La physiothérapie sportive est une branche spécialisée de la physiothérapie qui traite des blessures et des problèmes liés aux sportifs, car les blessures sportives diffèrent des blessures quotidiennes, car les athlètes exigent normalement des performances et des exigences de haut niveau de leur corps, ce qui provoque beaucoup de stress sur différents muscles, articulations et os. Il fournit également des informations aux athlètes sur certaines blessures et leur récupération s’ils en souffrent, ainsi que sur la manière de se protéger contre toute blessure.
La kinésithérapie du sport est entièrement centralisée autour du kinésithérapeute du sport. Le thérapeute est celui qui a complété son diplôme en physiothérapie sportive et qui a de l’expérience dans la prise en charge d’athlètes de tous niveaux. Les physiothérapeutes du sport sont impliqués à tous les niveaux dans la prévention et la gestion des blessures et agissent dans le cadre de codes de pratique professionnelle et éthique. La physiothérapie sportive comprend l’entraînement de n’importe quel joueur afin d’offrir de meilleures performances et un meilleur soulagement. De nombreuses techniques de base ont maintenant été développées pour soulager les athlètes et leur apporter une amélioration plus rapide, notamment l’électrothérapie, la mobilisation des articulations, etc.
Traitements en Kinésithérapie du Sport : –
Application de pack de glace : –
L’application de pack de glace est la première ligne de traitement des blessures sportives qui aide à réduire l’enflure et la douleur. Les physiothérapeutes du sport enrouleront une serviette autour de la zone blessée avec de la glace pendant environ vingt minutes.
Application Hot Pack: –
L’application de compresses chaudes est un autre traitement efficace en physiothérapie sportive. Un physiothérapeute peut utiliser des compresses chaudes en cas de saignement ou d’absence d’enflure. Il est appliqué pendant vingt minutes et aide à soulager les douleurs articulaires et les raideurs musculaires. De plus, il s’empresse également de talonner en augmentant la vascularisation dans la zone donnée.
Stimulateur nerveux électrique transcutané : –
Également connu sous le nom de TENS, il s’agit d’un petit appareil fonctionnant sur batterie qui dirige quelques signaux de courant pour stimuler la peau sur la zone blessée en donnant une sensation de picotement et il est utile pour un soulagement temporaire de la douleur.
Échographie : –
La baguette à ultrasons est placée sur la peau où la gelée à ultrasons est appliquée. Les ondes sonores traversent la peau provoquant des vibrations dans les tissus locaux. Cela provoque un échauffement profond et aide ainsi en augmentant la relaxation des tissus, le flux sanguin local et la dégradation des tissus cicatriciels.
Le traitement par ultrasons en physiothérapie sportive est effectué dans des conditions telles que la tendinite, la bursite, l’enflure ou les spasmes musculaires .
Massages : –
Le massage est également connu sous le nom de thérapie manuelle et est utile dans la mobilisation des tissus mous. Le kinésithérapeute du sport masse généralement la zone blessée en appliquant une pression variée selon les besoins afin de détendre les ligaments et les muscles et de diminuer l’enflure, les adhérences tissulaires ou la douleur.
Exercices thérapeutiques : –
C’est l’une des modalités de traitement les plus efficaces en physiothérapie sportive pour aider à la récupération précoce d’une blessure. Ceci comprend: –
- Stretching – Les muscles deviennent tendus pendant la période d’inactivité. Des exercices d’étirement peuvent aider à les assouplir. Cela peut être fait manuellement ou par des physiothérapeutes sportifs formés pour éviter une aggravation supplémentaire de la blessure.
- Les exercices d’amplitude de mouvement (ROM): – Il comprend l’étirement des bras, des jambes et de la colonne vertébrale. Ainsi en les faisant, vous avez tendance à réduire la raideur musculaire.
- Exercices de renforcement : – Les exercices d’haltérophilie et d’entraînement musculaire peuvent aider à garder vos muscles forts même pendant la phase d’inactivité.
