QU’EST-CE QUE L’ASTRAGALE ?
L’astragale est une plante traditionnellement utilisée originaire des régions du nord de la Chine ainsi que de la Corée et de la Mongolie. Cette plante vivace atteint environ 3 pieds de hauteur et sa racine a été récoltée pendant plusieurs milliers d’années en Asie où elle a été utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour protéger et renforcer le corps contre une variété de maux.
Il existe de nombreuses espèces d’astragale mais c’est l’astragale membranaceus qui est le plus souvent utilisé en médecine. Étant un adaptogène, la racine d’astragale est un allié utile dans la prévention de nombreuses conditions physiques et émotionnelles. La racine séchée de la plante est récoltée sur des plantes matures et c’est la racine qui est utilisée en médecine.
USAGES MÉDICINAUX
Malgré sa longue histoire d’utilisation en Asie, ce n’est que récemment que l’astragale s’est fait un nom en Occident et il existe maintenant un corpus de recherches relativement sain et toujours croissant sur ses bienfaits médicaux. Une grande partie de la recherche à ce jour a été positive et les premiers signes ont indiqué le potentiel thérapeutique important et diversifié de l’herbe.
L’astragale possède des qualités antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires qui lui confèrent un large éventail d’utilisations thérapeutiques allant des maladies cardiaques et hépatiques aux rhumes et allergies. Si vous ne savez pas grand-chose sur l’astragale et que vous souhaitez savoir ce qu’il peut faire pour vous, cet article examinera les avantages potentiels en détail ci-dessous.
AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE L’ASTRAGALE
1. SOUTIEN DU SYSTÈME IMMUNITAIRE
L’une des principales utilisations traditionnelles de l’astragale était de soutenir et de renforcer le système immunitaire. En raison de sa capacité à renforcer l’immunité, il a été utilisé avec succès comme traitement précoce et mesure préventive contre le rhume. L’astragale pourrait être particulièrement intéressante pour ceux dont le système immunitaire est affaibli en raison de maladies préexistantes.
Plusieurs essais cliniques suggèrent que l’astragale possède d’importants avantages de stimulation immunitaire. Il aide le corps à augmenter la production de globules blancs, à produire plus d’anticorps et à renforcer l’immunité antivirale du corps. Une étude a démontré que l’astragale pouvait inhiber la croissance tumorale et stimuler la réponse immunitaire chez les patients cancéreux. (1)
2. ANTI-ÂGE ET CANCER
La recherche a révélé que l’astragale peut aider notre corps à se sentir plus jeune plus longtemps. L’herbe agit sur le processus de vieillissement en protégeant les cellules, en particulier les petits morceaux d’ADN appelés télomères, de la dégradation qui se produit avec le temps. Les télomères maintiennent notre ADN en forme, mais chaque fois que l’ADN se réplique, ils se raccourcissent d’une infime quantité jusqu’à ce qu’ils deviennent si petits que l’apoptose ou la mort cellulaire commence.
La mort cellulaire est inextricablement liée au cancer et au vieillissement et l’astragale peut lutter contre ce processus en stimulant la production de nouveaux télomères. Des études ont montré que l’astragale permet à votre corps de produire une enzyme appelée « télomérase » qui à son tour augmente la production de télomères.
Les souris traitées avec l’extrait de racine d’astragale vivaient plus longtemps et avaient des télomères plus longs qui étaient moins sujets à la dégradation. (2) L’astragale peut également être appliqué localement sur la peau pour aider à la garder tendue et sans imperfections.
3. CANCER
Des chercheurs du Texas ont suggéré que la prise d’extrait d’astragale pouvait prolonger la vie des patients atteints de cancer, tandis que des études sur des animaux ont montré que l’astragale avait des effets antitumoraux potentiels contre certains types de cancer, notamment la leucémie et le mélanome.
Certaines études ont indiqué que l’astragale peut provoquer l’apoptose et inhiber la croissance des tumeurs cancéreuses. Les mêmes études ont conclu que l’astragale est extrêmement sûr et bien toléré et justifie des recherches supplémentaires en tant que traitement alternatif du cancer. (3)
4. SYMPTÔMES DE LA CHIMIOTHÉRAPIE
Il existe des preuves très solides suggérant que les symptômes de la chimiothérapie peuvent être considérablement réduits en prenant de l’extrait d’astragale. Les hôpitaux en Chine utilisent déjà l’herbe régulièrement pour aider les personnes qui se remettent d’un cancer à soulager les symptômes de la chimiothérapie. L’astragale et les combinaisons d’herbes contenant de l’astragale peuvent améliorer la qualité de vie et aider à réduire les nausées, la diarrhée et les vomissements causés par la chimiothérapie. (5)
5. MALADIE CARDIAQUE
Un certain nombre d’études suggèrent que l’astragale peut améliorer la santé cardiaque et être utilisé pour traiter l’insuffisance cardiaque. Une étude chinoise publiée en 2001 a pris 83 patients souffrant d’insuffisance cardiaque congestive et a traité la moitié d’entre eux avec de l’astragale par voie intraveineuse.
