Nous savons que le gingembre est très bon pour notre santé. On peut utiliser le gingembre comme propriété médicinale, que ce soit en traitement oral ou topique. Nous pouvons également utiliser le gingembre comme épices habituelles pour les aliments.
Ou bien, nous pouvons utiliser le gingembre comme mélange de nos aliments et boissons, car le gingembre nous présente le fort arôme qui est capable d’améliorer le goût de nos aliments et boissons. Cependant, parfois, les gens n’aiment pas cet arôme et ce goût forts. Et comment pouvons-nous obtenir les avantages pour la santé du gingembre si nous n’aimons même pas le goût ? Eh bien, les biscuits au gingembre pourraient être l’une des solutions à ce problème.
Les biscuits au gingembre ou biscuits au gingembre sont des biscuits fabriqués en mélangeant du gingembre dans la pâte à biscuits. Il crée pour vous des biscuits épicés délicieux et sains. En parlant de cookies, qui n’aimerait pas ça ? Les biscuits sucrés et croustillants sont généralement efficaces pour égayer l’ambiance au milieu de notre journée bien remplie. De plus, vos enfants pourraient aussi l’adorer. Alors, quoi de mieux qu’une collation délicieuse et bienfaisante sous forme de biscuits au gingembre ?
Informations nutritionnelles sur les biscuits au gingembre
Les biscuits au gingembre sont généralement préparés en combinant de la farine de blé, du sucre, du beurre, des œufs et du gingembre râpé. Par conséquent, les snaps de gingembre sont capables de présenter la nutrition suivante :
- Graisses
- Du sucre
- Protéine
- Fer
- Manganèse
- Calcium
- Sodium
- Vitamines E
- Niacine
- folate
Les avantages pour la santé des biscuits au gingembre
Avec la nutrition bénéfique mentionnée ci-dessus, les snaps de gingembre sont capables d’avoir des effets bénéfiques sur la santé de notre corps. Voici quelques-uns des avantages pour la santé des biscuits au gingembre :
- Soulager la détresse gastro-intestinale
Le gingembre a été utilisé comme problèmes gastro-intestinaux depuis longtemps. De cette façon, nous pouvons également utiliser des boutons de gingembre pour soulager les symptômes du problème gastro-intestinal.
Donc, nous pouvons dire que cela pourrait être une délicieuse solution à votre problème. Vous n’avez pas besoin d’un médicament au mauvais goût. Cependant, si les symptômes ne disparaissent pas après avoir pris quelques boutons de gingembre, il est préférable que vous consultiez un médecin.
- Réduire le risque de cancer colorectal
Le gingembre dans les biscuits au gingembre contient une bonne quantité d’antioxydants. De cette façon, la consommation de biscuits au gingembre est très bonne pour optimiser le rôle des antioxydants dans notre corps. L’un des rôles est de vous protéger du cancer.
Il est mentionné que le gingembre, y compris les aliments et boissons contenant du gingembre, est efficace pour réduire le risque de cancer colorectal. Le cancer colorectal est un cancer qui se développe dans le côlon et qui est capable de se propager facilement à l’autre partie du corps.
- Soulager un mal de tête
Ne savez-vous pas que les boutons-pression au gingembre peuvent réellement jouer le rôle d’analgésique naturel ? C’est possible puisque le gingembre possède la propriété anti-inflammatoire. De plus, le gingembre peut également diminuer la coagulation du sang, ce qui peut contribuer à un mal de tête.
Par conséquent, nous pouvons profiter des avantages pour la santé des boutons-pression au gingembre pour soulager un mal de tête. Ainsi, vous n’avez pas à vous inquiéter lorsque vous ressentez soudainement la douleur au milieu du travail. Vous pouvez prendre un ou les biscuits au gingembre de votre garde-manger et soulager un mal de tête.
- Apaiser la toux
Les traitements traditionnels du monde entier incluent souvent le gingembre comme propriété médicinale de base contre la toux. Le fort goût épicé du gingembre est capable d’apaiser la toux de manière efficace. Le gingembre peut également soulager les symptômes de la grippe en présentant les bienfaits de la racine de gingembre contre le rhume et la grippe .
