Si vous êtes amateur de jus de raisin, de vin et d’autres boissons à base de raisin, vous devriez goûter au jus de raisin pulpeux d’Arabie. Le jus de raisin pulpeux arabe est essentiellement du jus de raisin mais combiné avec du raisin pulpeux pour ajouter une sensation moelleuse, il n’est donc pas entièrement liquide.
Valeur nutritionnelle du jus de raisin pulpeux d’Arabie
Le jus de raisin pulpeux arabe peut être fabriqué à partir de raisins rouges ou de raisins noirs. Quoi qu’il en soit, le jus de raisin pulpeux d’Arabie a toujours une grande valeur nutritive. Voici la liste des constituants (par portion de 100 g) :
- 228 kJ (69 kcal) d’énergie
- 18,1 g de glucides
- 15,48 g de sucres
- 0,9 fibres alimentaires
- 0,16 g de matière grasse
- 0,72 g de protéines
- 0,069 mg de thiamine (B1)
- 0,07 mg de riboflavine (B2)
- 0,188 mg de niacine (B3)
- 0,05 mg d’acide pantothénique (B5)
- 0,086 mg de vitamine B6
- 2 μg d’acide folique (B9)
- 5,6 mg de choline
- 3,2 mg de vitamine C
- 0,19 mg de vitamine E
- 14,6 μg de vitamine K
- 10 mg de calcium
- 0,36 fer
- 7 mg de magnésium
- 0,071 mg de manganèse
- 20 mg de phosphore
- 191 mg de potassium
- 2 mg de sodium
- 0,07 mg de zinc
- 7,8 μg de fluorure
Et voici comment faire du jus de raisin pulpeux arabe :
Comment faire du jus de raisin pulpeux arabe?
Ce n’est pas difficile tant que vous suivez ces étapes :
- Faire bouillir 1 tasse d’eau dans une casserole et verser les raisins. Attendez que les raisins flottent.
- Filtrer les raisins flottants et laisser refroidir.
- Presser les raisins entre deux doigts pour séparer la peau et les pépins du contenu pulpeux. Mettez la pulpe à l’intérieur du réfrigérateur.
- Faire bouillir à nouveau la peau dans une tasse d’eau. Attends 5 minutes.
- À l’aide du dos de la cuillère, essorez la pulpe de la peau. Et mélangez le jus de raisin avec le contenu pulpeux au réfrigérateur.
Voici les bienfaits du jus de raisin pulpeux d’Arabie :
1. Il aide le traitement du visage
Les premiers avantages du jus de raisin pulpeux d’Arabie sont son rôle dans le traitement du visage. Comme on le voit dans les valeurs nutritionnelles ci-dessus, ce jus contient diverses vitamines ainsi que des antioxydants. Ces vitamines, en particulier la vitamine C, sont très bénéfiques pour le traitement de la peau du visage. Vous pouvez également essayer l’eau bénéfique pour la santé avec une tranche de citron pour le traitement du visage.
2. Le jus de raisin pulpeux d’Arabie aide à réduire les risques de diabète
Un autre avantage incroyable du jus de raisin pulpeux arabe. D’après certaines recherches, apparemment, le resvérantrol dans le raisin peut diminuer le taux de sucre dans le sang (indice glycémique) chez une personne diabétique. Même si seulement 10% ont diminué, c’est toujours mieux que rien. De plus, comme les bienfaits du riz indien pour la santé , le jus de raisin pulpeux contient moins de sucre que le jus de raisin ordinaire, ce qui est dû à une méthode d’extraction différente.
3. Ce jus puissant aide à protéger le corps des radiations et des rayons UV
Grâce au resvérantrol, le jus de raisin pulpeux peut aider à protéger la peau des radiations et des rayons UV. Ainsi, la peau sera protégée des dommages.
4. Il a un goût de gelée
Le jus de raisin pulpeux d’Arabie donne un peu l’impression d’être gélatineux lorsqu’il est dans notre bouche, juste avant d’être digéré. C’est ce qui rend ce jus unique, très différent des bienfaits pour la santé des fougères et autres jus de fruits.
