La diarrhée n’est jamais une situation facile ni agréable à gérer. Les selles liquides, l’estomac qui gronde et l’envie constante d’aller aux toilettes sont ce qui rend la prévention de la diarrhée désagréable. De nombreux aliments peuvent être utilisés pour traiter la diarrhée, y compris la grenade. Qu’est-ce qui rend la grenade spéciale? Et quels sont les formidables bienfaits de la grenade pour la santé contre la diarrhée ?
Quels sont ses avantages pour la santé?
- La grenade contient des antioxydants
Premièrement, la grenade contient beaucoup d’antioxydants utiles comme les polyphénols. En fait, ce sont les polyphénols qui donnent à la grenade sa couleur rouge éclatante. La grenade contient 3 fois plus d’antioxydants que les autres fruits, dépassant en fait le vin et le thé vert. N’est-ce pas vraiment génial ?
- La grenade est riche en bienfaits de la vitamine C
Deuxièmement, la grenade contient de la vitamine C comme n’importe quel autre fruit. La quantité d’ avantages de vitamine C 1000 mg à l’intérieur de la grenade est capable de remplir 40% de la valeur quotidienne recommandée. Étant donné que la vitamine C peut être décomposée en raison de la pasteurisation, choisissez de la manger sous forme de fruit entier ou faites un jus à la maison au lieu de l’acheter pour plus de sécurité.
- La grenade prévient le cancer de la prostate
La grenade devient un succès instantané lorsque les chercheurs ont découvert qu’elle est capable d’empêcher la croissance des cellules cancéreuses de la prostate. Bien que cette découverte soit préliminaire et qu’il y ait encore des preuves plus importantes à trouver, la consommation de grenade sera toujours une bonne idée à inclure dans le régime alimentaire.
- La grenade protège contre la façon de prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence
Comme ce qui est mentionné ci-dessus, la grenade a en fait des valeurs antioxydantes élevées. Cela, en plus de son jus concentré, rend le fruit capable d’arrêter la croissance de la maladie d’Alzheimer.
- Grenade et digestion
Voici maintenant le thème principal de cet article. La grenade peut réduire l’inflammation à l’intérieur de l’intestin et favoriser la digestion, c’est pourquoi elle est utile contre la diarrhée. En plus de la diarrhée, la grenade est également bonne pour guérir la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse et d’autres maladies inflammatoires de l’intestin pour la même raison.
- La grenade est un anti-inflammatoire
La teneur élevée en antioxydants comme les polyphénols fait de la grenade un aliment anti-inflammatoire très puissant. Il aide à réduire l’inflammation dans tout le corps, à prévenir le stress oxydatif et également les dommages oxydatifs.
- Grenade pour les maladies cardiaques et la tension artérielle
La grenade sous forme de jus est actuellement le jus le plus doux pour le cœur car il semble protéger à la fois le cœur et ses artères. De petites études révèlent que le jus de grenade améliore la circulation sanguine et prévient l’épaississement des artères en minimisant la croissance des plaques et du cholestérol à l’intérieur. En termes de pression artérielle, la consommation régulière de jus de grenade peut également traiter la pression artérielle systolique.
- La grenade traite l’arthrite
Il y a des flavonols à l’intérieur de la grenade qui sont capables de bloquer l’inflammation qui conduit à l’arthrose et aux lésions du cartilage. En plus de cela, la grenade est actuellement à l’étude pour savoir si elle a également des effets sur les symptômes de l’ostéoporose , de la polyarthrite rhumatoïde ou d’autres types d’inflammation articulaire.
- La grenade est riche en vitamines
Il y a beaucoup de vitamines présentes à l’intérieur de la grenade, telles que la vitamine C et la vitamine E pour l’immunité, le folate, le potassium et aussi la vitamine K. Pour profiter au maximum des avantages vitaminiques offerts par la grenade, mangez-la entière ou pressez-la à la maison. Si l’on décide d’acheter le jus pour cette question, vérifiez attentivement le contenu nutritionnel.
- Grenade pour le traitement du diabète
La grenade est un remède classique contre le diabète en Inde et au Moyen-Orient. Il y a moins de preuves pour étayer la raison de cette pratique, mais la propriété de santé la plus proche de la grenade pour le diabète est qu’elle abaisse la résistance à l’insuline et abaisse également le taux de sucre dans le sang.
Conseils et Recommandations
En dépit d’être utile pour la diarrhée, il y a une opinion contradictoire quant à savoir si oui ou non la grenade sauve ou aggrave la diarrhée. La plupart des médecins recommandent de l’éviter jusqu’à ce que la diarrhée soit complètement arrêtée.
Ce sont les 10 avantages impressionnants pour la santé de la grenade contre la diarrhée. Il s’avère que la grenade présente plus d’avantages que la simple diarrhée, principalement en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