- Traiter les problèmes de gorge
Non seulement efficace contre la toux, le ginger snaps qui est chargé de gingembre peut également résoudre le problème lié à la gorge. Il est efficace pour soulager les démangeaisons de la gorge et même les maux de gorge. Cependant, vous devriez faire plus attention au sucre utilisé pour les biscuits. C’est parce que trop de sucre ajouté, en particulier le sucre artificiel, peut aggraver votre gorge.
- Soulager les nausées matinales
Il est courant que les femmes enceintes ressentent des nausées le matin. On l’appelle aussi nausées matinales. Les nausées matinales amènent souvent les femmes à l’état où elles perdent l’appétit.
On le sait, la grossesse a besoin d’un excellent apport en nutriments. Concernant le problème, une femme enceinte peut prendre des snaps de gingembre pour soulager les vomissements. De plus, les biscuits au gingembre sont également capables de fournir une nutrition bénéfique pour la grossesse.
- Soulager les problèmes digestifs
Non seulement soulageant les vomissements et les nausées, le gingembre dans les biscuits au gingembre peut également résoudre le problème de la digestion. Il est efficace pour traiter les maux d’estomac, la diarrhée, les flatulences et les maux d’estomac courants.
- Remède contre l’empoisonnement
L’un des puissants avantages pour la santé des boutons-pression au gingembre est la capacité de soulager les symptômes d’empoisonnement. C’est possible puisque le gingembre possède un effet antiseptique et carminatif. C’est aussi la raison pour laquelle le gingembre est capable de lutter contre les flatulences.
- Améliorer la fonction cardiaque
Certaines recherches ont prouvé que le gingembre est très bon pour améliorer le fonctionnement du cœur. Il rend les biscuits au gingembre très populaires en Chine en tant que collation bénéfique pour la santé cardiaque. Ces bienfaits pour la santé sont également inclus dans les bienfaits pour la santé de la cannelle et du thé au gingembre .
- Traiter les rhumatismes et l’arthrite
Les biscuits au gingembre peuvent également être utilisés comme remède maison contre les rhumatismes et l’arthrite. Les bienfaits du gingembre pour la santé des os et des articulations sont attribués à la propriété anti-inflammatoire du gingembre. Comme nous le savons, la douleur dans l’arthrite et les rhumatismes est principalement attribuée à l’inflammation des os et des articulations.
- Traiter les crampes menstruelles
Cet avantage pour la santé ajoute des points sur les avantages pour la santé des boutons-pression au gingembre pour les femmes. Eh bien, étonnamment, les snaps au gingembre sont bons pour résoudre les problèmes liés aux menstruations. La consommation de gingembre snaps pendant les règles soulagera les crampes menstruelles. En outre, le gingembre dans les biscuits au gingembre est également censé être capable de prévenir les menstruations irrégulières.
- Améliorateur d’humeur
L’autre raison de mettre un pot de gingembre dans votre sac est la capacité de ces biscuits à améliorer votre humeur. Ainsi, vous pouvez prendre des collations au gingembre comme collation régulière pour garder votre humeur sous contrôle. De plus, il est plus sain d’avoir des snaps au gingembre que les snaps Choco chips réguliers. Cet avantage peut également être réalisé par Health Benefits of Honey, Cinnamon and Ginger .
Les autres avantages pour la santé des biscuits au gingembre sont :
- Abaisser le cholestérol
- Dissoudre les calculs rénaux
- Abaisser la tension artérielle
Précautions à prendre lors de la consommation de gingembre
Bien que les snaps de gingembre puissent vous apporter des bienfaits pour la santé, vous devez prendre certaines précautions, telles que :
- Les biscuits au gingembre peuvent être faibles en gras. Cependant, il contient du sodium dont il faut faire très attention à l’apport. On sait qu’à partir d’une once de gingembre ou d’environ 4 biscuits, nous pouvons obtenir 9 % de la limite totale de sodium en une journée.
- Les biscuits au gingembre contiennent généralement du sucre. Eh bien, il pourrait y avoir moins de sucre que les biscuits ordinaires. Cependant, il faut aussi limiter la consommation de sucre pour réduire les risques de diabète et de prise de poids.
Ce sont les avantages pour la santé des biscuits au gingembre ainsi que les informations nutritionnelles que vous pouvez avoir. N’oubliez pas de faire attention à la précaution pour maintenir l’effet santé des biscuits au gingembre. Outre les biscuits au gingembre, vous pouvez également profiter des avantages pour la santé du pain d’épice en tant que l’un des aliments transformés au gingembre.
