Les feuilles de papaye, apparemment, ne sont pas seulement consommées en salade. Il fournit plus que des utilisations culinaires. Dans certaines parties du monde, il a été utilisé dans les traitements de santé traditionnels. On pense qu’il est efficace contre les maladies chroniques telles que l’asthme, l’arthrite, le cancer et le diabète.
Pour ces derniers, les feuilles de papaye offrent de nombreux avantages qui soutiennent le traitement ou la prévention. Pour bénéficier des bienfaits des feuilles de papaye pour le diabète vous pouvez soit les consommer comme légume (salade) soit en tisane.
Eh bien, avant de décider de prendre des médicaments antidiabétiques, il vaut la peine d’essayer les feuilles de papaye. C’est moins cher et facile à obtenir après tout. Bon, sans plus tarder, voici les bienfaits des feuilles de papaye pour le diabète :
Contenu nutritionnel des feuilles de papaye
En tant que l’une des herbes de la médecine traditionnelle, les feuilles de papaye ont certainement une valeur nutritive élevée. Plus important encore, il contient une grande quantité d’alcaloïdes, dont la carpaïne et la papaïne, qui sont très efficaces pour le diabète (explication dans les avantages). Voir la liste ci-dessous pour tous les éléments nutritifs présents dans les feuilles de papaye (pour 100 g) :
- Alpha-glutamine
- Benzaldéhyde
- Caryophyllène
- Cobalt
- Histamine
- Linalol
- Silicium
- Sélénium
- Protéase
- L’acide myristique
- Salicilate de méthyle
- L’acide malique
- Lycopène
- Choline
- Cuivre
- Cendre
- Alcaloïdes
- Carpaine
- Papaïne
- 1,7 g de fibres alimentaires
- 47 μg de vitamine A
- Bêta-carotène
- Lutéine zéaxanthine
- 0,023 mg de thiamine
- 2,6 μg de vitamine K
- 38 μg d’acide folique (B9)
- 0,027 mg de riboflavine (B2)
- 0,357 mg de niacine (B3)
- 0,191 mg d’acide pantothénique (B5)
- 62 mg de vitamine C
- 0,3 mg de vitamine E.
- 0,08 mg de zinc
- 21 mg de magnésium
- 182 mg de potassium
- 20 mg de calcium
- 8 mg de sodium
- 0,25 mg de fer
- 3 mg de manganèse
- 11 mg de phosphore
Les feuilles de papaye contiennent également des composés phytochimiques, tels que des caroténoïdes, des polyphénols, des isothiocyanates de benzyle, des glucosinates de benzyle, de la prunasine (une substance cyanogène). Selon certaines sources fiables, la substance la plus efficace dans les feuilles de papaye sont les alcaloïdes (carpaïne et papaïne). Les feuilles de papaye contiennent également des substances antidiabétiques.
Voyons maintenant les bienfaits des feuilles de papaye pour le diabète :
1. Les feuilles de papaye ont des propriétés diurétiques actives
En effet, selon certaines études, les feuilles de papaye ont des propriétés diurétiques. Pour cette raison, les feuilles de papaye aident à augmenter la production d’urine et à réduire efficacement la pression artérielle. Il préviendra les maladies liées au sang, y compris le diabète.
2. Les feuilles de papaye stimulent la détermination lors de l’exercice
L’un des avantages utiles des feuilles de papaye pour le diabète. Parce qu’il est fortement encouragé pour les personnes diabétiques de faire plus d’exercices, elles ont besoin d’un supplément ou d’herbes de soutien telles que les feuilles de papaye. On pense qu’il incite à la détermination de faire plus d’exercices en plus d’être une herbe sans gras et sans sucre.
3. Les feuilles de papaye ne contiennent pas de sucre
Lorsque vous consommez des feuilles de papaye, vous n’avez pas à vous soucier de la glycémie. En tant que médicament à base de plantes, les feuilles de papaye ne contiennent presque pas de sucre. Cela aide vraiment, qu’il s’agisse de se remettre du diabète ou d’un acte de prévention. Vous pouvez également suivre les conseils sur les bienfaits pour la santé du caviar de lompe . Les aliments sans sucre aident également à prévenir d’autres maladies, par exemple l’obésité, l’hyperglycémie, l’hypertension, etc.
