
Parce que c’est pour les femmes enceintes, elles n’ont pas peur de prendre du poids en mangeant de la crème glacée. Consommé à l’origine dans des limites raisonnables, il favorisera la croissance du fœtus.
3.- Aide aux nausées
Au début de la grossesse, certaines femmes ont des nausées. Manger de la crème glacée peut aider à surmonter les nausées.
4.- Réduire le stress
La consommation de crème glacée peut également stimuler la formation de l’hormone thrombotonine qui peut affecter l’humeur, provoquant une sensation de calme et soulageant le stress.
Il est recommandé aux adolescents qui ont souvent une humeur inconstante pour éviter d’être pris dans le stress et la dépression.
5.- Augmenter l’immunité
La lactoferrine et les cytokines contenues dans la crème glacée peuvent renforcer l’immunité du corps et combattre le virus de la grippe et aider au processus de guérison de la grippe, de divers virus et du VIH. Alors si c’est la grippe, n’hésitez pas à manger des glaces.
6.- Réduire le risque de cancer
Le contenu nutritionnel de la crème glacée peut également être zoomé sur le cancer.
7.- Bon pour une partie du cerveau humain
Les résultats du London Institute of Psychiatry disent que la crème glacée est super bonne pour notre corps.
Il y a une partie du cerveau qui est utilisée pour l’analyse, le cortex orbital. La glace est super bonne pour ça. Lorsque nous en consommons, la crème glacée peut nous faire sentir plus à l’aise.
8.- Réduire le risque de cancer chez les femmes préménopausées
Basé sur une recherche menée par l’Institut de médecine communautaire de l’Université de Tromso-Norvège, qui explique que le risque de cancer pour les femmes préménopausées qui consomment du lait peut être réduit jusqu’à 3 tasses ou plus chaque jour.
Par conséquent, manger de la crème glacée peut également réduire le risque de cancer, car l’ingrédient de base de la crème glacée est le lait.
9.- Perte de poids
Cette information est une super bonne nouvelle pour les femmes. Surtout ceux qui aiment beaucoup le régime. Manger de la crème glacée peut également vous aider à perdre du poids, car manger quelque chose de froid peut augmenter la température de votre corps et brûler des calories et des graisses.
10.- vous faire sourire
La plupart des yeux ont vu le sourire. Tu l’as fait?. Surtout sur le visage de l’enfant. Et bien sûr, vous l’avez ressenti, n’est-ce pas ? Pourquoi es-tu si heureux quand tu manges de la glace ?
Il s’avère que ce n’est pas seulement à cause du goût délicieux de la crème glacée, mais parce que la crème glacée peut aussi rendre une personne heureuse.
Une étude a révélé qu’une cuillerée de choses sympas peut vous rendre heureux.
Des chercheurs du London Institute of Psychiatry suivent l’activité cérébrale des personnes qui mangent de la glace à la vanille.
Une fois que les participants ont avalé de la crème glacée, ils voient un effet direct dans la zone du cerveau appelée cortex orbitofrontal, la partie du centre cérébral utilisée pour l’analyse.
De plus, cela nous rend heureux lorsque nous mangeons de la crème glacée, car la crème glacée est l’hormone stimulante thrombotonine, également connue sous le nom de sérotonine, qui est responsable de l’aide dans la chambre, l’étude et l’humeur générale.
Une autre hormone, la dopamine, est libérée par le cerveau lorsque vous mangez de la crème glacée. Cette hormone est responsable de l’amélioration de l’humeur de joie et de plaisir.
11.- Augmenter le désir sexuel
Consommer de la crème glacée peut également augmenter votre libido. Avez-vous besoin d’aide pour vous exciter? La crème glacée peut être votre réponse.
C’est parce que la crème glacée contient assez de calcium et de phosphore, ce qui aide à construire vos réserves d’énergie musculaire et à augmenter votre libido.
Si vous êtes une femme, vous serez peut-être plus enclin à choisir une saveur de crème glacée à la vanille que d’autres.