Les résultats ont montré que ceux qui prenaient de l’astragale amélioraient considérablement leur fonction cardiaque par rapport au groupe placebo. (4) D’autres études ont montré que les propriétés antioxydantes de l’herbe pourraient aider à prévenir les maladies cardiaques et à réduire le taux de cholestérol.
6. DIABÈTE
L’astragale a le potentiel de bénéficier aux personnes souffrant de diabète. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les premières études ont montré que l’astragale aide à contrôler la glycémie chez les diabétiques. Bien que le mécanisme exact par lequel cela fonctionne ne soit pas entièrement compris, les chercheurs ont suggéré que l’astragale régule d’importantes enzymes hépatiques liées à la sensibilité à l’insuline. (6)
7. ALLERGIES
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, l’astragale pourrait vous aider. Les premières études ont été positives, les chercheurs concluant que l’astragale conférait un certain nombre d’avantages aux personnes souffrant d’allergies au pollen. (7)
8. MALADIE RÉNALE
Des études préliminaires suggèrent que l’astragale pourrait aider à protéger les reins contre les maladies qui soutiendraient l’une de ses utilisations traditionnelles. . Cependant, un examen des recherches existantes a conclu que l’astragale offrait des résultats prometteurs, mais les études jusqu’à présent n’avaient pas été très bien conçues et davantage de preuves étaient nécessaires. (8)
9. PERFORMANCE ATHLÉTIQUE
Des recherches récentes publiées en 2014 suggèrent que l’astragale pourrait être très bénéfique pour ceux qui souhaitent améliorer leurs capacités athlétiques et éviter la fatigue. Bien que l’étude ait été menée sur des souris, les résultats ont montré que l’astragale augmentait considérablement la teneur en glycogène musculaire et la capacité d’endurance des souris, ce qui a conduit les chercheurs à penser qu’il avait le potentiel d’améliorer les performances sportives chez l’homme. (9)
10. CICATRISATION DES PLAIES
L’astragale a des propriétés antibactériennes ainsi que des polysaccharides uniques qui empêchent le sang de couler vers les plaies. L’application topique de l’astragale a démontré sa capacité à accélérer la cicatrisation des plaies chez le rat et davantage de recherches ont été encouragées. (dix)
Comment le prendre
Si vous souhaitez prendre de l’astragale, il est généralement disponible sous diverses formes. Les gélules et les teintures sont les modes de consommation les plus populaires, mais il est également disponible sous forme de crèmes et de pommades pouvant être appliquées par voie topique. Dans les milieux cliniques asiatiques, l’astragale est souvent utilisé sous forme injectable.
En Chine, l’astragale est traditionnellement utilisée en cuisine et la racine d’astragale séchée peut être ajoutée aux soupes ou bouillie pour faire un thé sain. La dose recommandée dépend de divers facteurs, dont l’âge, le poids et l’affection traitée. Assurez-vous de parler à votre médecin ou à un expert réputé pour déterminer la dose la plus efficace pour vos besoins.
PRÉCAUTIONS
L’astragale est considéré comme très sûr pour la grande majorité des adultes en bonne santé et aucun effet secondaire grave n’a jamais été noté. Cependant, des précautions doivent être prises dans certaines circonstances.
- Il n’y a aucune preuve concernant son innocuité pour l’allaitement et les femmes enceintes et, comme c’est souvent le cas avec les suppléments à base de plantes, il vaut probablement mieux l’éviter.
- Les preuves de son effet sur les enfants manquent.
- L’astragale peut stimuler le système immunitaire du corps, de sorte que les personnes atteintes de maladies auto-immunes devraient consulter leur médecin avant de le prendre.
- Certains médecins recommandent de ne pas prendre une seule herbe adaptogène pendant une longue période et recommandent souvent de faire la rotation de vos médicaments à base de plantes pour obtenir les meilleurs effets.
- L’astragale peut interférer avec les médicaments prescrits pour supprimer votre système immunitaire.
- L’astragale peut causer des difficultés au corps à se débarrasser du lithium , ce qui l’amène à s’accumuler à des niveaux dangereux, il est donc conseillé à ceux qui prennent du lithium de l’éviter.
