Que sont les bas de contention ? On sait qu’ils sont spécialement conçus pour appliquer une pression sur le bas de vos jambes, aidant à maintenir le flux sanguin et à réduire l’inconfort et l’enflure. C’est une si bonne nouvelle pour ceux qui veulent maintenir la santé de leur corps. En fait, ils viennent dans une variété de tailles, de longueurs et de couleurs. Ils sont également disponibles avec différentes forces de compression.
Pour porter ces bas, vous devez mesurer la taille de bas dont vous avez besoin, et votre médecin généraliste ou votre infirmière vérifiera qu’ils vous vont bien. Il vous est également possible de les porter sur les deux jambes ou sur une seule. De plus, l’utiliser régulièrement vous aidera à améliorer la santé de votre corps. Ainsi, en parlant de ses avantages, nous avons énuméré ci-dessous les avantages de porter des bas de compression.
1. Maintient le flux sanguin
Le but principal du port de bas de compression est de favoriser la circulation sanguine. Cela est dû à la compression sur les jambes. Il soulagera l’état des jambes et favorisera également la santé des articulations. Vous pouvez également consulter les avantages de l’exercice pour le système circulatoire et respiratoire
2. Favorise la récupération
L’un des avantages du port de bas de compression est de favoriser la récupération après une course intense, un vélo, une séance de yoga ou quel que soit votre entraînement préféré. L’application d’une compression dans votre jambe maintiendra votre circulation sanguine vers les groupes musculaires en récupération et éliminera l’acide lactique qui cause la douleur. Ensuite, pour ceux qui veulent soulager les douleurs aux jambes, alors avoir des bas de contention est quelque chose à prendre en compte.
3. Soulage le gonflement
Beaucoup de gens portent des bas de compression pour soulager l’enflure des jambes. Pour avoir cet avantage, vous devez parler au médecin avant d’essayer de l’utiliser. Cela évitera également tout risque. Ainsi, avec l’utilisation appropriée des bas de compression, vous obtiendrez les meilleurs avantages de cette chose.
4. Stimule la circulation
Le prochain avantage de porter des bas de compression est de stimuler la circulation. C’est un bon moyen pour ceux qui veulent avoir une circulation saine. Cela fonctionne en comprimant les tissus des jambes et les parois des veines, les bas de compression peuvent aider le sang dans les veines à retourner vers le cœur. En conséquence, il améliore la circulation du liquide (appelé lymphe) qui baigne les cellules des jambes et réduit le gonflement des tissus. Ensuite, assurez-vous de porter des bas de compression pour favoriser la circulation. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé de l’huile de sauge sclarée
5. Augmente le confort
En fait, les gens font la guerre aux bas de compression non seulement pour améliorer leur santé, mais aussi pour obtenir le confort des porteurs en bonne santé. Dans ce cas, la façon dont les bas de compression compriment les jambes améliore les performances sportives ou prévient les blessures. Ainsi, c’est à vous de choisir maintenant si vous voulez l’utiliser comme booster de santé ou si vous voulez simplement obtenir un confort de la chose. Vous pouvez également consulter Trouvez les avantages cachés pour la santé de vous allonger sur le côté gauche ici !
6. Prévient les varices
On sait que l’un des avantages du port de bas de compression est de prévenir les varices. La compression sur les jambes aidera à soulager la douleur et à apaiser les peintures articulaires. Il est également suggéré aux infirmières et autres travailleurs de porter ces bas de compression, car ils préviendront les douleurs traumatiques aux jambes et aux pieds, même après la fin de votre quart de travail. Comme nous le savons, au fil du temps, le travail peut entraîner le développement de varices et/ou varicosités peu esthétiques. Ensuite, avoir cette chose peut aider à prévenir les risques. Alors, êtes-vous intéressé à essayer de porter des bas de contention ?
7. Empêche les caillots sanguins
Comme décrit précédemment, le port de bas de compression sera bénéfique pour améliorer la circulation sanguine. En conséquence, cette situation empêchera les caillots sanguins. En effet, c’est bon pour la santé de votre jambe. Par conséquent, il est suggéré aux voyageurs de le porter pour éviter la formation de caillots sanguins dans vos jambes. Lorsque vous voyagez pendant de nombreuses heures, ces bas de compression soulageront les articulations des jambes et amélioreront également votre journée. Vous pouvez également consulter les avantages des bracelets magnétiques pour le contrôle de la pression artérielle
8. Traite la fatigue
Les athlètes portent souvent le bas de compression pour faire face et soulager la fatigue. Ils souhaitent obtenir le bon résultat pour faire face à la fatigue de leurs muscles. En fait, les bas de compression peuvent aider à augmenter le flux sanguin et apporter de l’oxygène frais aux muscles, offrant une récupération musculaire beaucoup plus rapide après les matchs ou l’entraînement. Non seulement pour cela, il a également montré que cette chose peut prévenir les attelles de tibia. Ainsi, porter des bas de compression de la bonne manière pourrait conduire à la santé, sans douleur et même élégant à coup sûr. Vous pouvez également consulter Les secrets et les avantages du massage pendant le troisième trimestre de la grossesse
9. Soulage les chevilles enflées
10. Soulage les jambes sans repos
11. Aide les personnes qui viennent de se faire opérer
12. Aide les femmes enceintes
Par conséquent, nous vous donnons également ci-dessous des informations sur les conseils pour porter des bas de contention.
Conseils pour porter des bas de contention
- Tout d’abord, vous pouvez acheter des bas de compression en ligne, dans les pharmacies et dans les magasins de fournitures médicales.
- Ensuite, vous devez choisir les bons niveaux de compression de votre bas pour en tirer le meilleur parti.
- En fait, les bas de compression sont disponibles à un niveau variable, tels que les manchons de jambe à compression légère offrant une compression de 15 à 20 mmHg et sont parfaits pour être portés avant de courir, pendant votre course et après. Ensuite, il existe des manchons de compression de niveau modéré qui ont une compression de 20 à 30 mmHg qui ne doivent être portés que pendant votre entraînement pour améliorer les performances et protéger contre les blessures comme les attelles de tibia.
- Dans ce cas, vous pouvez utiliser le niveau de compression élevé pour favoriser de meilleures performances, mais cela peut entraîner un gonflement du pied ou bloquer le flux sanguin de la cheville au pied.
- Ainsi, il est préférable de parler avec votre professionnel de la santé avant d’utiliser des bas de compression pour voir si vous êtes un bon candidat pour eux.
- Maintenant, vous pouvez mettre des bas dès le matin avant de sortir du lit. Si vous avez du mal à porter les bas de compression, vous pouvez appliquer une lotion sur vos jambes, mais laissez-la sécher avant de mettre les bas.
En résumé, le port de bas de compression est le guide sain que vous pouvez suivre. Avec tous les avantages que cette chose vous offre, vous pouvez avoir un corps plus sain après l’avoir utilisé. N’oubliez pas non plus de parler d’abord avec les soins de santé pour prévenir tout risque. Par conséquent, restez en bonne santé là-bas!