5. Le jus de raisin pulpeux d’Arabie aide à prévenir la croissance des cellules cancéreuses
Les avantages du jus de raisin pulpeux arabe peuvent également être une solution alternative au cancer. Ses fortes propriétés antioxydantes peuvent aider à prévenir la croissance des cellules cancéreuses en éliminant les radicaux libres qui sont une cause fréquente de cancer.
6. Il aide à maintenir la tension artérielle
Bien que la concentration de fibres dans le jus de raisin pulpeux arabe soit inférieure aux bienfaits pour la santé du fruit de la passion rouge et lorsqu’il est consommé directement le fruit du raisin, il contient plus de potassium que d’habitude, ce qui est bon pour la santé cardiovasculaire et le maintien de la pression artérielle. Avec le jus de raisin pulpeux arabe, vous pouvez traiter des problèmes de santé tels que l’athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux et bien d’autres.
7. Le jus de raisin pulpeux d’Arabie aide à améliorer la santé des cheveux
Selon certaines recherches, le jus de raisin pulpeux peut prévenir l’inflammation du cuir chevelu. De plus, en raison de sa concentration élevée en minéraux et des bienfaits de l’arganier pour la santé , le jus de raisin pulpeux peut améliorer l’état des follicules, donnant ainsi aux cheveux un aspect brillant et brillant.
8. Le jus de raisin pulpeux d’Arabie comme riche source d’énergie
Il est prouvé que, dans une tasse de jus de raisin pulpeux, il y a une grande quantité de glucides. Ainsi, il peut vous donner suffisamment d’énergie en seulement 2 à 4 verres par jour. Les flavonoïdes, qui sont l’un des antioxydants présents dans le jus de raisin pulpeux, aident également les problèmes de fatigue tels que les étourdissements, les douleurs, les yeux paresseux, etc. Ils stimulent également d’autres aspects des performances corporelles.
9. Il aide à contrôler le mauvais cholestérol
Sur la base des faits, si la quantité de graisses saturées dépasse le niveau normal, cela peut entraîner un taux de cholestérol élevé. Si vous avez ce problème, la consommation de jus de raisin pulpeux arabe peut aider à réduire le cholestérol dans les artères, protégeant ainsi la santé cardiovasculaire.
10. Il peut agir comme agent anti-inflammatoire
Grâce à une grande quantité de vitamines C et B dans le jus de raisin pulpeux arabe, il fonctionne bien comme agent anti-inflammatoire. Cela signifie qu’il peut prévenir les maladies causées par l’inflammation telles que l’asthme, la bronchite, l’ulcère, l’acné, etc.
11. Le jus de raisin pulpeux d’Arabie aide à soulager le système digestif
Il est prouvé que le jus de raisin pulpeux d’Arabie est efficace contre les maladies gastriques telles que la constipation. Cela ne s’applique pas seulement aux adultes, mais aussi aux enfants. Selon une étude, le jus de raisin pulpeux arabe est assez laxatif, ce qui signifie qu’il aide à traiter la santé du système digestif et de l’intestin.
12. Il aide à renforcer l’immunité
Le jus de raisin pulpeux d’Arabie est une riche source d’antioxydants tels que des vitamines, des flavonoïdes, etc. Ces antioxydants aident à protéger le corps contre les virus et les bactéries. Tout cela est important pour renforcer le système immunitaire, afin que le corps soit à l’abri des maladies causées par des virus, comme la grippe, le rhume, etc.
Recommandation d’apport de jus de raisin pulpeux d’Arabie
Bien qu’il présente de nombreux avantages, le jus de raisin pulpeux arabe peut toujours avoir des effets secondaires s’il n’est pas consommé correctement. Il convient de noter que le jus de raisin contient peut-être plus de sucre que le raisin lui-même, il n’est donc pas recommandé d’ajouter plus de sucre au jus pour les personnes diabétiques.