- Entraînement à la marche : – En cas de blessure grave, l’entraînement à la marche se fait à l’aide de béquilles ou d’une marchette pour éviter de stresser le membre blessé. Un appareil adapté à votre morphologie est mis en place par un kinésithérapeute du sport et l’entraînement commence.
- D’autres techniques comprennent les techniques de traction et de distraction des instruments de mobilisation de physiothérapie et les manipulateurs d’articulations, etc.
Ces exercices de kinésithérapie sportive comportent les effets suivants : –
- Mobilisation de l’articulation.
- Amélioration de la force musculaire et de la stabilité articulaire
- Amélioration de la mobilité fonctionnelle et de l’équilibre
- Performance améliorée.
- Aide au rétablissement précoce.
Stimulateur électro-musculaire : –
Le stimulateur électro-musculaire peut également être utilisé pour générer de faibles impulsions électriques dans les muscles afin de provoquer de fortes contractions. Cette modalité de traitement de physiothérapie sportive aide à contrôler le muscle spécifique qui est impliqué et peut être contrôlée par des placements d’électrodes et, par conséquent, elle évoque une réponse dans le muscle affecté qui pourrait être très difficile à évoquer autrement par l’exercice.
Il est généralement utilisé après la chirurgie et est utile pour évoquer les petits muscles de la colonne vertébrale, offrant ainsi une stabilité à la personne. Le traitement dure généralement quinze à vingt minutes.
Thérapie au laser de bas niveau : –
Le laser de bas niveau en physiothérapie sportive fait référence à l’application de lumière rouge ou proche infrarouge, c’est-à-dire 600-1000 nm, sur les tissus pour aider à la guérison des blessures et réduire la douleur. Il aide par la production d’ATP, ce qui entraîne une augmentation du processus de guérison naturel.
Il est utilisé dans les lésions des tissus mous, les douleurs chroniques, les douleurs postopératoires, les dysfonctionnements articulaires.
Courant interférentiel : –
Cela se fait en envoyant des impulsions électriques à partir d’électrodes dans les tissus de la zone douloureuse. Il modifie le déclenchement des nerfs et leur conduction des signaux de douleur et améliore également la vascularisation et la guérison et réduit l’enflure.
Éducation et conseils aux patients : –
Il s’agit d’informer le patient de tous les exercices et de l’utilisation de prothèses éventuelles et de l’accompagner afin de remonter le moral des sportifs.
Avantages de la physiothérapie sportive: –
La physiothérapie dans le sport profite aux gens de diverses manières, comme : –
Avantages de la physiothérapie sportive dans la réduction de la douleur : –
Un partenariat avec un physiothérapeute sportif expérimenté peut réduire la douleur des athlètes plus rapidement, car ils leur fournissent un traitement spécialisé comme l’électrothérapie, les massages et les exercices de mouvements articulaires.
La physiothérapie sportive est bénéfique dans la gestion de la formation de tissu cicatriciel : –
Lorsque le corps d’une personne guérit d’un état de blessure, il forme du tissu cicatriciel. Une formation incorrecte de ce tissu cicatriciel ou de son emplacement peut entraver l’amplitude des mouvements et, dans les cas graves, peut affecter les performances d’un athlète. La physiothérapie sportive juste après une blessure peut aider à gérer la formation de tissu cicatriciel et conduire à une guérison saine et appropriée.
Accélération du temps de guérison : –
La physiothérapie sportive est bénéfique pour améliorer le temps de guérison en fournissant des exercices ciblés pour améliorer l’amplitude des mouvements, renforcer les muscles, les tendons, les ligaments et les articulations qui ont été touchés par une blessure.
Prévention des blessures futures : –
La physiothérapie sportive prépare votre corps à s’adapter à vos sports particuliers. Un physiothérapeute du sport peut vous dire quand vous êtes prêt à participer à un événement, car y aller trop tôt peut vous rendre plus vulnérable aux blessures. Ces thérapies ont tendance à renforcer le muscle pour supporter plus de stress et de charge dans certains sports.
