Siroter une tasse de thé est une bonne façon de profiter de la journée. Peu importe le type de thé infusé, servi chaud ou glacé, il vous fera automatiquement vous sentir mieux. Et bien sûr, le thé est également une source naturelle de bienfaits pour la santé. Les thés ne sont pas exclusivement fabriqués à partir de feuilles de thé ; en fait, il peut également être fabriqué à partir d’extraits d’autres plantes ou herbes, comme dans le cas du thé à la réglisse. Étant doux et apaisant, quels sont les incroyables bienfaits pour la santé du thé aux épices à la réglisse ?
Une introduction au thé à la réglisse
Le thé épicé à la réglisse est fabriqué à partir de feuilles de réglisse séchées ou broyées et est largement disponible dans les magasins. Les thés aux épices de réglisse ont des propriétés identifiables de promotion du bien-être bronchique et de nettoyage ainsi que des bienfaits détoxifiants.
Quels sont ses avantages pour la santé?
- Le thé aux épices à la réglisse apaise l’estomac
Les bienfaits pour la santé du thé aux épices en poudre de réglisse pourraient aider à soulager les douleurs à l’estomac, les intoxications alimentaires, traiter les ulcères, les brûlures d’estomac et relancer le tube digestif en cas de constipation, tout cela grâce à l’acide glycyrrhizique.
- Le thé aux épices à la réglisse nettoie le système respiratoire
Les racines de réglisse contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient détacher le mucus à l’intérieur des poumons et dégager les canaux nasaux obstrués, donc très efficaces pour guérir la toux ou les symptômes de la grippe.
- Le thé aux épices à la réglisse soulage le stress
Le stress est causé par la production continue de cortisol par la glande surrénale. Le cortisol est l’hormone du stress et le thé aux épices à la réglisse est capable de le réguler. Enfin, les glandes surrénales pourraient faire une pause et prévenir la fatigue surrénalienne.
- Le thé aux épices à la réglisse nous protège du cancer
Des études suggèrent que la racine de réglisse pourrait potentiellement aider au traitement du cancer du sein et de la prostate, qui est en outre soutenu par le même traitement en médecine traditionnelle chinoise. Cependant, cet objectif de la réglisse n’a pas encore été prouvé à l’échelle mondiale.
- Thé aux épices et à la réglisse pour les cheveux et la peau
Les racines de réglisse contiennent des éléments comme la choline, le potassium, le phosphore, les protéines, la vitamine B et les flavonoïdes pour favoriser un cuir chevelu sain et prévenir les pellicules, la perte de cheveux, réparer les dommages cutanés et guérir à la fois l’eczéma et les éruptions cutanées.
- Thé aux épices à la réglisse pour les dents
La carie dentaire et les caries peuvent être évitées en utilisant du thé aux épices de réglisse, car les composés chimiques à l’intérieur aident à prévenir les bactéries dans les cavités buccales qui provoquent la formation de plaque et d’acide responsable de la carie dentaire.
- Thé aux épices à la réglisse pour les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac ou la dyspepsie peuvent être guéries en utilisant du thé aux épices à la réglisse, qui améliore les brûlures d’estomac de plus de 40 % par rapport au placebo.
Précautions et recommandations
Il n’est pas conseillé de consommer plus de 8 onces de thé à la réglisse par jour, et encore moins sur une base régulière à long terme. La consommation à long terme de réglisse peut entraîner plusieurs effets secondaires tels que des symptômes d’hypertension artérielle , un faible taux de potassium, une faiblesse, une paralysie ou des lésions cérébrales occasionnelles.
Et aussi, les jeunes enfants, les femmes enceintes ou les mères allaitantes doivent éviter à tout prix la réglisse.
Comment faire du thé aux épices à la réglisse
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de racine de réglisse
- 1 bâton de bienfaits de la cannelle
- Quelques tranches de bienfaits du gingembre
- Suffisamment d’eau
Pas
- Tout d’abord, ajoutez une cuillère à soupe de racine de réglisse pour chaque tasse d’eau.
- Ajoutez ensuite un bâton de cannelle et quelques tranches de gingembre. Cette étape est particulièrement importante pour le traitement de la toux.
- Faites-les bouillir dans une casserole. Baisser la température et laisser mijoter 10 minutes.
- Éteignez le feu et laissez reposer le thé pendant 5 minutes.
- Versez le thé dans une théière via une passoire, ou directement dans la tasse, le mug ou le verre.
- Le thé aux épices à la réglisse est maintenant prêt à être servi !
Ce sont là les avantages intéressants pour la santé du thé aux épices à la réglisse, qui est en effet une boisson intéressante à découvrir et à essayer de faire à la maison. Néanmoins, respectez toujours son dosage lors de sa consommation afin de minimiser ses effets secondaires.
