Beaucoup de gens croient aux bienfaits de la soupe au poulet et aux nouilles contre le rhume. Non seulement aider à soulager les symptômes, mais aussi avoir un goût très agréable et délicieux. Par conséquent, la soupe au poulet et aux nouilles est l’un des aliments traditionnels en Asie utilisé pour soigner la fièvre ou le rhume. Diverses recettes se sont développées dans chaque pays asiatique pour servir le goût original et authentique de la soupe.
La soupe au poulet et aux nouilles est réputée riche en vitamines et minéraux variés. Les ingrédients du bouillon de poulet se mélangent à l’intérieur de la soupe, ce qui rend ce plat savoureux mais aussi sain. De plus, il est doux et facile à digérer. Par conséquent, consommer cette soupe en cas de malaise est la meilleure décision à prendre.
Recettes de soupe au poulet et aux nouilles
Il existe de nombreuses recettes de soupe poulet et nouilles. Cependant, beaucoup de gens préfèrent un simple, comme dans la recette ci-dessous.
Ingrédients
- Un morceau de poulet
- Une portion de légumes comme la carotte, le céleri et l’oignon
- Un bol de nouilles jaunes
- Sel et poivre
- Eau
Instruction
- Faire bouillir de l’eau et placer le poulet
- Mettre un peu de sel et de poivre
- Cuire plusieurs heures jusqu’à ce que le poulet soit tendre et tendre
- Ajouter la nouille et les légumes, puis cuire encore 30 minutes
- Éteignez le feu et servez la soupe dans un bol
- Laissez chauffer et la soupe est prête à être consommée
Teneur en éléments nutritifs de la soupe au poulet et aux nouilles
Comme mentionné précédemment, cette soupe contient diverses vitamines et minéraux bons pour le corps. De plus, il stimule même un soulagement rapide de toute fièvre ou rhume. Dans chaque portion de la soupe, contiennent généralement un nombre élevé de protéines, diverses vitamines telles que la vitamine C et A, ainsi que certains minéraux tels que le fer et le magnésium. La soupe contient également suffisamment de fibres provenant des légumes et des glucides provenant des nouilles. Alors que pour des avantages plus spécifiques de la soupe poulet et nouilles pour un rhume, vous pouvez lire les listes ci-dessous.
1. Riche en protéines
Comme mentionné précédemment, la soupe poulet et nouilles contient un nombre élevé de protéines provenant du poulet. Par conséquent, il aide à fournir les besoins en protéines qui conduiront à apporter de l’énergie pendant la maladie. De la même manière que les bienfaits du tofu pour la santé pour les tout-petits qui sont également riches en protéines.
2. Réchauffement du corps
La soupe aussi un bon moyen de garder un corps au chaud. Surtout s’il est servi dans un état chaud ou tiède. Par conséquent, il est bon de maintenir la température corporelle.
3. Riche en minéraux
Cette soupe est également riche en divers minéraux tels que le magnésium, le fer et bien d’autres. Par conséquent, ces minéraux aideront à accélérer le temps de récupération et à mieux guérir de la maladie. De la même manière que les avantages du lumpia de poisson qui fournit également des minéraux importants.
4. Promouvoir le bien-être
Un autre avantage de la soupe au poulet et aux nouilles pour un rhume, notamment pour aider à promouvoir le bien-être du corps. Cela amènera le corps à se sentir mieux et stimulera le corps à guérir facilement de la maladie.
5. Accélérer la récupération
Les différents nutriments contenus dans la soupe permettront à l’organisme de travailler de manière optimale pour récupérer. Cela réduira le froid plus rapidement et évitera également les pires maladies. Les mêmes bienfaits pour la santé des feuilles de pois papillon qui fonctionnent également pour accélérer la récupération.
6. Diverses vitamines
Cette soupe est également célèbre pour sa teneur en vitamines diverses. Il contient de la vitamine A et de la vitamine C qui sont bonnes pour stimuler le corps à aller mieux. Il aide également le corps à combattre la maladie et à obtenir une guérison rapide.
7. Renforcer l’immunité
La vitamine C contenue dans cette soupe pourra améliorer le système immunitaire du corps. Par conséquent, cela peut être un bon moyen d’améliorer la santé et de récupérer plus rapidement. Les mêmes bienfaits pour la santé de l’huile de voleurs qui agit également pour renforcer l’immunité du corps.
8. Faciliter la respiration
La soupe au poulet et aux nouilles est également bonne pour soulager le système respiratoire. Il optimisera le travail du poumon pour absorber plus de niveau d’oxygène dans le corps. Par conséquent, cela conduira à une meilleure optimisation respiratoire.
9. Une meilleure haleine
Non seulement fonctionne pour améliorer le système respiratoire, mais il est également bon pour faciliter la respiration. C’est principalement pendant le froid que la plupart des gens éprouveront des difficultés respiratoires. Consommer la soupe permettra de gérer une absorption optimale d’oxygène et d’entraîner pour éviter les difficultés respiratoires. De la même manière que les avantages pour la santé de respirer la poussière de chaux qui est également bon pour fournir une meilleure haleine aussi.
10. Réduire la fièvre
La soupe est l’un des meilleurs aliments pour faire baisser la fièvre. Il réduira efficacement la fièvre et gérera la température corporelle pour rester stable.
11. Anti bactéries
La vitamine contenue dans la soupe est également un bon agent antibactérien pour éliminer les virus et les maladies du corps.
12. Améliorer le métabolisme
La soupe améliorera également le métabolisme du corps. Par conséquent, cela conduit à un meilleur taux métabolique pour convertir les aliments en énergie.
13. Ajouter de l’énergie
Grâce à un bon système métabolique, le corps recevra suffisamment d’énergie pour effectuer la récupération. Cela guérira les gens pour qu’ils guérissent du rhume ou de la fièvre.
Recommandations de consommer de la soupe au poulet et aux nouilles
En tant que nourriture savoureuse, la soupe au poulet et aux nouilles est toujours la préférée de nombreux peuples. A partir des enfants, jusqu’aux personnes âgées. Cependant, plusieurs recommandations doivent être suivies si vous consommez la soupe. Ci-dessous, plusieurs points à considérer lorsque vous décidez de prendre la soupe comme repas pendant la maladie.
- Assurez-vous qu’il n’y a pas de réactions allergiques après avoir consommé la soupe. Tels que des démangeaisons, des rougeurs cutanées ou d’autres signes. Certaines personnes sont intolérantes au niveau élevé de protéines du poulet. Par conséquent, il est possible de provoquer une allergie.
- Choisissez toujours des ingrédients frais pour éviter les effets secondaires indésirables comme les nausées ou les étourdissements.
- N’ajoutez pas trop de matières grasses à l’intérieur de la soupe pour éviter toute possibilité d’avoir un taux de cholestérol élevé.
- N’ajoutez pas trop de sel à l’intérieur de la soupe pour éviter la possibilité de contracter un syndrome d’hypertension.
- Assurez-vous de consommer des médicaments pour aider à améliorer le temps de récupération.
- Lorsque le rhume ou la fièvre ne diminuent pas ou ne s’améliorent pas, il est recommandé de se rendre directement à l’hôpital ou chez le médecin.
Ce sont tous les avantages de la soupe au poulet et aux nouilles pour un rhume qui aidera à accélérer la récupération et à apporter le bien-être aussi. Par conséquent, c’est une bonne décision de servir de la soupe au poulet et aux nouilles tout en ayant des symptômes de fièvre. De plus, servir la soupe pendant qu’elle se réchauffe apportera également un bon effet pour le corps malade.
