Nous savons tous que les bienfaits du curcuma pour la santé sont principalement liés à la curcumine. Et puis, le curcuma est un ingrédient fort, que ce soit pour les médicaments ou la cuisine. En fait, le curcuma est aussi ce qui donne au curcuma ses propres caractéristiques distinctives ; l’arôme, la couleur et le goût. Malheureusement, les avantages du curcuma cru pour les médicaments pour la peau sont bien trop importants pour certains, donc leur solution à cela est bien sûr l’eau de curcuma. Quels sont les avantages de l’eau de curcuma pour la toux et comment l’utiliser ?
Quels sont ses avantages pour la santé
- L’eau de curcuma est un anti-inflammatoire
La forte couleur jaune des bienfaits du curcuma pour les poumons est ainsi due à la curcumine. La curcumine est un composé présent à l’intérieur de chaque curcuma, et aussi le secret des propriétés anti-inflammatoires du curcuma.
En fait, le pouvoir de la curcumine en termes de traitement de l’inflammation est également comparable à celui des médicaments prescrits, avec le léger avantage de pouvoir le faire naturellement et sans aucune douleur.
- Eau de curcuma pour la santé cognitive
L’une des utilisations les plus cruciales mais intéressantes des bienfaits du curcuma pour la beauté est pour la santé cognitive, encore une fois en raison de sa teneur en curcumine. La curcumine contient au moins 10 actions neuroprotectrices identifiables, chacune aidant le cerveau à sa manière, comme la lutte contre la maladie d’Alzheimer, la démence, les métaux qui présentent un risque pour le cerveau et la régénération des cellules cérébrales. Lorsqu’elles ne sont pas traitées à temps, ces conditions peuvent entraîner un déclin cognitif, une perte de mémoire, entre autres.
- Eau de curcuma pour la santé cardiaque et la gestion du cholestérol
La curcumine agit de plusieurs manières distinctes dans le traitement de la santé cardiaque. Premièrement, il agit comme un antioxydant pour empêcher l’oxydation du cholestérol LDL, tout en augmentant ses récepteurs afin qu’il soit facilement libéré afin qu’ils ne restent pas beaucoup plus longtemps dans notre circulation sanguine, s’oxydent et causent des risques pour la santé.
Le cholestérol LDL ou les lipoprotéines de basse densité sont identifiés comme étant les «mauvais cholestérols». Lorsque les quantités de cholestérol LDL sont minimisées, on peut s’attendre à une meilleure santé cardiovasculaire ainsi qu’à des taux de cholestérol plus sains.
- L’eau de curcuma est bonne pour le foie
Les bienfaits du curcuma pour les yeux sur la santé sont bons pour le foie en termes de réduction des enzymes hépatiques, qui sont également des indicateurs de mesure de la fonction hépatique. Le curcuma peut également augmenter la production du foie en retour du nombre de fonctions dont il dispose pour servir le corps au quotidien et réduire le risque de stéatose hépatique. La stéatose hépatique peut survenir en raison d’une consommation élevée de sucre et d’alcool.
- L’eau de curcuma apaise l’arthrite
L’arthrite est caractérisée et identique aux articulations douloureuses et raides lorsqu’elles sont déplacées, et cela se produit principalement en raison d’une inflammation. Des études prouvent que les résultats de la curcumine dans la polyarthrite rhumatoïde sont comparables à ceux d’un anti-inflammatoire sur ordonnance, avec une approche plus naturelle.
- L’eau de curcuma soutient la fonction thyroïdienne
Avantages pour la santé L’huile de curcuma est riche en manganèse, qui soutient la fonction thyroïdienne. La thyroïde est la glande, située à la base du cou, utile au métabolisme. Seulement 2 cuillères à café de curcuma peuvent fournir 17 % de la valeur quotidienne recommandée de manganèse.
- L’eau de curcuma est riche en vitamines et minéraux
Outre le manganèse, il existe une longue liste de vitamines et de minéraux présents dans le curcuma, tels que le fer, les fibres, la vitamine B6, le cuivre et aussi le potassium. En termes de fer, seulement deux cuillères à café de celui-ci représentent déjà 10 % de l’apport quotidien recommandé en fer !
- Eau de curcuma contre la toux
Et enfin, le curcuma augmente la production de mucus. L’augmentation des niveaux de mucus éliminera automatiquement les microbes qui obstruent les voies respiratoires. De plus, les fonctions antivirales, antimicrobiennes et anti-inflammatoires du curcuma soutiennent également cette fonction.
Comment faire de l’eau de curcuma
Matériaux
- 1 verre d’eau
- 1 cuillerée de poudre de curcuma
Pas
- Tout d’abord, rassemblez tous les ingrédients et mélangez la poudre de curcuma dans l’eau.
- Bien mélanger et l’eau de curcuma est prête à être servie
Ce sont les avantages de l’eau de curcuma pour la toux et comment l’utiliser. L’eau de curcuma dans l’ensemble est idéale pour ceux qui ne supportent pas la force du curcuma frais.