4. Les feuilles de papaye sont faibles en glucides
Un autre des principaux avantages des feuilles de papaye pour le diabète. Sur la base de ses valeurs nutritionnelles, on constate que les feuilles de papaye sont faibles en glucides. Cela peut être considéré comme un avantage pour la personne diabétique. Bien sûr, si vous recherchez une source d’énergie, vous devez trouver un aliment présentant de grands avantages pour la santé en mangeant des glucides de riz de maïs. Cependant, certains aliments riches en glucides sont également efficaces contre le diabète.
5. Les feuilles de papaye contiennent une grande quantité de composés phytochimiques
L’un des avantages étonnants des feuilles de papaye pour le diabète. Selon certaines recherches, les feuilles de papaye contiennent divers composés phytochimiques, la carpaïne étant la plus efficace, et d’autres substances telles que la papaïne, les flavonoïdes, les alcaloïdes, les polyphénols, les caroténoïdes, le bêta-carotène, etc. aident également à prévenir ou à guérir le diabète. Ils sont également connus comme antioxydants, ce qui est bon contre le cancer.
Les composés phytochimiques peuvent également être trouvés dans d’autres herbes, telles que les bienfaits pour la santé de la plante de pourpier , des feuilles de durian, des épinards, des légumes-feuilles, de la tomate, etc.
6. Il aide à nettoyer l’intestin et le système digestif
La composition chimique des feuilles de papaye indique son efficacité dans le traitement des déchets humains. Il nettoie également le système digestif des vers intestinaux grâce à la carpaïne. Selon certaines recherches, un système digestif sain peut réduire le risque de diabète chez les personnes âgées.
7. Il peut abaisser le taux de sucre dans le sang
Les feuilles de papaye contiennent des nutriments qui peuvent réduire le taux de sucre dans le sang, ralentir le rythme cardiaque et stabiliser la tension artérielle. Tous ces avantages aideront à prévenir le diabète. Il est similaire à d’autres superfruits antidiabétiques, tels que la goyave, la mangue, le plantain, les bienfaits pour la santé du fruit de la passion rouge , de la grenade, etc.
8. Il possède une valeur nutritive élevée
Étant une plante à haute valeur nutritive, les feuilles de papaye peuvent certainement aider à guérir le diabète. Il est faible en gras, faible en sucre, riche en fibres, riche en vitamines et également riche en minéraux essentiels. N’oubliez pas les puissants composés phytochimiques présents dans les feuilles de papaye. Ils sont également utiles.
9. Les feuilles de papaye peuvent être transformées en tisane
Un autre avantage choquant des feuilles de papaye pour le diabète. C’est exact. Les feuilles de papaye peuvent être transformées en une tisane puissante avec des tonnes d’avantages, y compris le traitement du diabète. Pour faire une infusion de feuilles de papaye, vous pouvez suivre ces étapes :
- Préparez 3 à 6 jeunes feuilles de papayer. Vous pouvez l’obtenir des arbres à proximité.
- Préparez deux litres d’eau chaude.
- Faire bouillir les jeunes feuilles de papaye dans l’eau.
- Attendre que l’eau soit réduite de moitié par rapport à sa quantité initiale.
- Retirer les feuilles de l’eau.
- L’eau est une infusion maintenant. Vous pouvez mélanger avec du miel ou d’autres herbes.
- Le thé de feuilles de papaye est prêt à boire.
10. Les feuilles de papaye n’ont pas d’effets indésirables pour les diabétiques
Consommer une mauvaise herbe pour le traitement du diabète ne fait parfois qu’aggraver la situation. Si vous voulez essayer des herbes plus sûres, les feuilles de papaye sont une très bonne option. Il a été testé par des experts et le résultat indique que les feuilles de papaye n’ont aucun effet indésirable sur les personnes diabétiques. Ainsi, vous pouvez le consommer sans souci.
11. Les feuilles de papaye peuvent aider à réduire l’index glycémique
En raison de ses propriétés antidiabétiques, les feuilles de papaye peuvent abaisser l’indice glycémique.
Recommandation d’apport de feuilles de papaye
L’utilisation de feuilles de papaye pour le diabète est acceptable tant que sous la direction d’experts. Les jeunes feuilles sont recommandées comme matériau de tisane. Ne mélangez pas négligemment les feuilles de papaye avec d’autres herbes. Les matériaux recommandés pour y être mélangés sont : l’aloe vera, l’orange, le lait, le miel, l’ail, le basilic et la carotte.
