Les abricots peuvent encore sembler étrangers à la société sud-est asiatique. Mais les bienfaits des abricots pour la santé ne sont pas négligeables. Malgré leur petite taille, les abricots stockent de nombreux nutriments qui peuvent maintenir la santé d’un certain nombre d’organes importants et prévenir des maladies graves.
Tout comme les bienfaits du Banana Suji , les abricots ont un goût sucré et rafraîchissant, c’est pourquoi certaines personnes préfèrent les manger directement afin que cette saveur unique et particulière des abricots soit toujours conservée. Cependant, pour augmenter la variété, de nombreuses personnes transforment également les abricots en jus, en salade de fruits ou en mélange de céréales.
Les abricots sont faibles en calories et ne contiennent pas de graisses saturées. Au lieu de cela, ils contiennent beaucoup d’eau et sont enrichis d’une variété d’antioxydants et de vitamines, notamment la vitamine A, la vitamine B, l’acide folique, la vitamine C et la vitamine E.
Cependant, tout comme les plantes de menthe poivrée qui peuvent être «converties» en liquides pour obtenir les bienfaits de l’huile de menthe poivrée , les abricots sont souvent extraits en huile d’abricot. Les gens utilisent souvent l’huile comme traitement de la peau et des cheveux. Un remède naturel pour une plus belle apparence. Voici la liste des bienfaits de l’huile d’abricot :
1. Traiter votre peau
L’un des avantages des fruits Goron Tula est de traiter votre peau. L’huile d’abricot a la même capacité. L’huile de pépins d’abricot contient des ingrédients tels que les acides gras essentiels, l’acide linoléique et l’acide oléique.
Cette huile est également riche en vitamine E et en vitamine A, faisant de l’huile de pépins d’abricot un excellent hydratant pour la peau. La peau traitée à l’huile de pépins d’abricot sera souple et lisse.
La peau sèche et la peau irritée en raison d’une exposition excessive au soleil peuvent être traitées en appliquant de l’huile de pépins d’abricot ou en utilisant des produits tels que des lotions et des crèmes qui contiennent cet ingrédient.
2. Réduire les effets de l’exposition aux radicaux libres
Êtes-vous souvent exposé au soleil, à la pollution et à la fumée de cigarette lors de vos déplacements ? Soyez prudent, car ils peuvent provoquer des rides et endommager la peau en raison d’une forte exposition aux radicaux libres. Certaines études ont même trouvé des preuves que l’exposition aux rayons UV peut augmenter le risque de cancer de la peau.
Pour éviter cela, vous pouvez utiliser fréquemment de l’huile d’abricot. La vitamine C contenue dans les abricots vous protégera des dangers d’une exposition excessive au soleil et réduira les effets des radicaux libres qui peuvent endommager votre peau.
La vitamine C aide également votre corps à produire du collagène qui a pour fonction de maintenir la force et la souplesse de la peau.
3. Rend le corps et la peau plus sains
En plus des avantages ci-dessus, on pense également que la consommation d’abricots réduit le risque d’accident vasculaire cérébral, d’hypertension artérielle et de lésions hépatiques. Réduit également fortement le niveau de stress, rendant votre peau plus lumineuse.
Avant de manger des abricots, assurez-vous de les avoir soigneusement lavés. Sinon, les bactéries qui peuvent rester sur le fruit peuvent provoquer une infection lorsqu’elles pénètrent dans votre corps.
Vous devez également accompagner la consommation d’abricots avec d’autres aliments nutritifs et adopter un mode de vie sain, comme faire de l’exercice régulièrement, ne pas fumer et éviter de boire des boissons alcoolisées.
4. Réduire l’acné
Tout comme les bienfaits de l’Huile Essentielle de Camomille , l’huile d’abricot peut être utile pour traiter plusieurs problèmes de peau, notamment l’acné et les points noirs. Les soins de la peau tels que les exfoliants pour le visage ou les crèmes exfoliantes contenant des abricots peuvent aider à nettoyer l’excès de sébum, la saleté et les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores.
Il rendra votre visage exempt de points noirs et de boutons s’il est utilisé régulièrement.
5. Traiter les irritations cutanées
Certaines huiles essentielles peuvent être utiles pour traiter l’inflammation causée par l’irritation. L’huile d’abricot a la même fonctionnalité. Les abricots ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager l’inflammation de la peau. L’un d’eux peut être fait en utilisant de l’huile d’abricot qui est appliquée sur la peau qui est affectée.
L’huile de pépins d’abricot contient de l’acide linoléique et de l’acide oléique, elle a donc des propriétés anti-inflammatoires. Donc, en général, cette huile est bénéfique pour l’acné et les peaux sensibles. Afin de lutter contre ces problèmes d’acné, vous pouvez mélanger l’huile d’abricot avec d’autres ingrédients, comme l’huile de lavande par exemple. Ensuite, il suffit d’appliquer délicatement le mélange sur la peau, régulièrement.
L’huile est même bénéfique pour traiter d’autres problèmes de peau plus graves, y compris la peau des enfants souffrant d’eczéma. En plus de pouvoir garder la peau humide, l’anti-inflammatoire de l’abricot est très utile contre l’eczéma.
6. Éclaircir la peau
Les cellules mortes de la peau qui rendent la peau terne peuvent être éliminées avec un gommage à base d’abricots. Lorsqu’il est utilisé régulièrement, ce gommage à l’abricot peut rendre votre peau plus lumineuse, plus lisse et plus saine. La teneur en vitamine C des abricots peut aider à dissimuler les cicatrices d’acné, les taches brunes et l’hyperpigmentation.
On pense également que ce fruit est capable de nettoyer la peau jusqu’aux pores. En outre, il peut également éliminer les cellules mortes de la peau, aider le processus de régénération de la peau et rendre la peau de votre visage plus lumineuse.
7. Prévenir le vieillissement prématuré
Les abricots sont riches en antioxydants qui peuvent protéger la peau contre les radicaux libres et l’exposition aux rayons UV qui provoquent des signes de vieillissement prématuré, tels que les rides et les ridules. Presque similaire avec les avantages de l’huile de Buchu .
Le contenu des abricots peut aider à rajeunir la peau, à maintenir son élasticité et à augmenter la production de collagène dans la peau.
8. Rend les cheveux plus lisses et plus sains
L’huile de pépins d’abricot aide à rendre vos cheveux doux et brillants en hydratant et en nourrissant les racines des cheveux. Massez vos cheveux en les mélangeant avec d’autres huiles telles que l’amla, la noix de coco et l’olive pour soigner le cuir chevelu sec et squameux.
Il est particulièrement bon pour les cheveux abîmés en raison de ses propriétés chimiques. L’application d’une quantité régulière d’huile d’abricot peut redonner à vos cheveux l’éclat qu’ils méritent.