Une étude de la Chicago Smell and Taste Treatment and Research Foundation (CSTTRF) a révélé que lorsque les hommes sentent l’odeur de la vanille, leur passion augmente.
12.- Source d’alimentation
Bien que le contenu nutritionnel des glaces varie selon les marques et les types, l’avortement, en général, est une source d’énergie.
La crème glacée est riche en glucides, avec environ 15 grammes dans une portion d’une demi-tasse.
Il y a du gras dans 7 grammes et des protéines dans 2 grammes lorsque nous consommons de la crème glacée en une portion.
Ce qui en fait un aliment riche en énergie. Selon le Département de l’agriculture des États-Unis, il y a 137 kilocalories d’énergie dans une demi-tasse de glace à la vanille, soit environ le double d’une demi-tasse de lait.
La crème glacée est un super bon choix. Surtout lorsque vous avez besoin d’énergie ou si vous suivez un programme de prise de poids.
13.- Source de minéraux et de vitamines
Plusieurs minéraux importants que nous pouvons obtenir à partir de la crème glacée. C’est aussi une source de nourriture.
C’est principalement parce que la crème glacée est riche en calcium et en phosphore, avec environ 10 pour cent de l’apport nutritionnel recommandé pour les adultes, ou RDA, de ce minéral dans une seule tasse et demie, est suffisant.
La crème glacée contient également de nombreuses vitamines, notamment les vitamines E, D, C et A. Tout comme la thiamine, la riboflavine, la niacine, l’acide folique et les vitamines B-6 et B-12 sont également de petites quantités de vitamines. K, facteur essentiel à la coagulation du sang.
5 mythes sur la crème glacée
Après tous les avantages. Nous devons connaître les fausses informations sur la crème glacée. Il existe 5 (cinq) mythes sur la crème glacée, à savoir :
1.- La crème glacée provoque la toux et le rhume.
Le mythe selon lequel la crème glacée peut provoquer la toux et le rhume chez les enfants n’est certainement pas approprié, car les causes de la toux et du rhume sont principalement des virus et des allergènes chez les enfants souffrant d’allergies congénitales.
En revanche, la teneur en éléments nutritifs de la crème glacée peut aider à combattre les virus grippaux qui peuvent causer la grippe.
Alors la réponse est la bonne ? Il n’y a plus aucune raison de refuser la crème glacée.
2.- Les glaces provoquent des caries.
La principale cause de la carie dentaire est une fermentation résiduelle des glucides et du sucre dans les dents, vous devez donc consommer beaucoup d’eau après avoir mangé un aliment sucré (si vous pouvez mieux consommer de l’eau alcaline car la nature de l’eau alcaline peut inhiber les effets nocifs développement de bactéries).
3.- Les glaces mènent à l’obésité.
L’obésité est principalement causée par l’excès de graisse et le manque d’activité physique, ainsi que par le métabolisme et l’hérédité. Les apports en matières grasses dans la crème glacée par portion sont très faibles par rapport aux besoins quotidiens en matières grasses.
Alors pour toi, mon ami qui a un « très bon » corps, déguste ta glace. Ne vous inquiétez plus de la graisse qu’il contient. C’est une petite chose à faire gras.
4.- La crème glacée ne doit pas être consommée lorsque vous êtes malade.
En cas de maladie, le corps a besoin d’un apport hydrique plus important pour éviter la déshydratation, une glace au goût délicieux qui se sent plus facile à prendre quand on est malade.
5.- La crème glacée ne doit pas être consommée par les femmes enceintes
De nombreuses femmes enceintes hésitent à consommer de la crème glacée de peur que le fœtus grossisse.
Bien sûr, cela n’arrivera pas si nous mettons la glace dans sa portion correspondante, c’est-à-dire en apéritif et non en aliment de base.
Précisément avec la consommation de crème glacée riche en nutriments, le PDA aide à la croissance osseuse du fœtus.
