Grâce à la science et à la technologie, le thé peut aujourd’hui être consommé dans de nombreuses saveurs. La plupart des produits de thé en bouteille et en conserve ont des goûts différents. Certaines des saveurs sont le miel, le lait et les fruits. Le thé aromatisé aux fruits, pour la plupart, a un goût sucré et légèrement amer, selon le type de fruit utilisé comme ingrédient.
Certains thés peuvent également contenir plus d’un fruit comme saveur. Par exemple, il y a le longane et le thé aux dattes rouges. Comme son nom l’indique, c’est un thé avec des longanes et des dattes rouges comme ingrédients principaux. Le longane et les dattes rouges sont combinés pour faire une infusion. Ainsi, sont nés le longane et le thé aux dattes rouges.
Le thé aux longanes et aux dattes rouges est très populaire en Asie, en particulier en Chine. Cela a du sens car les longanes et les dattes rouges sont des fruits originaires du continent asiatique. Le thé aux dattes rouges Longan est considéré comme une tisane dans la médecine traditionnelle. Il existe même des sachets de thé instantanés à base de longane et de dattes rouges. Pour cette raison, le thé au longane et aux dattes rouges est facile à trouver dans le magasin.
Le thé au longane et aux dattes rouges est une tisane bénéfique et présente un large éventail de bienfaits pour la santé. Voici quelques bienfaits du thé aux dattes rouges longan :
Valeur nutritive du thé longan et dattes rouges
Ce thé est une combinaison de longanes et de dattes rouges transformée en infusion ou en sachets de thé. Selon les experts en herbes, le thé au longane et aux dattes rouges contient des nutriments essentiels, des composés, des calories, des fibres alimentaires, des antioxydants et bien d’autres. Voici la liste complète (basée sur une portion de 100 g de thé aux longanes et aux dattes rouges) :
- 1201 kJ (287 kcal) d’énergie (calories)
- 73,6 g de glucides
- 1,1 g de matière grasse
- 3,7 g de protéines (thréonine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, tyrosine, valine, arginine, histidine, alanine, acide aspartique, acide glutamique, glycine, proline, sérine)
- Vitamine A équiv.
- 0,21 mg de thiamine (B1)
- 0,36 mg de riboflavine (B2)
- 0,5 mg de niacine (B3)
- Vitamine B6
- 13 mg de vitamine C
- 79 mg de calcium
- 1,8 mg de fer
- 37 mg de magnésium
- 0,305 mg de manganèse
- 100 mg de phosphore
- 531 mg de potassium
- 9 mg de sodium
- 0,19 mg de zinc
- 19,7 g d’eau
Voici les bienfaits du thé aux dattes rouges longane :
1. Le thé aux longanes et aux dattes rouges contient une grande quantité d’antioxydants
Les premiers bienfaits prouvés du thé aux dattes rouges longan. Semblable à d’autres tisanes, le thé au longane et aux dattes rouges contient également une grande quantité d’antioxydants tels que le polyphénol, les flavonoïdes, le glutathion, l’acide ascorbique (vitamine C), le bêta-carotène, etc. Les antioxydants jouent un rôle important dans la prévention de diverses maladies, ainsi que dans la lutte contre les radicaux libres et la croissance des cellules cancéreuses.
En d’autres termes, les antioxydants améliorent la santé du corps et le rendent plus immunitaire , raison pour laquelle vous devriez toujours faire l’amour avec votre partenaire le matin .
2. Le thé aux longanes et aux dattes rouges contient une teneur élevée en vitamine C
L’un des excellents bienfaits du thé aux dattes rouges longan. La vitamine C est une vitamine essentielle pour le corps. Selon les nutritionnistes, la vitamine C contenue dans le thé aux longanes et aux dattes rouges est plus efficace et naturelle que les suppléments de vitamine C vendus sur le marché. Une carence en vitamine C peut entraîner certaines maladies, telles que les ulcères, le rhume, la fièvre, une faible immunité, des infections et même le cancer.
Les longanes et les dattes rouges sont toutes deux riches en vitamine C. Par conséquent, lorsqu’elles sont combinées, elles deviennent encore plus bénéfiques. D’autres écrits liés à la vitamine C peuvent être lus dans Quels sont les avantages pour la santé d’un verre de tequila par jour .
3. Le thé aux longanes et aux dattes rouges est une excellente source de calcium
Un autre avantage du thé aux dattes rouges longane est soutenu par des preuves scientifiques. Pensez-vous que le calcium ne se trouve que dans le lait et les produits laitiers ? Ensuite, vous vous trompez. Le calcium peut également être trouvé en grande quantité dans le thé aux longanes et aux dattes rouges. Selon une étude, le calcium joue un rôle clé dans les os humains.
Le calcium aide à renforcer les os et à augmenter sa densité. La consommation de calcium est importante pendant l’enfance. De plus, le calcium est souvent associé à un potentiel de croissance maximal. Ainsi, si un individu souhaite atteindre sa taille maximale, il est fortement recommandé de consommer plus de calcium. Aussi, n’oubliez pas de manger beaucoup de protéines et d’aliments de base.
4. Le thé aux longanes et aux dattes rouges est une bonne source de potassium
Autres avantages étonnants du thé aux dattes rouges longan. En examinant ses valeurs nutritives, il est démontré que le thé aux longanes et aux dattes rouges contient une grande quantité de potassium (à 531 mg de valeur quotidienne). Cela suggère qu’il présente de nombreux avantages liés au potassium. Même si la banane est toujours la première source de potassium (selon les statistiques), mais chaque mg compte, donc le thé au longane et aux dattes rouges est également bon.
Le potassium est généralement associé à un risque réduit de maladies cardiovasculaires, à une meilleure circulation sanguine et à une bonne santé cardiovasculaire en général. Ainsi, il est important de maintenir des réserves de potassium dans l’alimentation quotidienne quels sont les avantages pour la santé des tocotriénols et du complexe e.
5. Le thé aux longanes et aux dattes rouges est bon pour la santé de la peau
Il n’y a pas que le traitement externe de la peau, mais prendre soin de la peau commence aussi de l’intérieur. Comme les nutriments et les vitamines qui nourrissent le corps de l’intérieur, le longane et les dattes rouges le font aussi. Commencez à consommer du longane et du thé aux dattes rouges pour améliorer la santé de la peau. Les bienfaits de manger de la banane dès le matin .
6. Le thé au longane et aux dattes rouges aide à protéger la santé respiratoire
L’un des avantages utiles du thé aux dattes rouges longan. En médecine populaire, boire un longane chaud et du thé aux dattes rouges est bénéfique pour le maintien de la santé respiratoire. Cela est dû à l’arôme relaxant du thé longane et aux dattes rouges et aux propriétés thérapeutiques. Beaucoup pensent qu’il peut guérir l’asthme, soulager la toux, le mal de gorge, le rhume, l’inflammation des voies respiratoires, le cancer du poumon, la bronchite , etc.
7. Le thé aux longanes et aux dattes rouges est bon pour la perte de poids
C’est exact. Au lieu de boire des boissons malsaines et alcoolisées, pourquoi ne pas boire plus de tisane ? En plus de cela, la tisane est également bénéfique pendant le voyage de perte de poids en raison de ses propriétés faibles en gras et en sucre. En outre, il aide également à prévenir le diabète et l’obésité.
Recommandation d’apport de longane et de thé aux dattes rouges
Si le consommateur insiste, il peut également ajouter un édulcorant naturel, du citron et du miel à une tasse de thé aux dattes rouges longan.
